Post by: Dipper on June 03, 2011, 08:42:43 am
Io avendocelo a casa ne approfitterò per assorbire tutto l'assorbibile alla stregua di un rotolone Scottex. Lui è disponibile nel caso a qualcuno interessasse a tenere uno stage a prezzi popolari.
Lui non potrà fare sparring perchè avrà appena finito un incontro e ci vuole un po' di tempo prima che possa iniziare di nuovo a prendere pugni, ma tecnicamente ha moltissimo da dare.
Indicativamente sarebbe il 9 o il 10 luglio, a patto che troviamo una location (andrebbe benissimo la palestra di Fabri ad esempio).
A patto che qualcuno sia interessato... se no... affari vostri XD in quel caso per due settimane io sarò il suo unico uchi deshi :whistle:
Post by: Gargoyle on June 03, 2011, 08:51:57 am
Post by: celso on June 03, 2011, 09:19:40 am
Post by: Takuanzen on June 03, 2011, 11:56:49 am
Però se l'organizzate verso la seconda settimana di luglio dovrei esserci, non me lo voglio perdere!!! :sur:
Post by: Rev. Madhatter on June 03, 2011, 12:01:26 pm
Ma se ho la possibilità ovviamente ci sono :sur:
Post by: Crux on June 03, 2011, 13:57:40 pm
Post by: joe on June 03, 2011, 14:06:48 pm
Post by: Wa No Seishin on June 03, 2011, 22:29:49 pm
io sarò il suo unico uchi deshi :whistle:
Essendo casa tua, saresti uno strano uchi deshi... :gh:
Post by: Dipper on June 04, 2011, 11:59:44 am
L'unico problema è che ai primi di luglio probabilmente ho un esame, uffa... :nono:
Però se l'organizzate verso la seconda settimana di luglio dovrei esserci, non me lo voglio perdere!!! :sur:
Interessa pure a me, la boxe e' una disciplina stupenda e se la data dello stage non si accavalla con il corso CONI/federscherma ci saro' sicuramente ;)L'unico disponibile (sempre che si riesca) sarà proprio quello del 9 / 10 luglio, a meno che non organizziamo infrasettimanale la sera ma secondo me così diventerebbe più un casino.
Ryu con me, some sai, sfondi una porta aperta...mò vedo se riesco ad organizzarmi !!!Il posto letto ce l'hai :whistle:
... e non sarebbe la prima volta che mi dicono che faccio "le cose strane" :sbav:io sarò il suo unico uchi deshi :whistle:
Essendo casa tua, saresti uno strano uchi deshi... :gh:
Questo weekend probabilmente ci si telefona e sentirò che cosa mi dice ;)
Post by: Fabio Spencer on June 06, 2011, 10:48:06 am
A luglio, le prime due settimane, avrò il piacere di ospitare un mio amico che viene dal Giappone ed è "abbastanza" bravo nella Boxe.Molto volentieri.
Io avendocelo a casa ne approfitterò per assorbire tutto l'assorbibile alla stregua di un rotolone Scottex. Lui è disponibile nel caso a qualcuno interessasse a tenere uno stage a prezzi popolari.
Lui non potrà fare sparring perchè avrà appena finito un incontro e ci vuole un po' di tempo prima che possa iniziare di nuovo a prendere pugni, ma tecnicamente ha moltissimo da dare.
Indicativamente sarebbe il 9 o il 10 luglio, a patto che troviamo una location (andrebbe benissimo la palestra di Fabri ad esempio).
A patto che qualcuno sia interessato... se no... affari vostri XD in quel caso per due settimane io sarò il suo unico uchi deshi :whistle:
Per quanto riguarda la data non posso darti nulla di sicuro al 100% perchè aspetto il 2° figlio che dovrebbe nascere il 1° di agosto, ma in queste cose non si sa mai.
Tra qualche giorno vado in vacanza, ma a luglio comunque sono qui.
Provo a sentire alla palestra dell'altra volta, va bene la saletta dell'altra volta o una senza tatami (costa la metà)?
Per quante ore in totale?
Post by: Dipper on June 06, 2011, 11:00:34 am
Va bene qualunque saletta (magari quella più areata visto che farà caldo :halo:) e per il tempo io direi sulle 3 / 4h.
Post by: Fabio Spencer on June 06, 2011, 11:21:15 am
La tua palestra me gusta.3/4 ore sabato e 3/4 ore domenica?
Va bene qualunque saletta (magari quella più areata visto che farà caldo :halo:) e per il tempo io direi sulle 3 / 4h.
orario indicativo? (es 10.00-12-00 e 13,00-15,00 oppure 14,00-18,00)?
Così inizio a sentire.
Post by: Dipper on June 06, 2011, 11:48:42 am
Orario per noi va bene tutto, se possibile la mattina.
Post by: Paguro49 on June 06, 2011, 11:52:54 am
Post by: Gargoyle on June 06, 2011, 11:57:32 am
dove sarebbe la palestra di cui parli fabry.pook?
Post by: Dipper on June 06, 2011, 12:13:57 pm
Immagino di sapere chi sia il pugile in questione:whistle:
quindi significa che farò di tutto per esserciSe si riesce a organizzare, ci conto :thsit:
Post by: Fabio Spencer on June 06, 2011, 13:02:44 pm
mi son perso qualcosa... :dis:Centro 3D a Cinisello Balsamo.
dove sarebbe la palestra di cui parli fabry.pook?
Dove c'è stata l'ultima sessione di Mazzate Tribali in trasferta.
Post by: Gargoyle on June 06, 2011, 13:31:15 pm
non dico nulla se no WNS mi prende per il c***
però nell'ombra osservo la data che deciderete... :=)
Post by: Giorgia Moralizzatrice on June 06, 2011, 13:38:12 pm
Post by: Dipper on June 06, 2011, 13:39:34 pm
Post by: Rev. Madhatter on June 07, 2011, 20:30:57 pm
ok, grazie
non dico nulla se no WNS mi prende per il c***
però nell'ombra osservo la data che deciderete... :=)
cazzone :nono:
Post by: Gargoyle on June 07, 2011, 20:43:12 pm
Post by: Takuanzen on June 08, 2011, 10:17:09 am
Fanatico della boxe com'è, sono sicuro che impazzirebbe per una proposta simile... :sur:
Post by: Wa No Seishin on June 08, 2011, 10:23:22 am
WNS mi prende per il c***cazzone :nono:
Io? ???
Ma grazieeeeeee! 8) Buongustaio... :blue:
Post by: Dipper on June 08, 2011, 10:31:23 am
E' possibile invitare anche un amico kickboxer ed ex pugile o siamo a numero limitato?Lo stage (se sì fa) è aperto a tutti ;)
Fanatico della boxe com'è, sono sicuro che impazzirebbe per una proposta simile... :sur:
Post by: Paguro49 on June 08, 2011, 10:47:26 am
Come tutte le iniziative che riguardano te, me e gli altri ;)E' possibile invitare anche un amico kickboxer ed ex pugile o siamo a numero limitato?Lo stage (se sì fa) è aperto a tutti ;)
Fanatico della boxe com'è, sono sicuro che impazzirebbe per una proposta simile... :sur:
Post by: Takuanzen on June 08, 2011, 13:42:27 pm
E' possibile invitare anche un amico kickboxer ed ex pugile o siamo a numero limitato?Lo stage (se sì fa) è aperto a tutti ;)
Fanatico della boxe com'è, sono sicuro che impazzirebbe per una proposta simile... :sur:
Evviva!! :-* :-*
Post by: Dipper on June 12, 2011, 21:21:53 pm
Post by: Dipper on June 14, 2011, 13:27:21 pm
Adesso bisogna solo organizzare data e luogo, o i segreti della Boxe me li pappo solo me.
Post by: marco on June 14, 2011, 13:42:56 pm
.... o i segreti della Boxe me li pappo solo me.da qui il detto.. dare le perle ai porci :gh: :gh:
dai me l'hai servita 8)
Post by: Dipper on June 14, 2011, 13:50:14 pm
Comunque è tutta invidia la tua, becero grappler >:(
Post by: marco on June 14, 2011, 14:02:13 pm
Zia Marco non ti devi giustificare con me quando mi pigli per il culo, mica sono permaloso :blue:
Comunque è tutta invidia la tua, becero grappler >:(
e qui ci hai proprio ragione... :gh: m'hai fatto
comunque non disdegno sognare di poter venire :gh:
Post by: Dipper on June 27, 2011, 08:58:28 am
Malissimo che vada faremo al parco, tanto non bisogna rotolarsi ne prendersi a pedate.
Post by: Dipper on June 27, 2011, 11:15:21 am
won 20 (KO 14) + lost 1 (KO 0) + drawn 1 = 22
rounds boxed 113 KO% 63.64
Questo è il filmato con degli spezzoni dell'incontro in cui ha vinto il titolo
荒川仁人 日本ライト級タイトルマッチ Digest (https://www.youtube.com/watch?v=C0gbtj-nAvs#ws)
Questo è il suo blog, è scritto in giapponese ma ci sono un sacco di sue foto. Lui è quello che si vede nell'intestazione del blog, con la cintura e l'occhio pesto, sempre rasato in testa. Nella stessa palestra (spartanissima e sfigatissima XD) ci sono altri due campioni di differenti categorie di peso.
http://8arakawa.blog.shinobi.jp/ (http://8arakawa.blog.shinobi.jp/)
Ranking:
WBA=6
WBC=9
Qui c'è la sua scheda
http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=285289&cat=boxer (http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=285289&cat=boxer)
Post by: joe on June 27, 2011, 14:23:16 pm
Post by: Barvo Iommi on June 27, 2011, 14:25:09 pm
Post by: Dipper on June 27, 2011, 20:20:28 pm
Post by: Rev. Madhatter on June 27, 2011, 20:52:31 pm
Hai messo giorno e ora e non ho visto?
chiaro che voglio venire :gh:
Post by: Dipper on June 27, 2011, 21:02:10 pm
Dovrei saperla tra pochissimi giorni.
Post by: Muay Jack on June 28, 2011, 02:59:15 am
Post by: Dipper on June 28, 2011, 08:52:19 am
Attendo ancora la conferma comunque con tutta probabilità è sabato 9 all'Accademia Europea.
Post by: Fabio Spencer on June 28, 2011, 09:47:39 am
:gh:Con mucho gusto.
Attendo ancora la conferma comunque con tutta probabilità è sabato 9 all'Accademia Europea.
Grazie.
Post by: Dipper on June 29, 2011, 12:02:49 pm
Con tutta probabilità sarà all'Accademia Europea nel primo pomeriggio di sabato 9 luglio.
Stay tuned.
Post by: celso on June 29, 2011, 12:03:45 pm
speravo potesse essere il 10 :(
Post by: Crux on June 29, 2011, 16:54:03 pm
Post by: Rev. Madhatter on June 29, 2011, 16:54:50 pm
Post by: Dipper on June 29, 2011, 17:05:36 pm
cacchio !!!io il 9 luglio ho un residenziale di spada in agriturismo!Mi spiace, è l'unica data disponibile per l'Accademia... :pla:
speravo potesse essere il 10 :(
Post by: Takuanzen on June 29, 2011, 18:03:42 pm
Post by: Dipper on June 30, 2011, 01:35:13 am
Post by: Takuanzen on June 30, 2011, 09:01:03 am
Procuratevi guantoni e corda... :ricktaylor:
Io a casa una corda ce l'ho, ma è quella della Decathlon, mi sa che è un po' leggera rispetto a quelle viste...
Per i guantoni invece quante once? Grazie. :)
Post by: Rev. Madhatter on June 30, 2011, 09:02:53 am
Procuratevi guantoni e corda... :ricktaylor:
non so usarla la corda :'(
Post by: Dipper on June 30, 2011, 09:12:36 am
Hai un'occasione per iniziare :gh:Procuratevi guantoni e corda... :ricktaylor:
non so usarla la corda :'(
Io a casa una corda ce l'ho, ma è quella della Decathlon, mi sa che è un po' leggera rispetto a quelle viste...Porta quello che hai :)
Per i guantoni invece quante once? Grazie. :)
Post by: Fabio Spencer on June 30, 2011, 09:21:00 am
Procuratevi guantoni e corda... :ricktaylor:ok, grazie.
Post by: celso on June 30, 2011, 10:59:50 am
Post by: happosai lucifero on June 30, 2011, 12:22:27 pm
Procuratevi guantoni e corda... :ricktaylor:
non so usarla la corda :'(
:o :o
Mad, impara a usare la corda.
Post by: Dipper on July 05, 2011, 09:56:15 am
In Accademia ci sono stati degli impedimenti.
A brevissimo sul blog di sensei Bruno verrà pubblicato tutto nel dettaglio
www.kakuto.skyrock.com (http://www.kakuto.skyrock.com)
I prezzi saranno popolari, dovrebbe essere 20€ a cranio.
Post by: Giorgia Moralizzatrice on July 05, 2011, 10:01:13 am
Post by: Takuanzen on July 05, 2011, 10:10:22 am
SABATO 9 LUGLIO H14:00 ALLA BULLDOG GYM
In Accademia ci sono stati degli impedimenti.
A brevissimo sul blog di sensei Bruno verrà pubblicato tutto nel dettaglio
www.kakuto.skyrock.com (http://www.kakuto.skyrock.com)
I prezzi saranno popolari, dovrebbe essere 20€ a cranio.
Grazie Ryujin, puntualissimo come al solito, stavo appunto per chiederti costi e luoghi. :-*
Li voleva sapere anche il mio amico, che è parecchio interessato e molto probabilmente ci sarà anche lui allo stage. :)
P.S: tra l'altro il blog è pieno di video molto carini...
Post by: Rev. Madhatter on July 05, 2011, 16:56:50 pm
Post by: Crux on July 05, 2011, 20:07:37 pm
Post by: Dipper on July 06, 2011, 09:09:16 am
Mi son perso l'indirizzo....
http://www.bulldoggym.it/html/contatti.html (http://www.bulldoggym.it/html/contatti.html)
Fermata MM1 Pasteur ;)
Post by: Fabio Spencer on July 07, 2011, 09:24:04 am
Ottimo grazie.Mi son perso l'indirizzo....
http://www.bulldoggym.it/html/contatti.html (http://www.bulldoggym.it/html/contatti.html)
Fermata MM1 Pasteur ;)
Riesci a dirmi anche quanto durerà? giusto per organizzarmi con la famiglia.
Post by: Dipper on July 07, 2011, 09:35:50 am
Post by: Bellerofönte on July 07, 2011, 17:14:33 pm
leggo solo ora ....
anche io ho una piccola dittatrice a cui rendere conto :whip: , se mi da il permesso vengo, anche perchè la bulldogs non è molto lontana da casa mia.
PS oltretutto sarebbe il mio primo stage.
Post by: Bellerofönte on July 07, 2011, 17:25:01 pm
Penso tra le 2 e le 3 ore :)
Ehm... scusa per la domanda, lui parla Italiano o sarà tradotto ??? XD
Post by: Rev. Madhatter on July 07, 2011, 18:23:08 pm
Spero che a casa ti meni almeno per pareggiare i conti! :hakama:
Post by: Dipper on July 07, 2011, 20:39:17 pm
Potrebbe esserci lady Ruyjin che e' una santa e da corda alla follia di ryu...Non sai quanto... :-X XD
Spero che a casa ti meni almeno per pareggiare i conti! :hakama:
Comunque la mia lady ci sarà, il puggile è uno meticoloso nella tecnica e preciso nelle spiegazioni e la traduzione è d'obbligo :thsit:
mèrd...:sur:
leggo solo ora ....
anche io ho una piccola dittatrice a cui rendere conto :whip: , se mi da il permesso vengo, anche perchè la bulldogs non è molto lontana da casa mia.
PS oltretutto sarebbe il mio primo stage.
Post by: Fabio Spencer on July 08, 2011, 08:59:06 am
Potrebbe esserci lady Ryujin che e' una santa e da corda alla follia di ryu...Oppure lo fa picchiare dal fratello una volta l'anno XD
Spero che a casa ti meni almeno per pareggiare i conti! :hakama:
Post by: Dipper on July 08, 2011, 09:21:08 am
Ieri sera mi sono fatto spiegare in anticipo qualcosina (poi settimana prossima mi sparerò una serie di lezioni private alla facciazza vostra).
Quando si incontra una persona particolarmente dotata fisicamente che riesce anche ad essere un tale mostro di tecnica si capisce perfettamente come abbia fatto ad ottenere i risultati che ha ottenuto, a prescindere da quelli che potrebbe ancora ottenere :spruzz:
Post by: Rev. Madhatter on July 08, 2011, 09:23:23 am
Le mani pesanti sono un tratto distintivo della famiglia :ohiohi:
Ieri sera mi sono fatto spiegare in anticipo qualcosina (poi settimana prossima mi sparerò una serie di lezioni private alla facciazza vostra).
Quando si incontra una persona particolarmente dotata fisicamente che riesce anche ad essere un tale mostro di tecnica si capisce perfettamente come abbia fatto ad ottenere i risultati che ha ottenuto, a prescindere da quelli che potrebbe ancora ottenere :spruzz:
tutto questo sapere dato a un karateka....che spreco :nono:
invidia :-X
Post by: Bellerofönte on July 08, 2011, 12:06:42 pm
complimenti agli organizzatori, verrò vestito da spugna tipo Spongebob, voglio apprendere tutto, tutto, tutto.
Belle cose.
Post by: Dipper on July 09, 2011, 09:09:59 am
tutto questo sapere dato a un karateka....che spreco :nono:In effetti è davvero vergognoso XD
Ottimo,Saremo una legione di cloni di Spongebob :sbav:
complimenti agli organizzatori, verrò vestito da spugna tipo Spongebob, voglio apprendere tutto, tutto, tutto.
Belle cose.
Ieri ho assaggiato un suo sinistro dato in relax e... e...
Spoiler: show
Post by: Rev. Madhatter on July 09, 2011, 09:59:20 am
tutto questo sapere dato a un karateka....che spreco :nono:In effetti è davvero vergognoso XDOttimo,Saremo una legione di cloni di Spongebob :sbav:
complimenti agli organizzatori, verrò vestito da spugna tipo Spongebob, voglio apprendere tutto, tutto, tutto.
Belle cose.
Ieri ho assaggiato un suo sinistro dato in relax e... e...Spoiler: show
Adesso sai perche' continuo a dire che io ho le mani davvero troppo leggere :sbav:
Post by: Rev. Madhatter on July 09, 2011, 19:21:50 pm
Bruno ha 47 anni,e' una macchina :-X
Spoiler: show
Post by: happosai lucifero on July 09, 2011, 19:45:15 pm
Post by: Rev. Madhatter on July 09, 2011, 19:51:53 pm
Direi che questo e' quello che "mi porto a casa" da questo stage.
Lezione semplicie,improntata sui fondamentali ( :-*) riscaldamento lavoro sul jab,lavoro sul diretto,su gancio su montante, colpi al corpo,difese semplici e combinazioni ancora piu' semplicie, breve lavoro fisico.
Molto gentile e disponibile, un sacco simpatico e preciso,mi ha fatto davvero molto piacere :)
Post by: Dipper on July 09, 2011, 20:43:25 pm
Che figata di pomeriggio,NIHITO e' fantastico, ryu e fabry schiattati senza prezzo XDIn effetti ho patito parecchio l'ultima mezz'ora XD e in generale io con gli esercizi spaccaculo a fine lezione non vado d'accordo :-[
Bruno ha 47 anni,e' una macchina :-XSpoiler: show
Spoiler: show
Bello,la scuola giapponese ha certe peculiarita' stilistiche che non avevo mai visto,sopratutto nel caricamento di ganci e monanti.Adesso si capisce perchè mi vien da ridere quando leggo di gente che scrive di stupidi sportivi senza tecnica tutto fisico. Il problema è che invece hanno la tecnica e pure il fisico :ohi: e in particolare Nihito è impegnato in una ricerca stilistica veramente sopraffina.
Direi che questo e' quello che "mi porto a casa" da questo stage.
Lezione semplicie,improntata sui fondamentali ( :-*) riscaldamento lavoro sul jab,lavoro sul diretto,su gancio su montante, colpi al corpo,difese semplici e combinazioni ancora piu' semplicie, breve lavoro fisico.
Molto gentile e disponibile, un sacco simpatico e preciso,mi ha fatto davvero molto piacere :)
Oltre alle peculiarità segnalate dal Mad, trovo rimarchevole il paragone tra il diretto al corpo e il gyaku tsuki del Karate, analogia che è stata notata, oltre che oggi, in altre occasioni.
Mi ha fatto parecchio piacere che il gruppo delle Mazzate Tribali si sia riunito in una rappresentanza ben nutrita per questo stage, ed oltre a Takuan, Fabry e Mad (che anche oggi mi ha dato preziosi consigli extra) ringrazio anche il nuovo acquisto Bellerofonte per la partecipazione.
Ovviamente mi ha fatto molto piacere rivedere sensei Bruno[1] e senpai Mirko :thsit:
| 1. | Che sia una macchina poi io l'ho sempre detto :whistle: |
Post by: Rev. Madhatter on July 09, 2011, 20:51:48 pm
Mi ha fatto parecchio piacere che il gruppo delle Mazzate Tribali si sia riunito in una rappresentanza ben nutrita per questo stage, ed oltre a Takuan, Fabry e Mad (che anche oggi mi ha dato preziosi consigli extra) ringrazio anche il nuovo acquisto Bellerofonte per la partecipazione.
Mazzate rules 8)
Ma bisogna dire che e' stato davvero notevole aver avuto un simile ospite,come bruno a giustamente sottolineato ci vuole un bel culo e sarebbe davvero stupido perdersi una simile occasione senza un buon motivo...
Nuovamente grazie a tutti ,bruno&co per la palestra,ryu e lady per l'organizzazione e ovviamente a Nihito per tutto :)
Post by: Crux on July 09, 2011, 22:43:30 pm
Post by: Dipper on July 10, 2011, 09:26:04 am
(http://imageplay.net/img/m7Gbd211500/2.jpg) (http://imageplay.net/)
Shadow boxing e corda per iniziare
(http://imageplay.net/img/m7Gbd211499/4.jpg) (http://imageplay.net/)
Nihito sfodera il suo gancio
(http://imageplay.net/img/m7Gbd211498/5.jpg) (http://imageplay.net/)
Passate
(http://imageplay.net/img/m7Gbd211497/6.jpg) (http://imageplay.net/)
Anche Bruno ci fa un po' di passate
(http://imageplay.net/img/m7Gbd211496/7.jpg) (http://imageplay.net/)
Io e il Cappellaio che ce le diamo un po'...
Post by: Dipper on July 10, 2011, 09:35:57 am
(http://imageplay.net/img/m7Gbd211505/8.jpg) (http://imageplay.net/)
Takuan con il suo amico che non ricordo come si chiama ma ricordo molto bene la sua precisione :whistle:
Allo specchio si intravedono Fabry e Bellerofonte
(http://imageplay.net/img/m7Gbd211504/9.jpg) (http://imageplay.net/)
Mad non poteva non approfittarne...
(http://imageplay.net/img/m7Gbd211503/10.jpg) (http://imageplay.net/)
Foto di gruppo, alla sinistra di Nihito c'è Mirko.
(http://imageplay.net/img/m7Gbd211502/11.jpg) (http://imageplay.net/)
Nihito membro ad honorem di Mazzate Tribali
(http://imageplay.net/img/m7Gbd211501/12.jpg) (http://imageplay.net/)
Questa bellissima foto esprime tutto lo spirito dell'iniziativa.
Amicizia, interscambio, rispetto e... sudore. Nelle discipline da combattimento non ci dovrebbe essere posto per nient'altro.
Adesso Nihito ha un piccolo stuolo di fan in più che lo seguiranno nel suo difficile cammino e nel tentativo di scalare le vette più alte del mondo della Boxe :sur:
Post by: Takuanzen on July 10, 2011, 10:51:42 am
Mi ha fatto parecchio piacere che il gruppo delle Mazzate Tribali si sia riunito in una rappresentanza ben nutrita per questo stage, ed oltre a Takuan, Fabry e Mad (che anche oggi mi ha dato preziosi consigli extra) ringrazio anche il nuovo acquisto Bellerofonte per la partecipazione.
Eheheheh...siamo una realtà ormai!!! 8)
Nihito è stato veramente un grande. Chiaro, preciso nelle spiegazioni, sempre disponibile a rispondere alle domande (su cui non mi sono lesinato), era poi un piacere vedere come usasse tutta la forza del suo corpo e il suo peso in ogni colpo: davvero un'ottima gestione del corpo ed integrazione corporea. Bello poi l'alternarsi di spiegazione del fondamentale al minuto di vuoto corrispondente per studiarlo, con lui che girava e ti correggeva. Una lezione basilare che per un principiante come me è stata perfetta, con la giusta intensità e fatica, soprattutto a fine allenamento (che ti dà l'idea di quale dev'essere la preparazione fisica di un pugile).
Ho fatto l'ultimo round di sparring con Bellerofonte e non sapevo che fosse un forumista, mi scuso!!! :ohi:
Tutto da portare a casa, annotare e ripetere con cura: stamattina ci stavo ancora pensando.
Un bel momento anche il dopo stage al pub davanti ad una bella Guinness ( :-*): è stato un piacere per me ascoltare Bruno e Nihito raccontare le loro esperienze. Un grazie anche a Lady Ryujin per la paziente e costante traduzione!!
Sergio vi ringrazia tutti ed è rimasto contentissimo dello stage, apprezzando tantissimo l'alto livello di Nihito: conto di farlo diventare un nuovo membro del Team Mazzate.
Grazie a tutti per aver organizzato questa stupenda esperienza con un fantastico ospite!! ;)
Post by: Rev. Madhatter on July 10, 2011, 11:07:59 am
edit: anzi mo le metto su fb :)
| 1. | in realta' son tutte belle foto :sbav: quella mentre mi fa i pao me la tengo come bel ricordo :thsit: |
Post by: Davide.c on July 10, 2011, 12:19:03 pm
Invidia massima per voi guys :)
Post by: Muay Jack on July 10, 2011, 12:38:32 pm
dalle foto e dalle vostre descrizione traspare un giornata veramente intensa!!
Mad o chi è stato allo stage mi chiarisce queste peculiarità?
Bello,la scuola giapponese ha certe peculiarita' stilistiche che non avevo mai visto,sopratutto nel caricamento di ganci e monanti.
Post by: Rev. Madhatter on July 10, 2011, 12:54:54 pm
complimenti per la riuscita dell evento!!
dalle foto e dalle vostre descrizione traspare un giornata veramente intensa!!
Mad o chi è stato allo stage mi chiarisce queste peculiarità?
Bello,la scuola giapponese ha certe peculiarita' stilistiche che non avevo mai visto,sopratutto nel caricamento di ganci e monanti.
Ok,da descrivere sembrera' ancora piu' strano di quanto e' stato vederlo,ma "pare" funzionare :D
Nel montante, fa un caricamento ampio,spostando il bacino per lasciar cadere il pugno verso il basso,sotto il fianco, con l'anca chiusa e che non gira indietro per caricare ma resta dov'e', il colpo poi esplode da li.
Dalla mia descrizione sembra cosi': ;D
(http://images.wikia.com/streetfighter/images/2/23/Ken-shoryu-ts.gif)
Post by: Crux on July 10, 2011, 13:00:37 pm
Post by: happosai lucifero on July 10, 2011, 13:03:32 pm
Post by: Rev. Madhatter on July 10, 2011, 13:05:26 pm
tra l'altro e' mancino,quindi allegria XD
Anche nei ganci carica molto,lo fa per compensare il peso leggero...
14 ko su 18 vinti....
Post by: Crux on July 10, 2011, 13:10:58 pm
Post by: happosai lucifero on July 10, 2011, 13:13:13 pm
Anche nei ganci carica molto,lo fa per compensare il peso leggero...
visto che si combatte tra pari peso, se la strategia/tecnica paga, paga con tutti.. c'è da pensarci bene su
Post by: Rev. Madhatter on July 10, 2011, 13:16:26 pm
Provando a farla a gambe strette come da thai uscivano fuori dei colpi ridicoli,serve una base piu' larga che abbia in qualche senso gia' caricato le gambe...
Post by: Crux on July 10, 2011, 13:23:19 pm
Post by: n.loy nonno bassotto on July 10, 2011, 13:24:49 pm
Post by: Rev. Madhatter on July 10, 2011, 13:29:20 pm
Ok per il montante lungo sx al fegato ma per quello corto al mento il caricamento lo fa' cosi' ampio?
Mettiti in guardia, dx arretrato.
Ora sposta le anche a sinistra,non ruota,sposta.
Piedi fermi dove stavano.
Fai cadere il braccio[1] fino a quando il pugno arriva circa alla cresta iliaca.
Da li sale.
Se sono riuscito a farmi capire dovresti vedere che puoi farlo lungo o corto senza troppi problemi,altrimenti la priva volta che ci si becca te lo faccio vedere,anche se io lo faccio da schifo e non mi sento a mio agio con questo tipo di movimento... :)
| 1. | lui iniste molto sul restare sempre rilassati) |
Post by: Crux on July 10, 2011, 13:31:30 pm
Post by: Rev. Madhatter on July 10, 2011, 13:34:06 pm
Quindi sposta solo le anche a sx non allarga anche il passo mentre fa' il caricamento.
Ha specificato,con molta precisione le differenze tra la tecnica pulita e il combattimento.
Il passo in uscita e/o allargarsi sono manovre che si aggiungono alla tecnica durante il combattimento in cui c'e' interazione con l'altro.
Nello stesso modo il caricamento con l'esperienza diventa piu' corto,ma sempre molto visto rispetto a come siamo abiutati noi.
E' stato molto disponibile e chiaro sulle domande e molte hanno riguardato questi aspetti.
La lucidita' nel pensiero mi fa credere che ci sia davvero ricerca dietro questa visione e non mera pratica. :thsit:
Post by: Rev. Madhatter on July 10, 2011, 13:36:11 pm
Piccola piccola,ma secondo me molto rilevante:
Ryu e' velocissimo a rientrare dopo uno spostamento, provando le sequenze ai pao abbiamo visto che se dopo il disingaggio rientrava subito con un destro "lungo"...funzionava proprio bene.
E riesce a rompere il ritmo se ci presta attenzione.
Sospetto che nei tempi a venire questa cosa diventera' un suo marchio di fabbrica e un discreto incubo per noi tutti :sbav:
Post by: Crux on July 10, 2011, 13:36:35 pm
Post by: Rev. Madhatter on July 10, 2011, 13:39:35 pm
Grazie e' molto interessante, queste perle di conoscenza vanno approfondite, alla prossima occasione magari proviamo :)
siccome ryu avra' modo di sfruttare le sue conoscenza ancora per un po'...ryu approfondisci e condividi con tutti :sur:
Post by: Crux on July 10, 2011, 13:42:27 pm
Post by: Muay Jack on July 10, 2011, 13:54:07 pm
Provando a vuoto ( XD[1] ) mancando rotazione per imprimere forza il braccio dev essere fluido per salire velocemente e dare la stoccata da qui la comprensione sula fondamentale rilassatezza del braccio.
bello bello anche se non fa molto neppure per me
| 1. | quante volte vi capita dopo una spiegazione via forum di alzarvi e provare davanti lo schermo per capire il movimento? altro che video corsi |
Post by: Dipper on July 10, 2011, 15:09:21 pm
Io credo che sia un metodo valido se non altro per il suo score che parla chiaro, non dimentichiamo poi che sempre nella sua palestra ci sono attualmente altri due campioni giapponesi di diverse categorie.Anche nei ganci carica molto,lo fa per compensare il peso leggero...
visto che si combatte tra pari peso, se la strategia/tecnica paga, paga con tutti.. c'è da pensarci bene su
Occheei :ohi:Grazie e' molto interessante, queste perle di conoscenza vanno approfondite, alla prossima occasione magari proviamo :)
siccome ryu avra' modo di sfruttare le sue conoscenza ancora per un po'...ryu approfondisci e condividi con tutti :sur:
Cercherò di interiorizzare tutto quello che posso in questa settimana e di riproporvelo alla prossima occasione.
Approfitto del fatto che oggi sono di riposo per scrivere un po' :)
Ok,da descrivere sembrera' ancora piu' strano di quanto e' stato vederlo,ma "pare" funzionare :D;D
Nel montante, fa un caricamento ampio,spostando il bacino per lasciar cadere il pugno verso il basso,sotto il fianco, con l'anca chiusa e che non gira indietro per caricare ma resta dov'e', il colpo poi esplode da li.
Dalla mia descrizione sembra cosi': ;D
(http://images.wikia.com/streetfighter/images/2/23/Ken-shoryu-ts.gif)
Mad ha descritto bene il metodo di Nihito (tra l'altro se ho capito bene più che scuola giapponese è una peculiarità della sua palestra).Ok per il montante lungo sx al fegato ma per quello corto al mento il caricamento lo fa' cosi' ampio?
Mettiti in guardia, dx arretrato.
Ora sposta le anche a sinistra,non ruota,sposta.
Piedi fermi dove stavano.
Fai cadere il braccio[1] fino a quando il pugno arriva circa alla cresta iliaca.
Da li sale.
Se sono riuscito a farmi capire dovresti vedere che puoi farlo lungo o corto senza troppi problemi,altrimenti la priva volta che ci si becca te lo faccio vedere,anche se io lo faccio da schifo e non mi sento a mio agio con questo tipo di movimento... :)
1. lui iniste molto sul restare sempre rilassati)
Sia il gancio che il montante hanno questa peculiarità, la mano "cade" prima di partire. Io mi ci trovo un po' di più perchè sebbene non sia la stessa cosa che faccio a Karate, questa peculiare esecuzione mi fa sentire abbastanza "a casa".
Mentre il gancio secondo me è più facilmente applicabile anche da chi non usa solo pugni, concordo con Mad che da una posizione più frontale per il montante la cosa si complica. Tuttavia possiamo scomporre il problema in due fattori:
1) Il movimento laterale delle anche che fondamentalmente serve per fare in modo che il montante salga in linea retta verso il mento, sgusciando attraverso lo spazio che c'è tra i gomiti.
2) Il caricamento più marcato.
In effetti il prmo fattore necessita intanto di una posizione più laterale (che poi in combattimento dove si prevedono i calci non è detto che non ci si possa trovare, ma diciamo è più situazionale che voluta) e poi di una certa scioltezza articolare per piegare il ginocchio verso l'interno[2]. Il secondo invece è più immediatamente adottabile.
Una mia riflessione è che il fatto di lasciar cadere la mano si colleghi ad un concetto che Bas Rutten ripete spesso: "the more it travels, the stronger it is". Quindi il caricamento secondo me permette di avere quello spazio in più per esprimere maggiore potenza.
Nihito stesso ha ricordato che le tecniche vanno adattate alle situazioni, e non esclude certo un gancio o un montante più corti, ma la base da cui partire secondo la sua scuola è questa.
Certo, bisogna impostare il colpo perchè non diventi prevedibile, quindi lavorare molto di jab, finte, combinazioni e di footwork, altro pilastro dello stile di Nihito (ho avuto una sorta di illuminazione al riguardo ieri, un concetto banale ma che ho capito solo ora). Inoltre c'è anche la strategia.
Per esempio nell'ultimo incontro, per 3 round non ha quasi mai usato il montante. L'avversario ha impostato una difesa... peccato che Nihito, al 4° round, quando ha capito che lui si era "settato", gliene ha sparato uno che l'ha completamente demolito, e di lì al KO è stata questione di secondi.
| 2. | Tra l'altro ieri sera uscendo dalla doccia ho trovato 'sto animale in divaricata frontale completa >:( |
Post by: Dipper on July 10, 2011, 15:20:26 pm
Vorrei spendere due righe per un'altra scoperta della giornata.Sinceramente è stata una mezza scoperta anche per me, non avevo mai provato questa strategia con sistematicità.
Piccola piccola,ma secondo me molto rilevante:
Ryu e' velocissimo a rientrare dopo uno spostamento, provando le sequenze ai pao abbiamo visto che se dopo il disingaggio rientrava subito con un destro "lungo"...funzionava proprio bene.
E riesce a rompere il ritmo se ci presta attenzione.
Sospetto che nei tempi a venire questa cosa diventera' un suo marchio di fabbrica e un discreto incubo per noi tutti :sbav:
Altra cosa di cui ti devo ringraziare :thsit: magari la prossima volta ci lavoriamo ancora? :sur:
Magari prima che io finisca la benzina come al solito :dis:
Dovrò allenarla parecchio però, insieme a tutto il lavoro con i guantoni.
Ryu , secondo me, con l'allungo che ha riuscirebbe a punire sia in fase di chiusura che in fase di disingaggio, cioe' dovrebbe essere in grado di far pagare un biglietto d'entrata ed uno d'uscita ad ogni azione del suo avversario, state creando una bestia! :oMa magari :P Diciamo che sto studiando e punto a fare dei miei allievi futuri delle belve XD
Però sì, uso molto l'allungo per cercare la mia distanza che mi permette di esprimere maggiore potenza e di riprendere fiato.
Post by: Dipper on July 10, 2011, 15:24:44 pm
Nihito mi ha chiesto di raccomandarvi calorosamente di fare sempre stretching, soprattutto lontano dall'allenamento.
Ogni mattina ed ogni sera dopo cena lui è lì che si contorce che sembra un serpente, e mi ha detto che assolutamente fa tantissima differenza, sia per prevenire gli infortuni, sia per mentenere il corpo giovane, sia per fluidificare la tecnica.
Voleva dirlo ieri allo stage poi però con tutte le foto che ha fatto si è dimenticato :sbav:
Post by: happosai lucifero on July 10, 2011, 15:30:23 pm
footwork, altro pilastro dello stile di Nihito (ho avuto una sorta di illuminazione al riguardo ieri, un concetto banale ma che ho capito solo ora)
dai, racconta! non farti pregare..
Per esempio nell'ultimo incontro, per 3 round non ha quasi mai usato il montante. L'avversario ha impostato una difesa... peccato che Nihito, al 4° round, quando ha capito che lui si era "settato", gliene ha sparato uno che l'ha completamente demolito, e di lì al KO è stata questione di secondi.
:ohi: :ohi:
comunque ha proprio l'aspetto di una persona umile. secondo me è davvero un bravo ragazzo.. vorrei tanto conoscerlo...
Post by: Crux on July 10, 2011, 15:48:10 pm
Post by: Dipper on July 10, 2011, 16:17:21 pm
Sebbene nell'esecuzione di quel particolare gruppo di tecniche propria della scuola io sia convinto che tenere il tallone giù sia funzionale, mi sono reso conto da tempo che in una posizione di guardia (che tra l'altro spesso non viene impostata e piuttosto lasciata alla libera interpretazione del praticante) i talloni giù tolgono dinamicità e rendono statici.
Dunque, oltre ad aver impostato una guardia decisamente da SDC per la media distanza, ho iniziato a rielaborare quella dello Shotokan su queste basi.
Nonostante questo lavoro, mi sono accorto che nonostante io credessi di lavorare sugli avampiedi, di fatto spesso stavo "seduto" sui talloni.
So che sembra una cosa stupida, ma è così, avevo una sorta di feedback sbagliato dal mio corpo.
Altra cosa, io sono un cultore dell'estetica delle tecniche, penso che una tecnica veramente buona sia anche elegante e bella da vedere (ovviamente tale gradevolezza visiva deve essere una conseguenza, non qualcosa da ricercare a priori a discapito dell'efficacia)... e la mia guardia mi è sempre parsa brutta, un po' incassata impedita e non capivo percè.
L'illuminazione mi è giunta guardando il footwork di Nihito prima e provando a fare come lui (nei limiti), che è sempre reattivo sugli avampiedi, e mi sono accorto che il tronco si sistema, le spalle si rilassano, sono più mobile e trovo un assetto oltre che più funzonale anche più "bello da vedere".
Fondamentalmente ho scoperto l'acqua calda :D
Post by: happosai lucifero on July 10, 2011, 16:40:53 pm
Post by: Dipper on July 10, 2011, 17:10:04 pm
Naturalmente se porto un destro il tallone sinistro sta per terra, quindi non "ballo sulle punte" XD ma ho modificato l'assetto.
Post by: happosai lucifero on July 10, 2011, 17:13:39 pm
cioè, almeno nell'1Vs1, secondo me è talmente utile da sembrare divertente!
Post by: Barvo Iommi on July 10, 2011, 17:50:01 pm
Post by: happosai lucifero on July 10, 2011, 17:53:54 pm
Post by: Barvo Iommi on July 10, 2011, 17:55:39 pm
| 1. | perchè nella sua ricerca ci passerà |
Post by: Dipper on July 10, 2011, 18:09:01 pm
grazie. comunque, hai provato a tenere il tallone posteriore sollevato? secondo me è una figata!Sinceramente ho provato ma non mi sento molto a mio agio. Mi sento più comodo a tenere il piede leggermente aperto e con il tallone a terra (scarico :sbav:).
cioè, almeno nell'1Vs1, secondo me è talmente utile da sembrare divertente!
Il discorso comunque sarebbe da approfondire :thsit:
cioè talloni appoggiati a terra ma peso sulle punte?(http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQb2F06Rs89Q3wsvbF1Ncwt1sQvQ1DM6YDWPL28VSOSzro8sr6CCA)
:sur: :sur:
sì, credo di sì. i talloni toccano terra, ma il peso è completamente sull'avampiede. non so, io non mi sento molto stabile, una pianta per terra la tengo, anche se di peso sul tallone ne metto poco.. però ammetto che in quel modo si guadagna un sacco di reattivitàDiciamo che l'idea teorica è quella che il tallone poggia delicatamente sul terreno e se serve stabilità, semplicemente ci si adagia o spinge.
quando Ryujin passerà per la lotta[1] si troverà con l'impostazione dei piedi già pronta :thsit:Veramente? :ohi:
1. perchè nella sua ricerca ci passerà
Sì, mi piacerebbe proprio, fai te che quando mi sarò sistemato, se trovo in una certa zona ho già il contatto per un gruppo che fa MMA :sbav: ... ma quante me ne daranno :spruzz:
Post by: Fabio Spencer on July 10, 2011, 20:48:16 pm
Che figata di pomeriggio,NIHITO e' fantastico, ryu e fabry schiattati senza prezzo XDVero, ed è anche una persona con cui è stato molto piacevole conversare!
Bruno ha 47 anni,e' una macchina :-XSpoiler: show
Mi sto riprendeno adesso, merito anche di BellerofontE...
Post by: Rev. Madhatter on July 10, 2011, 21:03:58 pm
Che figata di pomeriggio,NIHITO e' fantastico, ryu e fabry schiattati senza prezzo XDVero, ed è anche una persona con cui è stato molto piacevole conversare!
Bruno ha 47 anni,e' una macchina :-XSpoiler: show
Mi sto riprendeno adesso, merito anche di BellerofontE...
Fanno male anche a me le braccia :thsit:
Post by: Fabio Spencer on July 10, 2011, 21:17:16 pm
più che braccia sento ancora doloranti schiena e petto.Che figata di pomeriggio,NIHITO e' fantastico, ryu e fabry schiattati senza prezzo XDVero, ed è anche una persona con cui è stato molto piacevole conversare!
Bruno ha 47 anni,e' una macchina :-XSpoiler: show
Mi sto riprendeno adesso, merito anche di BellerofontE...
Fanno male anche a me le braccia :thsit:
Domani scriverò la mia su questa esperienza, cosa ho "capito", cosa mi ha colpito ecc...
Complimenti comunque.
All'insegnate veramente gentile, simpatico, disponibile e soprattutto un piacere ed un modello nel guardare come si muove.
A lady Ryujin che è stata un'ottima interprete e ha pazientemente supportato per tutto l'evento.
Al discorso finale del sensei Bruno cui ho indirizzato un applauso prima che finisse di parlare (spero non lo abbia preso per un atto di maleducazione), se fosse stato un post gli avrei dato un +1 in Kar.Ma.
A Ryujin per aver organizzato.
E ai ragazzi con cui mi sono allenato, lo spèirito è stato veramente bello.
Grazie
Post by: Crux on July 11, 2011, 00:03:34 am
Post by: Bellerofönte on July 11, 2011, 08:41:17 am
Un piacere conoscervi di persona: Ryujin,Mad,Fabry,Takuan (con cui mi scuso io, non sapevo fossi anche tu della banda), un piacere anche la chiacchierata con Mirko.
Complimenti ancora per l'organizzazione e la gestione dello stage da parte di Ryujin e Consorte e dei gestori della palestra.
Ovviamente gli onori e gli allori della giornata vanno tutti a Nihito, che rappresenta la Nobile Arte nel miglior modo possibile.
Un plauso anche al M.° Meloni per il supporto, la saggezze e la simpatia.
Aspetto il prossimo stage, magari con qualche disciplina di lotta :sbav:
PS Visto che è la prima volta in vita mia che incontro persone reali conosciute virtualmente, mi fa piacere il fatto di non essermi svegliato in qualche bosco del varesotto con strane cicatrici addosso e qualche pezzo di ricambio in meno :ricktaylor:
Post by: Takuanzen on July 11, 2011, 10:08:56 am
Ah, a proposito:
Nihito mi ha chiesto di raccomandarvi calorosamente di fare sempre stretching, soprattutto lontano dall'allenamento.
Ogni mattina ed ogni sera dopo cena lui è lì che si contorce che sembra un serpente, e mi ha detto che assolutamente fa tantissima differenza, sia per prevenire gli infortuni, sia per mentenere il corpo giovane, sia per fluidificare la tecnica.
Voleva dirlo ieri allo stage poi però con tutte le foto che ha fatto si è dimenticato :sbav:
Questo è un ottimo e mai banale consiglio, da non dimenticare, soprattutto per uno legato come me. E' sempre bello sentire la routine di allenamento di un campione, si prendono spunti interessanti per migliorare il proprio.
Ryujin, se ti chiedessi di parlarci un po' del suo programma di allenamento, di come divide tecnica e preparazione atletica, sarebbe un interessante approfondimento. Che ne dici?
Grazie, so di essere pedante. :gh:
Come si sa, di solito nel Karate tradizionale (non Jissen) si lavora sempre talloni ben piantati a terra.
Sebbene nell'esecuzione di quel particolare gruppo di tecniche propria della scuola io sia convinto che tenere il tallone giù sia funzionale, mi sono reso conto da tempo che in una posizione di guardia (che tra l'altro spesso non viene impostata e piuttosto lasciata alla libera interpretazione del praticante) i talloni giù tolgono dinamicità e rendono statici.
Dunque, oltre ad aver impostato una guardia decisamente da SDC per la media distanza, ho iniziato a rielaborare quella dello Shotokan su queste basi.
Nonostante questo lavoro, mi sono accorto che nonostante io credessi di lavorare sugli avampiedi, di fatto spesso stavo "seduto" sui talloni.
So che sembra una cosa stupida, ma è così, avevo una sorta di feedback sbagliato dal mio corpo.
Altra cosa, io sono un cultore dell'estetica delle tecniche, penso che una tecnica veramente buona sia anche elegante e bella da vedere (ovviamente tale gradevolezza visiva deve essere una conseguenza, non qualcosa da ricercare a priori a discapito dell'efficacia)... e la mia guardia mi è sempre parsa brutta, un po' incassata impedita e non capivo percè.
L'illuminazione mi è giunta guardando il footwork di Nihito prima e provando a fare come lui (nei limiti), che è sempre reattivo sugli avampiedi, e mi sono accorto che il tronco si sistema, le spalle si rilassano, sono più mobile e trovo un assetto oltre che più funzonale anche più "bello da vedere".
Fondamentalmente ho scoperto l'acqua calda :D
Anche nel Taikiken giapponese - se mi si permette tale analogia - si tiene sempre il peso sugli avampiedi, è funzionale all'avanzare in maniera rapida ed esplosiva: è come se si fosse già puntati verso l'avversario. Questa è una delle differenze fondamentali dall'Yiquan cinese originario. Loro lavorano sempre con questa idea, fin dalle posture (ritsu zen). Credo che l'abbiano presa dal Kenjutsu o dal Kendo giapponese, in cui Sawai era esperto. E' strano che lo Shotokan, che pur ha preso molto dal modello dello shiai del kendo, non abbia assorbito pure questa particolarità dei piedi...
Allo stage mi è sembrato poi che, quando eseguiva i colpi, Nihito tenesse sempre il piede che spinge "verticale", senza esagerare nella rotazione dell'avampiede...mi ha corretto su questo particolare. Non so se fosse un problema solo mio, ma comunque ho visto che funziona, perchè permette di diperdere meno forza quando si colpisce.
Sul rilassamento di Nihito, un piccolo aneddoto personale: sono stato contentissimo quando al pub Nihito, sempre umilissimo, mi ha chiesto cosa praticassi. Io gli ho risposto "I ken" (Yiquan) e "Taikyoku ken" (taiji quan) e lui mi ha detto che si vedeva infatti che ero rilassato e sciolto quando praticavo le tecniche. Naturalmente io, che mi sentivo un vero imbranato confrontandomi con i preparatissimi agonisti presenti allo stage, ero in estasi dopo un tale complimento ricevuto da lui!! :spruzz:
:sur:
Post by: Barvo Iommi on July 11, 2011, 10:13:55 am
Post by: Fabio Spencer on July 11, 2011, 14:14:26 pm
voi lo sapete che la mia invidia ha generato una nube di acqua sporca e puzzolente che vi perseguiterà per tutta l'estate ogni volta che metterete piede in una spiaggia, sì?Grazie, ma purtroppo per quest'anno ho già dato.
Fino all'agosto 2012 niente più spiaggia :P
Post by: Dipper on July 11, 2011, 22:54:29 pm
Normalmente so che si spara 10 km di corsa la mattina e si allena nel pomeriggio per 4h al giorno.Ah, a proposito:
Nihito mi ha chiesto di raccomandarvi calorosamente di fare sempre stretching, soprattutto lontano dall'allenamento.
Ogni mattina ed ogni sera dopo cena lui è lì che si contorce che sembra un serpente, e mi ha detto che assolutamente fa tantissima differenza, sia per prevenire gli infortuni, sia per mentenere il corpo giovane, sia per fluidificare la tecnica.
Voleva dirlo ieri allo stage poi però con tutte le foto che ha fatto si è dimenticato :sbav:
Questo è un ottimo e mai banale consiglio, da non dimenticare, soprattutto per uno legato come me. E' sempre bello sentire la routine di allenamento di un campione, si prendono spunti interessanti per migliorare il proprio.
Ryujin, se ti chiedessi di parlarci un po' del suo programma di allenamento, di come divide tecnica e preparazione atletica, sarebbe un interessante approfondimento. Che ne dici?
Grazie, so di essere pedante. :gh:
Non so se possa essere utile però prendere come riferimento quello che fa un altro (e soprattutto un campione).
L'allenamento è qualcosa che va cucito addosso all'atleta e non sono convinto che fare "come fa lui" possa portare dei buoni risultati.
Ad esempio se io corressi 10 km al giorno come lui, posto che ce la facessi, mi sdrumerei le ginocchia in poco tempo visto il mio peso.
Inoltre, parlando del fatto che sabato l'ultima parte sono scoppiato, Nihito mi ha detto che gli allenamenti dei pesi massimi sono molto diversi da quelli che fa lui, più corti e intensi, quindi per quanto si sia divertito a prendermi per il culo (bastardo) sapeva benissimo che non avrei potuto fare quegli esercizi a fine lezione.
Quote
Non so se ci sia una linea comune in questo, basta pensare alla differenza tra i tradizionalisti duri e puri con gli sportivi. Di solito il lavoro migliore tra gli shotokanmen che guardo si trova in quelli che nè stanno piantati come querce, nè sono troppo saltellanti.Come si sa, di solito nel Karate tradizionale (non Jissen) si lavora sempre talloni ben piantati a terra.
Sebbene nell'esecuzione di quel particolare gruppo di tecniche propria della scuola io sia convinto che tenere il tallone giù sia funzionale, mi sono reso conto da tempo che in una posizione di guardia (che tra l'altro spesso non viene impostata e piuttosto lasciata alla libera interpretazione del praticante) i talloni giù tolgono dinamicità e rendono statici.
Dunque, oltre ad aver impostato una guardia decisamente da SDC per la media distanza, ho iniziato a rielaborare quella dello Shotokan su queste basi.
Nonostante questo lavoro, mi sono accorto che nonostante io credessi di lavorare sugli avampiedi, di fatto spesso stavo "seduto" sui talloni.
So che sembra una cosa stupida, ma è così, avevo una sorta di feedback sbagliato dal mio corpo.
Altra cosa, io sono un cultore dell'estetica delle tecniche, penso che una tecnica veramente buona sia anche elegante e bella da vedere (ovviamente tale gradevolezza visiva deve essere una conseguenza, non qualcosa da ricercare a priori a discapito dell'efficacia)... e la mia guardia mi è sempre parsa brutta, un po' incassata impedita e non capivo percè.
L'illuminazione mi è giunta guardando il footwork di Nihito prima e provando a fare come lui (nei limiti), che è sempre reattivo sugli avampiedi, e mi sono accorto che il tronco si sistema, le spalle si rilassano, sono più mobile e trovo un assetto oltre che più funzonale anche più "bello da vedere".
Fondamentalmente ho scoperto l'acqua calda :D
Anche nel Taikiken giapponese - se mi si permette tale analogia - si tiene sempre il peso sugli avampiedi, è funzionale all'avanzare in maniera rapida ed esplosiva: è come se si fosse già puntati verso l'avversario. Questa è una delle differenze fondamentali dall'Yiquan cinese originario. Loro lavorano sempre con questa idea, fin dalle posture (ritsu zen). Credo che l'abbiano presa dal Kenjutsu o dal Kendo giapponese, in cui Sawai era esperto. E' strano che lo Shotokan, che pur ha preso molto dal modello dello shiai del kendo, non abbia assorbito pure questa particolarità dei piedi...
Quote
Allo stage mi è sembrato poi che, quando eseguiva i colpi, Nihito tenesse sempre il piede che spinge "verticale", senza esagerare nella rotazione dell'avampiede...mi ha corretto su questo particolare. Non so se fosse un problema solo mio, ma comunque ho visto che funziona, perchè permette di diperdere meno forza quando si colpisce.Vero, ma Nihito ha anche una scioltezza articolare non indifferente e riesce a inclinare le ginocchia in posizioni che per molti significano un legamento che salta. Spesso lascia lì il piede per stabilità e esprime potenza disallineando piede e ginocchio.
Oltre ad avere un allenamento da campione qui anche la genetica fa molto a mio avviso...
Quote
Sul rilassamento di Nihito, un piccolo aneddoto personale: sono stato contentissimo quando al pub Nihito, sempre umilissimo, mi ha chiesto cosa praticassi. Io gli ho risposto "I ken" (Yiquan) e "Taikyoku ken" (taiji quan) e lui mi ha detto che si vedeva infatti che ero rilassato e sciolto quando praticavo le tecniche. Naturalmente io, che mi sentivo un vero imbranato confrontandomi con i preparatissimi agonisti presenti allo stage, ero in estasi dopo un tale complimento ricevuto da lui!! :spruzz:Sei proprio un internal pervert :nono:
:sur:
Post by: Dipper on July 11, 2011, 22:59:45 pm
voi lo sapete che la mia invidia ha generato una nube di acqua sporca e puzzolente che vi perseguiterà per tutta l'estate ogni volta che metterete piede in una spiaggia, sì?Se mi succede ti mando lui a casa...
Conker's Bad Fur Day - The Great Mighty Poo (https://www.youtube.com/watch?v=MBxSMnYCPjw#)
Post by: Takuanzen on July 12, 2011, 09:15:16 am
Normalmente so che si spara 10 km di corsa la mattina e si allena nel pomeriggio per 4h al giorno.
Non so se possa essere utile però prendere come riferimento quello che fa un altro (e soprattutto un campione).
L'allenamento è qualcosa che va cucito addosso all'atleta e non sono convinto che fare "come fa lui" possa portare dei buoni risultati.
Ad esempio se io corressi 10 km al giorno come lui, posto che ce la facessi, mi sdrumerei le ginocchia in poco tempo visto il mio peso.
Inoltre, parlando del fatto che sabato l'ultima parte sono scoppiato, Nihito mi ha detto che gli allenamenti dei pesi massimi sono molto diversi da quelli che fa lui, più corti e intensi, quindi per quanto si sia divertito a prendermi per il culo (bastardo) sapeva benissimo che non avrei potuto fare quegli esercizi a fine lezione.
Era solo per curiosità personale. Si, lo so che l'allenamento va cucito addosso all'atleta, ma prendere qualche spunto da quelli bravi per migliorare il proprio allenamento, naturalmente adattandolo alle proprie capacità personali e alle proprie disponibilità personali (io non ho 4h al giorno per allenarmi, magari...) può essere utile anche solo come ispirazione.
Grazie per la risposta Ryujin!! :)
Post by: Bellerofönte on July 12, 2011, 09:28:04 am
Post by: Fabio Spencer on July 12, 2011, 10:06:42 am
Beh, cosa dire, avete già detto tutto voi...La "location" non è enorme ma, a mio modesto parere, bene organizzata e molto accogliente.
Lo stage, come credo siano tutti gli allenamenti di pugilato, è stato "suddiviso" in round.
Orientativamente ogni lavoro proposto è durato 2 giri da 3 minuti, un minuto circa di stop tra uno e l'altro e circa ogni 2 round ci è stata data una pausa più lunga per poter bere.
Ovviamente, dove fossero state necessarie delle spiegazioni tecniche un po’ più lunghe… ho ringraziato per la possibilità di recuperare un po’ di fiato :gh:
Nihito giustamente, visto il livello eterogeneo dei praticanti, dopo averci dato un aguardata sfruttando 2 riprese di shadow boxe libera, ci ha proposto di lavorare sui fondamentali.
Sicuramente molti degli intervenuti sarebbero stati in grado di gestire un allenamento più avanzato, ma a me, vista la mia impostazione più vicina ad una disciplina "tradizionale"[1] è stato molto utile vedere dei lavori sui fondamentali.
Corda, shadow libera, lavoro sul solo jab, lavoro sul solo cross, lavoro sul gancio, montante combinazione di questi al viso.
Lavoro sul cross al corpo, lavoro sul gancio al corpo, montante al corpo e combinazione.
Il tutto condito da spiegazioni precise su come muoversi, e soprattutto sul perché.
Anche a me ha colpito:
1) Essere sempre rilassati, eccetto la contrazione istantanea al momento dell’impatto (anche nel Kenpo che pratico io si cerca di fare così, mi ha fatto piacere ritrovare questo concetto anche in una situazione diversa).
2) Il peso sulla gamba avanti nel momento dell’impatto.
3) Il piede dietro che tendo a sollevare e girare in conseguenza dell’anca, ma da tenere in linea.
4) I due caricamenti per gancio e montante.
Riguardo il punto 2 sono abituato a colpire con la frustata dell’anca in direzione opposta a quella del colpo, modo di muoversi coerente con la ricerca dei tanti colpi concatenati senza interruzione, il cercare di non trovarsi sbilanciati in caso di “liscio” e la ricerca del colpo che colpisce, appunto, e non spinge.
Interessante provare qualcosa di diverso.
Ci leggo una impostazione più orientata al colpo risolutore, che massimizza l’impatto (peso avanti), ma che sfrutta una situazione che va costruita con una corretta gestione della scherma, delle combinazioni.
Insomma, scusate se per semplificare banalizzo, la mia impressione è: tanti colpi concatenati,senza interruzione e più istintivi che “scoprono” meno vs costruzione, combinazioni per colpo risolutore più “a rischio” e per questo usato con più parsimonia e soprattutto più attenzione.
Discorso ulteriormente enfatizzato nel punto 4, di solito nella mia scuola si cerca appunto di frustare l’anca in modo da necessitare di un caricamento il più piccolo possibile in modo da risultare invisibile e velocizzare i colpo.
Poi, combinazioni.
Il mio stimolo personale su questo lavoro è curare la fase di uscita.
Sulla combinazione ci sono, ma tendo mentalmente a “finire” con l’ultimo pugno della combinazione.
Avere avuto Nihito che mi a ha fatto fare un giro tenendo i colpitori mi ha forzato a curare meglio l’uscita a fine combinazione (proverò a metterci un pugno come suggerito qualche post fa, peccato non averci pensato prima) e soprattutto legare combinazione-uscita-combinazione-uscita, ecc…
Per tutto il round, con Nihito che incitava, Lady Ryujin che traduceva “su, su, sotto, sotto!” ed io che boccheggiavo… :'(
Poi giri di sparring libero leggero .
Qui non e l’ho fatta a mettere il caschetto, ho chiesto un po’ di pietà e ho fatto senza con compagni anche loro senza casco in modo da non andare giù troppo duro.
In fine due round coni di “15sec destro-sinistro al 100%”-“10 flessioni”: devastante….
Come ho scritto in precedenza grazie a tutti, è stata un’esperienza splendida.
P.S. ci sarebbe da parlare anche di come un agonista professionista che fa molto lavoro fisico fatto bene non intacchi per forza altre qualità come potenza, velocità, adattabilità e flassibilità (sia fisica che mentale), di come una forma fisica curata migliori l'intensità e la tenuta durante tutto un ciclo di allenamento dando ripercusiioni positive anche sull'apprendimento più propriamente "tecnico".
Ma su questo sono già stati aperti diversi post e si è scritto già tanto.
| 1. | semplifico per rendere meglio l'idea, nessun intento polemico |
Post by: Dipper on July 12, 2011, 11:22:18 am
Ragazzi, se è pignolo... :-X
Attenzione Fabry che quello che abbiamo fatto sabato è stato kihon (fondamentale).
Nihito spiega che prima di tutto bisogna imparare la forma corretta, poi ci sono le mille variazioni (mi ha mostrato qualcosa come 4 o 5 jab diversi). Non è che lui usi solo queste tecniche, anzi, in certe combinazioni è rapidissimo (dovrò mostrarvi qualche match), ma la condizione fondamentale è prima di tutto quella di saper portare dei colpi pesanti e risolutori quando serve.
Mi ha mostrato che in ogni tecnica che porta è sempre in perfetto equilibrio e in grado di gestire gli spostamenti (infatti è uno che usa molto la strategia in-out nei match).
A volte noi tendiamo a incastrarci in schemi (solo linee circolari / diritte, attacchi rapidi vs colpo risolutore, interno o esterno...), ma un artista del combattimento non lascia mai da parte nessuna possibilità, soprattutto se fa della tecnica un punto di forza come Nihito.
Post by: Dipper on July 12, 2011, 11:23:08 am
Ecco, una cosa che mi sono dimenticato di chiedere a Nihito a fine stage, ma penso che anche tu Ryu possa rispondermi è: in una Nazione come il Giappone, con il bagaglio di cultura Marziale che ha, che posto viene riservato alla Nobile Arte del Pugilato ? Ha una propria dignità consolidata o è bistrattato come qui in Italia ... ?Peggio che in Italia, ma le altre AM non è che se la passino poi molto meglio :(
Post by: Dipper on July 12, 2011, 11:36:23 am
Se può funzionare a livello meramente tecnico (di qui lo scopo degli stage tipo quello di sabato), a livello atletico, facendo dei patchwork rischiamo di fare più male che altro.
Normalmente so che si spara 10 km di corsa la mattina e si allena nel pomeriggio per 4h al giorno.
Non so se possa essere utile però prendere come riferimento quello che fa un altro (e soprattutto un campione).
L'allenamento è qualcosa che va cucito addosso all'atleta e non sono convinto che fare "come fa lui" possa portare dei buoni risultati.
Ad esempio se io corressi 10 km al giorno come lui, posto che ce la facessi, mi sdrumerei le ginocchia in poco tempo visto il mio peso.
Inoltre, parlando del fatto che sabato l'ultima parte sono scoppiato, Nihito mi ha detto che gli allenamenti dei pesi massimi sono molto diversi da quelli che fa lui, più corti e intensi, quindi per quanto si sia divertito a prendermi per il culo (bastardo) sapeva benissimo che non avrei potuto fare quegli esercizi a fine lezione.
Era solo per curiosità personale. Si, lo so che l'allenamento va cucito addosso all'atleta, ma prendere qualche spunto da quelli bravi per migliorare il proprio allenamento, naturalmente adattandolo alle proprie capacità personali e alle proprie disponibilità personali (io non ho 4h al giorno per allenarmi, magari...) può essere utile anche solo come ispirazione.
Grazie per la risposta Ryujin!! :)
Ormai sono dell'idea che per avere una buona routine di preparazione atletica adatta alla propria persona l'unica scelta possibile, per quanto dolorosa, sia rivolgersi ad un professionista e pagarlo.
Post by: Fabio Spencer on July 12, 2011, 11:43:55 am
Ieri prima lezione privata 8)Si, io riportavo allo schema semplice per applicarlo alla mia situazione e riportarlo alle mie esperienze.
Ragazzi, se è pignolo... :-X
Attenzione Fabry che quello che abbiamo fatto sabato è stato kihon (fondamentale).
Nihito spiega che prima di tutto bisogna imparare la forma corretta, poi ci sono le mille variazioni (mi ha mostrato qualcosa come 4 o 5 jab diversi). Non è che lui usi solo queste tecniche, anzi, in certe combinazioni è rapidissimo (dovrò mostrarvi qualche match), ma la condizione fondamentale è prima di tutto quella di saper portare dei colpi pesanti e risolutori quando serve.
Mi ha mostrato che in ogni tecnica che porta è sempre in perfetto equilibrio e in grado di gestire gli spostamenti (infatti è uno che usa molto la strategia in-out nei match).
A volte noi tendiamo a incastrarci in schemi (solo linee circolari / diritte, attacchi rapidi vs colpo risolutore, interno o esterno...), ma un artista del combattimento non lascia mai da parte nessuna possibilità, soprattutto se fa della tecnica un punto di forza come Nihito.
Non l'ho speicificato,ma ero ben conscio che quello che ci ha mostrato è solo una piccola parte della base tecnica.
Ma a me intanto ha dato ottimi spunti di riflessione.
Come ti invidio...
Post by: Fabio Spencer on July 12, 2011, 11:45:24 am
Se può funzionare a livello meramente tecnico (di qui lo scopo degli stage tipo quello di sabato), a livello atletico, facendo dei patchwork rischiamo di fare più male che altro.appoggio!
Ormai sono dell'idea che per avere una buona routine di preparazione atletica adatta alla propria persona l'unica scelta possibile, per quanto dolorosa, sia rivolgersi ad un professionista e pagarlo.
Post by: Barvo Iommi on July 12, 2011, 11:48:32 am
Post by: Bellerofönte on July 12, 2011, 11:58:44 am
Post by: Rev. Madhatter on July 12, 2011, 17:22:25 pm
sto ancora ridendo per "internal pervert" ;D ;D
Post by: Fabio Spencer on July 12, 2011, 17:34:59 pm
Comunque se c'è la minima possibilità di bissare, mi sà che qui non si offende nessuno nè 8)Offeso proprio no.
Post by: Dipper on July 13, 2011, 11:15:37 am
VENERDI' MATTINA
che è l'unico spot possibile, ci sarà una piccola sessione di allenamento al Parco Nord, in orario da definire.
Al momento i partecipanti siamo io e il mio allievo Yuki :gh:
Post by: Fabio Spencer on July 13, 2011, 13:15:04 pm
Mi rendo conto che è un orario del cazzo, ma visto che sabato mattina il puggile torna in patriaGrazie della segnalazione[1].
VENERDI' MATTINA
che è l'unico spot possibile, ci sarà una piccola sessione di allenamento al Parco Nord, in orario da definire.
Al momento i partecipanti siamo io e il mio allievo Yuki :gh:
Purtroppo venerdì mattina non riesco a prendere ferie.
Buon divertimento e buona faticata.
| 1. | non sono ironico, capisco le difficoltà logistiche |
Post by: Bellerofönte on July 13, 2011, 13:43:56 pm
Mi rendo conto che è un orario del cazzo, ma visto che sabato mattina il puggile torna in patriaGrazie della segnalazione[1].
VENERDI' MATTINA
che è l'unico spot possibile, ci sarà una piccola sessione di allenamento al Parco Nord, in orario da definire.
Al momento i partecipanti siamo io e il mio allievo Yuki :gh:
Purtroppo venerdì mattina non riesco a prendere ferie.
Buon divertimento e buona faticata.
1. non sono ironico, capisco le difficoltà logistiche
Idem.
Ryu, salutami cortesemente il Samurai Nihito.
AD MAIORA !
Post by: Dipper on July 15, 2011, 15:33:13 pm
La soddisfazione è tale da controbilanciare l'incazzatura della manovra economica :dis:
Nihito mi ha riconosciuto un bel miglioramento su tutte le tecniche e soprattutto sto iniziando a "sentire" come portare i suoi particolari ganci e montanti. Devo dire che mi sembrano davvero molto potenti, di sicuro continuerò a lavorarci.
Abbiamo visto le difese, le strategie, le differenze di impostazione tra Boxe vs. altro.
Mi ha aiutato molto anche a migliorare la mia mobilità con alcuni ottimi consigli da professionista quale è. Inoltre abbiamo anche studiato alcune cosette viste nei numerosi filmati di match celebri che abbiamo visto insieme durante le seree in cui mi ha insegnato qualcosina
Adesso ho un sacco di materiale su cui lavorare e da implementare nel mio bagaglio, la Boxe è una figata :spruzz:
Ah, sono riuscito a strappargli 5 minuti di gioco-gioco:gh:
Post by: Takuanzen on July 15, 2011, 15:46:37 pm
Stamattina mi sono sparato altre 2h abbondanti di allenamento.
La soddisfazione è tale da controbilanciare l'incazzatura della manovra economica :dis:
Nihito mi ha riconosciuto un bel miglioramento su tutte le tecniche e soprattutto sto iniziando a "sentire" come portare i suoi particolari ganci e montanti. Devo dire che mi sembrano davvero molto potenti, di sicuro continuerò a lavorarci.
Abbiamo visto le difese, le strategie, le differenze di impostazione tra Boxe vs. altro.
Mi ha aiutato molto anche a migliorare la mia mobilità con alcuni ottimi consigli da professionista quale è. Inoltre abbiamo anche studiato alcune cosette viste nei numerosi filmati di match celebri che abbiamo visto insieme durante le seree in cui mi ha insegnato qualcosina
Adesso ho un sacco di materiale su cui lavorare e da implementare nel mio bagaglio, la Boxe è una figata :spruzz:
Ah, sono riuscito a strappargli 5 minuti di gioco-gioco:gh:
Grande Ryujin e grazie per il puntuale resoconto!!
Fai bene ad essere contento: sono tutte cose che faranno migliorare molto la qualità della tua pratica marziale. Mi spiace, ma non sarei proprio riuscito ad esserci...
E per l'allievo Yuri com'è andato il confronto con la Boxe?
Salutaci Nihito e auguragli buon viaggio da parte nostra!! :sur:
Post by: Fabio Spencer on July 15, 2011, 15:58:06 pm
Stamattina mi sono sparato altre 2h abbondanti di allenamento.Complimenti!
La soddisfazione è tale da controbilanciare l'incazzatura della manovra economica :dis:
Nihito mi ha riconosciuto un bel miglioramento su tutte le tecniche e soprattutto sto iniziando a "sentire" come portare i suoi particolari ganci e montanti. Devo dire che mi sembrano davvero molto potenti, di sicuro continuerò a lavorarci.
Abbiamo visto le difese, le strategie, le differenze di impostazione tra Boxe vs. altro.
Mi ha aiutato molto anche a migliorare la mia mobilità con alcuni ottimi consigli da professionista quale è. Inoltre abbiamo anche studiato alcune cosette viste nei numerosi filmati di match celebri che abbiamo visto insieme durante le seree in cui mi ha insegnato qualcosina
Adesso ho un sacco di materiale su cui lavorare e da implementare nel mio bagaglio, la Boxe è una figata :spruzz:
Ah, sono riuscito a strappargli 5 minuti di gioco-gioco:gh:
Spero tu ci vogli dare qualche suggerimento alla prossima occasione.
Salutalo da parte mia.
Post by: Shurei-Kan on July 15, 2011, 16:01:25 pm
Però ti invidio un po'...... :dis:
XD