Buon manuale Krav maga e metodi militari

Sapreste indicarmi un buon manuale di Krav maga o comunque close combat da cui poter prendere dei buoni spunti per l'esecuzione di sequenze di allenamento?

Ce ne sono così tanti di questi manuali e non avendo la giusta esperienza riguardo queste discipline prima di buttare via i soldi chiedo a chi ne sa più di me.

Grazie in anticipo.

Ho qualcosa ma niente di esaltante... ma tu non impareresti i kata da un manuale, vero? 

Valido, non me ne viene in mente nessuno

Ho qualcosa ma niente di esaltante... ma tu non impareresti i kata da un manuale, vero? 

Certo che no infatto ho chiesto solo per avere un documento che mi suggerisca spunti diversi tutto qui, senza incorrere nei soliti manualetti commerciali.