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landmine

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Offline altardit

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landmine
« on: June 15, 2011, 16:26:45 pm »
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Sapete dove comprare il supporto per il bilancere x fare i landmine e quale modello mi consigliate?
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Offline Prototype 0

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Re:landmine
« Reply #1 on: June 15, 2011, 19:20:19 pm »
0
Quale cazzo sarebbe il landmine?
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Tutto Torna
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Offline Sillich

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Re:landmine
« Reply #2 on: June 15, 2011, 19:23:13 pm »
0
Serve un supporto?

ma come landmine intendi questi:

Landmine Exercise at ATTAIN Performance/Performance Rehabilitation
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Tutto ciò che so è sbagliato
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Offline altardit

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Re:landmine
« Reply #3 on: June 16, 2011, 08:34:47 am »
0
non vedo il video, ma qui c'è una foto dell'esercizio
http://www.designmyworkout.com/node/54

per ora lo si fa col bilancere appoggiato in un angolo della sala. ma si stà rovinando il pavimento.
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Offline Giannizzero Wolf

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Re:landmine
« Reply #4 on: June 16, 2011, 12:44:03 pm »
0
prendi una scatolina di legno e gli togli 2 lati
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Non esistono problemi; ci sono soltanto soluzioni.


The Guy - P.K. & Chris ... compari rustici
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Offline xjej

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Re:landmine
« Reply #5 on: June 16, 2011, 17:24:17 pm »
0
metti un disco dei pesi a terra e fai ruotare il bilancere nel foro del disco :p
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