Da chi vende materiali edili, fune da muratori, un metro costa meno di un euro.Grossa? CIoè ci posso fare anche questo: (http://angrytrainerfitness.com/wp-content/uploads/2012/12/rope-guy-exercise.jpg) ??
volendo si, io parlavo della fune per la BB ma trovi anche il canapo da traino di quelli belli verdi ruvidi ma costa di più al metro.Da chi vende materiali edili, fune da muratori, un metro costa meno di un euro.Grossa? CIoè ci posso fare anche questo: (http://angrytrainerfitness.com/wp-content/uploads/2012/12/rope-guy-exercise.jpg) ??
Grazie Gargo :)E' sicuramente il prossimo tool che mi costruirò. Tra i link che avevo messo ci sono dei video dove si vede qualcuno che prova a costruirli.
E' davvero una sciocchezza da fare e molto comodo da colpire (essendo gomma non scarica pesantemente sulle articolazioni, sopratutto se lo usi a mani nude ); dato che può stare tranquillamente anche all'aperto io lo consiglio a chiunque abbia un po' di posto.
Prese dal mio meccanico a costo zero, qualunque gommista/meccanico te le regala ;) Io a prenderlo a tibiate non ho problemi particolari, al massimo prendi gomme di circonferenza ridotta perchè se sono molto larghe quando gli dai la tibiata lo colpisci giocoforza anche con le dita dei piedi.Grazie Gargo :)E' sicuramente il prossimo tool che mi costruirò. Tra i link che avevo messo ci sono dei video dove si vede qualcuno che prova a costruirli.
E' davvero una sciocchezza da fare e molto comodo da colpire (essendo gomma non scarica pesantemente sulle articolazioni, sopratutto se lo usi a mani nude ); dato che può stare tranquillamente anche all'aperto io lo consiglio a chiunque abbia un po' di posto.
Domandine:
- Le gomme le posso recuperare da un gommista? Me le regala no?
- Si riesce bene a tirarci anche le tibiate? Perchè io pensavo di farlo con 5 o 6 gomme ancorato al suolo...Insomma bello lungo.
Giusto la circonferenza, non ci avevo pensato...Grazie...magari gomme di moto?Prese dal mio meccanico a costo zero, qualunque gommista/meccanico te le regala ;) Io a prenderlo a tibiate non ho problemi particolari, al massimo prendi gomme di circonferenza ridotta perchè se sono molto larghe quando gli dai la tibiata lo colpisci giocoforza anche con le dita dei piedi.Grazie Gargo :)E' sicuramente il prossimo tool che mi costruirò. Tra i link che avevo messo ci sono dei video dove si vede qualcuno che prova a costruirli.
E' davvero una sciocchezza da fare e molto comodo da colpire (essendo gomma non scarica pesantemente sulle articolazioni, sopratutto se lo usi a mani nude ); dato che può stare tranquillamente anche all'aperto io lo consiglio a chiunque abbia un po' di posto.
Domandine:
- Le gomme le posso recuperare da un gommista? Me le regala no?
- Si riesce bene a tirarci anche le tibiate? Perchè io pensavo di farlo con 5 o 6 gomme ancorato al suolo...Insomma bello lungo.
Ragazzi il segreto è provare...vi stupirete. L'unica cosa che si può sbagliare è quella di non mettere le gomme ben allineate...Quando provo a fare qualcosa, qualunque cosa, l'unico motivo di stupore sono i danni che puntualmente causo :'(
Ragazzi il segreto è provare...vi stupirete. L'unica cosa che si può sbagliare è quella di non mettere le gomme ben allineate...Quando provo a fare qualcosa, qualunque cosa, l'unico motivo di stupore sono i danni che puntualmente causo :'(
grazie mille!Se ti metti a fare una cosa del genere aspetta a ringraziare XD XD ci vuole un po' e non è di immediata realizzazione.
grazie mille!Se ti metti a fare una cosa del genere aspetta a ringraziare XD XD ci vuole un po' e non è di immediata realizzazione.
happo se vuoi farlo lungo come vorrei anche io prova a pensare di ancorarlo a terra...
Oppure nel primo post c'è il link ad un video dove un tizio li attacca assieme i copertoni con delle fascie per legare la roba sui portapacchi delle macchine (scusa non mi viene il nome)...
;D ;D ;D ;D ;D ;D Oddio, pensandoci bene non è difficilissimo e stringere i ponticelli è più rapido che stringere i bulloni singoli, i ponticelli non ruotano avendo due punti di ancoraggio, ma bisogna avere occhio con le misure per non fare tutto il lavoro e poi trovarsi con la catena portante lasca e inutile.
happo se vuoi farlo lungo come vorrei anche io prova a pensare di ancorarlo a terra...
Oppure nel primo post c'è il link ad un video dove un tizio li attacca assieme i copertoni con delle fascie per legare la roba sui portapacchi delle macchine (scusa non mi viene il nome)...
fascieEh, non ti viene giusto nemmeno quello sbagliato però!
Senz'altro. Tuttavia la mia estrema maldestria, unita a una certa forza, provoca disastri che poi è un casino risistemare.Ragazzi il segreto è provare...vi stupirete. L'unica cosa che si può sbagliare è quella di non mettere le gomme ben allineate...Quando provo a fare qualcosa, qualunque cosa, l'unico motivo di stupore sono i danni che puntualmente causo :'(
try again, fail again, fail better
Stavo cercando una soluzione per costruire il pulley homemade in modo da attaccarlo al power rack ed ho trovato questa alternativa semplicissima ma comunque interessante: https://www.youtube.com/watch?v=j3Igk5nyZE4#ws (https://www.youtube.com/watch?v=j3Igk5nyZE4#ws)
http://www.rawtraining.eu/attrezzatura-homemade/homemade-pull-up-cannonball-grips/ (http://www.rawtraining.eu/attrezzatura-homemade/homemade-pull-up-cannonball-grips/)