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« Reply #525 on: April 11, 2013, 16:05:14 pm »
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Le puoi fare anche con le mani frontali ma se vedi bene nei press fatti come dio comanda le mani nn sono proprio dritte dritte....
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« Reply #526 on: April 11, 2013, 16:05:45 pm »
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Quote from: Bellerofönte on April 11, 2013, 10:49:49 am
Con 39° di febbre da tre giorni e -1,5 Kg alla bilancia cosa consigliate ?  XD
 :-X
Fatti comprare un dildo di paracetamolo

Quote from: roroarro on April 11, 2013, 15:35:04 pm
Quote from: Juan Espartano on April 11, 2013, 09:55:22 am
Riflettendo sull'altroieri....quando potete, nei vostri allenamenti inserite il trasporto di cose pesanti... 8)

Quello lo faccio fuori dagli allenamenti... Ad esempio con marcie forzate con 32 kiletti di figlia a cavalluccio o rifiuto categorico di usare l'invio a domicilio dei supermercati (mi sono provvisto di un paio di sacchettoni rinforzati... sono pure eco-friendly)
Perchè non ti compri uno zaino ALICE di seconda mano?
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« Reply #527 on: April 11, 2013, 16:06:54 pm »
0
Quote from: Juan Espartano on April 11, 2013, 16:05:14 pm
Le puoi fare anche con le mani frontali ma se vedi bene nei press fatti come dio comanda le mani nn sono proprio dritte dritte....


vero..
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In quanto a educazione vado in culo a tanti
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« Reply #528 on: April 11, 2013, 16:09:31 pm »
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Quote from: Juan Espartano on April 11, 2013, 15:56:44 pm
Dico che io 90 kg di press nn li faccio (forse col push ma nn so....) mentre 6-8 hspu li faccio, quindi il parallelo nn credo esista in maniera perfetta...

Giusto per avere un riferimento, con che peso riesci a fare 5 ripetizioni di double KB press, senza push?
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« Reply #529 on: April 11, 2013, 16:14:24 pm »
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Di kb ne ho uno...
Diciamo che coi military press sulle 5 ripetizioni sono attorno ai 70kg...
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« Reply #530 on: April 11, 2013, 16:22:19 pm »
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Quote
Perchè non ti compri uno zaino ALICE di seconda mano?


Non lo vedo viabile
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« Reply #531 on: April 11, 2013, 16:27:27 pm »
0
Quote from: nicola on April 11, 2013, 11:51:32 am
Beato te che te ne stai a letto e nessuno ti rompe l'anima. Un sogno.

Ehm..
non  proprio...
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"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
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« Reply #532 on: April 11, 2013, 16:29:42 pm »
0
Quote from: Juan Espartano on April 11, 2013, 16:14:24 pm
Di kb ne ho uno...
Diciamo che coi military press sulle 5 ripetizioni sono attorno ai 70kg...

Capito grazie.
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« Reply #533 on: April 11, 2013, 16:34:15 pm »
+1
Quote from: Bellerofönte on April 11, 2013, 16:27:27 pm
Quote from: nicola on April 11, 2013, 11:51:32 am
Beato te che te ne stai a letto e nessuno ti rompe l'anima. Un sogno.

Ehm..
non  proprio...

Io per esempio: "sotto i 38 stai quasi bene e puoi fare delle cose".

Vi do 10 secondi per dirmi chi può aver pronunciato questa frase.
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« Reply #534 on: April 11, 2013, 16:41:02 pm »
+1
La signora dell'anello....
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« Reply #535 on: April 11, 2013, 16:44:06 pm »
0
 XD

Spoiler: show
Io tra figlie e moglie, oggi stavo pensando di andare al lavoro a riposare  XD
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« Reply #536 on: April 11, 2013, 16:52:58 pm »
0
Lo sai quante volte il lunedì mattina ho baciato la scrivania tipo Papa?  XD
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« Reply #537 on: April 11, 2013, 16:57:41 pm »
0
Quote from: Juan Espartano on April 11, 2013, 16:52:58 pm
Lo sai quante volte il lunedì mattina ho baciato la scrivania tipo Papa?  XD

 :+1:
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« Reply #538 on: April 11, 2013, 17:00:30 pm »
0
Quote from: nicola on April 11, 2013, 16:57:41 pm
Quote from: Juan Espartano on April 11, 2013, 16:52:58 pm
Lo sai quante volte il lunedì mattina ho baciato la scrivania tipo Papa?  XD

 :+1:

Uguale  XD
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« Reply #539 on: April 11, 2013, 17:30:20 pm »
+1
Secretate questa conversazione.... XD
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