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« Reply #2820 on: April 09, 2014, 12:28:07 pm »
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« Last Edit: April 09, 2014, 13:40:28 pm by Captain Spartan »
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« Reply #2821 on: April 09, 2014, 16:57:42 pm »
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« Reply #2822 on: April 10, 2014, 15:52:30 pm »
+1
Oggi mi sono rimisurato per bene nel salto in lungo da fermo...2,78.
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« Reply #2823 on: April 10, 2014, 16:03:16 pm »
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parte il challenge a distanza: tornerò al campo e proverò a batterti.  :sur:  XD
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« Reply #2824 on: April 10, 2014, 16:05:28 pm »
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Nn credo sia 'sta grande cifra....
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« Reply #2825 on: April 10, 2014, 16:21:12 pm »
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è sufficiente per dar stimolo a superarla.

cmq è molto buona come misura (per un non saltatore).
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« Reply #2826 on: April 10, 2014, 16:33:27 pm »
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Secondo me tu col tuo passato e fisico i tre li fai a occhi chiusi...
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« Reply #2827 on: April 10, 2014, 17:58:57 pm »
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non saprei, non ho nemmeno più i tendini che avevo in passato  :-X  .

Però tieni conto che vedendo le espressioni tabellari medie date su vari siti, oltre i 2.50 è un valore di tutto rispetto.
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« Reply #2828 on: April 10, 2014, 18:02:56 pm »
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Bene.
Mi fa piacere aver aumentato la distanza...alla faccia del lavoro coi pesi... XD
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« Reply #2829 on: April 10, 2014, 19:06:20 pm »
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Quote from: nicola on April 10, 2014, 17:58:57 pm
non saprei, non ho nemmeno più i tendini che avevo in passato  :-X  .

E' perché non li alleni bene, i tendini. :nono: XD
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« Reply #2830 on: April 10, 2014, 19:17:22 pm »
0
dite che la colpa è che ultimamente sto troppo sotto il bilancere e faccio poco uso dei tendini? Starò davvero diventando rigido?  :o
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« Reply #2831 on: April 11, 2014, 11:48:37 am »
0
Cacchio se mi sdrenano gli stacchi :-X
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« Reply #2832 on: April 11, 2014, 14:10:01 pm »
0
Quote from: Ryujin on April 11, 2014, 11:48:37 am
Cacchio se mi sdrenano gli stacchi :-X

Come li fai?
(comunque si, sono quasi sempre inseriti una sola volta a settimana proprio per quello ;) )
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« Reply #2833 on: April 11, 2014, 14:31:02 pm »
+1
Quote from: Ryujin on April 11, 2014, 11:48:37 am
Cacchio se mi sdrenano gli stacchi :-X

e l'istruttore della palestra che arriva lì nel momento di maggiore difficoltà e serafico ti chiede di non sbattare il bilanciere a terra? quello sì che è uno sderenamento!  XD
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« Reply #2834 on: April 11, 2014, 15:31:12 pm »
0
Quote from: Raven81 on April 11, 2014, 14:31:02 pm
Quote from: Ryujin on April 11, 2014, 11:48:37 am
Cacchio se mi sdrenano gli stacchi :-X

e l'istruttore della palestra che arriva lì nel momento di maggiore difficoltà e serafico ti chiede di non sbattare il bilanciere a terra? quello sì che è uno sderenamento!  XD
E te rispondigli: " comprate una pedana e non c'è problema!"
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