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« Reply #4095 on: October 21, 2014, 18:43:03 pm »
+1
Well, il movimento stesso della girata è per altro riconducibile in un paio di tecniche di judo ( io una volta in gara feci pari pari una girata, tbh ).
Non riesco proprio a figurarmi schemi motori che lottatoriamente vadano ad interferire col discorso ghisa in genere se tutto è fatto come si deve (sia sulla ghisa che sul lavoro tecnico ).
Ovvio che il "se" è grossa parte del discorso ma mi piace esser ottimista..

Sei un lottatore tu, che cosa ne vuoi sapere  XD

Battute(mica tanto) a parte, il discorso fatto quasi un anno fa a quel seminario dall'autore dell'articolo verteva sullo striking...vero che per la lotta la cosa è più semplice in quanto un sacco di movimenti sono riconducibili a lavori che  è possibile fare con i pesi senza stravolgere troppo il movimento specifico...cosa più difficile per lo striking.
L'esperienza dell'autore credo si riferisse più che altro ad atleti di striking (thai ecc ).

Oh..credo eh..

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« Reply #4097 on: October 21, 2014, 18:46:52 pm »
0
Si ma ribadisco...qui si parla di pizza e fichi non di "atleti"...
Con tutto il dovuto rispetto non stiamo parlando di powerlifting olimpico, parliamo di panca piana...
E nn so quanti agonisti di livello possano definirsi tali o essere arrivati al livello senza essere in grado di fare una "banale" spinta su piana....
Se si parla di lotta e penso a certi paesi, forse se lo prendono da Marte è possibile trovare un lottatore "di livello" che un bel giorno si affaccia tipo fanciullo inesperto ai pesi...
Può succedere se si affaccia che ne so, il jujitero che pratica e gareggia da due anni, ma è drammaticamente diverso....

Come dicevo a Xjei, per la lotta ci sta..per lo striking essendo il gesto specifico molto lontano(o comunque più lontano rispetto alla lotta) da qualunque se ne possa fare con i sovraccarichi, il peso della cosa, nella preparazione atletica si fa sentire...



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« Reply #4098 on: October 21, 2014, 19:15:16 pm »
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Prima volta che vedo Spartan ridere così di gusto su forum.

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« Reply #4099 on: October 21, 2014, 19:20:38 pm »
0
Per forza e massa in contemporanea che consigliate?

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« Reply #4100 on: October 21, 2014, 19:24:42 pm »
0
Prima volta che vedo Spartan ridere così di gusto su forum.

Ma nun di cazzate.... XD
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« Reply #4101 on: October 21, 2014, 19:25:29 pm »
0
Per forza e massa in contemporanea che consigliate?

Wendler.
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« Reply #4102 on: October 21, 2014, 19:28:28 pm »
0
lo stavo per dire , un programma in particolare che ora non ricordo era rivolta proprio a quello


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« Reply #4103 on: October 21, 2014, 19:34:55 pm »
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Boring but big
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« Reply #4104 on: October 21, 2014, 19:39:07 pm »
0
proprio quello  :thsit:


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« Reply #4105 on: October 21, 2014, 19:45:36 pm »
0
Ma anche lo stesso mass made simple simile è...
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« Reply #4106 on: October 21, 2014, 19:51:16 pm »
0
Wendler?
(anche) Massa con così poche ripetizioni?

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« Reply #4107 on: October 21, 2014, 19:56:39 pm »
0
lì sono i complementari studiati per far massa non i principali

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« Reply #4108 on: October 21, 2014, 19:58:52 pm »
0
Quindi, una scheda tipo da 3xweek come sarebbe?

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« Reply #4109 on: October 21, 2014, 20:00:02 pm »
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