Ar.Ma.

Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: Prototype 0 on April 08, 2016, 22:27:07 pm

Title: Alla faccia dell' età
Post by: Prototype 0 on April 08, 2016, 22:27:07 pm

Vorrei che in questo thread si postassero foto e/o resoconti di pincopalli che mantengono un fisico da urlo pur se non giovanissimi... così piglio ispirazione per la mia vecchiaia (sempre che ci arrivi).
Anche vostri compagni di palestra, perchè no.

Costui è Cianti
(http://www.evolutamente.it/wp-content/uploads/2014/06/Cianti_3.jpg)

Propone, tra le altre cose, la sua evodiet in cui mi risulta si mangi, durante la fase di recupero (egli è promotore della cara vecchia monofrequenza), anche 1,5kg di carne rossa al giorno... roba che lascia perplesso anche me che ne sono amante.
Deve essere anche per questo che, in tutta risposta, giudica superflua integrazione proteica.
Non bastasse ciò, non gli dispiacerebbe eliminare dalla faccia della terra legumi e carboidrati lavorati (= vuole un ritorno concettuale ai cacciatori/raccoglitori), preferendo mangiare a sazietà frutta e verdura a palate.


Prego.

Title: Re:Alla faccia dell' età
Post by: The Spartan on April 12, 2016, 19:46:56 pm

Poliquin....55....

(https://pbs.twimg.com/profile_images/378800000456975396/dea8bdccf21869c523a8fb97d541b7dd_400x400.jpeg)

Title: Re:Alla faccia dell' età
Post by: Prototype 0 on November 11, 2016, 15:04:02 pm

Chissà se lui ha mai usato su se stesso il famigerato gvt

Title: Re:Alla faccia dell' età
Post by: Bingo Bongo on November 11, 2016, 15:09:16 pm

80 anni...

(http://www.keblog.it/wp-content/uploads/2016/06/donna-ottantenne-body-builder-ernestine-sheperd-09.jpg)