| 1. | in entrambi i casi penso sia indicativo il num. di salti che si fanno, se si tratta di pochi salti giusto per scaldarsi un po' non vedo problemi |
lo sai che non mi convince tanto ???
lo sai che non mi convince tanto ???
non sono un fisiatra ma occhio e croce le scarpe da tennis ammortizzano più sul tallone quindi penso che a piedi nudi potresti rischiare sul tendine d'achille
Poi la materassina, sicuramente ammortizza ma non mi pare dia tutta questa stabilità al contatto dei piedi[1]
IMHO
ma io sono paranoico quindi facile che stia esagerando :)
1. in entrambi i casi penso sia indicativo il num. di salti che si fanno, se si tratta di pochi salti giusto per scaldarsi un po' non vedo problemi
lo sai che non mi convince tanto ???idealmente sì, infatti per pochi salti penso vada bene
non sono un fisiatra ma occhio e croce le scarpe da tennis ammortizzano più sul tallone quindi penso che a piedi nudi potresti rischiare sul tendine d'achille
Poi la materassina, sicuramente ammortizza ma non mi pare dia tutta questa stabilità al contatto dei piedi[1]
IMHO
ma io sono paranoico quindi facile che stia esagerando :)
1. in entrambi i casi penso sia indicativo il num. di salti che si fanno, se si tratta di pochi salti giusto per scaldarsi un po' non vedo problemi
ma non si salta stando sulle punte?
Domanda semplice: c' è qualche controindicazione nel fare la corda a piedi nudi, magari su una superficie morbida tipo meterassina ?Io ho le caviglie "sfigate": inizialmente saltavo a piedi nudi e dalla terza ripresa erano spesso dolori...risolto completamente mettendo le scarpe.
Domanda semplice: c' è qualche controindicazione nel fare la corda a piedi nudi, magari su una superficie morbida tipo meterassina ?Io ho le caviglie "sfigate": inizialmente saltavo a piedi nudi e dalla terza ripresa erano spesso dolori...risolto completamente mettendo le scarpe.
Entrambe (la vecchia palestra era parte parquet, parte morbida): comunque è un problema mio, quando facevo equitazione avevo gli stessi dolori. :(
Comunque la maggioranza dei miei compagni fa tranquillamente a piedi nudi, direi che è molto soggettivo: se riscontri dei fastidi ti infili le scarpe, sennò vai tranquillo senza. :)
su qualsiasi superficie?
Salvo controindicazioni specifiche voto per i piedi nudi.
su qualsiasi superficie?
Salvo controindicazioni specifiche voto per i piedi nudi.
Inoltre la corda che arriva sulle dita dei piedi è odiosa >:(
| 1. | never never never never never never |
Ho riadattato la mia corda (che si era spezzata vicino all'impugnatura e che quindi era diventata un po' corta una volta aggiustata) per l'altezza della mia piccola (7 anni).grazie, che bella idea!
Ha provato ad usarla in un paio di occasioni e si diverte... Anche se riesce a fare solo 4 o 5 salti di fila...
Immagino che sia un buon esercizio per sviluppare la coordinazione dei piccoli (e grandi)... che ne dite?
Inoltre la corda che arriva sulle dita dei piedi è odiosa >:((http://)