Ciao!1) Corsa + esercizi durante (saltelli, sprawl, piegamenti, ginocchia alte ecc)
Avrei delle domande sull' allenamento di BJJ.
Consideriamo che un allenamento duri 2 ore.
1)Che tipo di riscaldamento fate?
2)Quanto lavorare a terra e quanto in piedi? (Vanno bene anche in percentuali es. 70%-30%)
3)Delle tecniche in piedi quali utilizzate maggiormente?
4)Quanto tempo dedicate allo sparring libero?
1) Corsa + esercizi durante (saltelli, sprawl, piegamenti, ginocchia alte ecc)
2) Dipende da cosa intendi...se parli di tecnica 85-15, se parli di sparring, generalmente partiamo direttamente a terra. Quando ci si prepara per una gara o c'è poca gente sul tatami, si parte da in piedi.
3) Conosco, per modo di dire, praticamente solo baiana e double leg. Tento ogni tanto il kata guruma (insegnato ad una lezione) perchè mi piace da morire.
4) Il 30% del tempo di, praticamente, 8 lezioni su 10. Spesso ci si trova prima e si fa almeno una mezz'oretta di sparring in più.
Consideriamo che un allenamento duri 2 ore.
1)Che tipo di riscaldamento fate?
2)Quanto lavorare a terra e quanto in piedi? (Vanno bene anche in percentuali es. 70%-30%)
3)Delle tecniche in piedi quali utilizzate maggiormente?
4)Quanto tempo dedicate allo sparring libero?
1) quelli di AndreaZ. Ecc ecc (spinte a terra, strisciare sui gomiti, carriola, ...)
2) 95-5
3) DL, SL e SL per passare alla schiena.
4) 50% della lezione.
Cosa è DL e SL?
1) Corsa + esercizi durante (saltelli, sprawl, piegamenti, ginocchia alte ecc)
2) Dipende da cosa intendi...se parli di tecnica 85-15, se parli di sparring, generalmente partiamo direttamente a terra. Quando ci si prepara per una gara o c'è poca gente sul tatami, si parte da in piedi.
3) Conosco, per modo di dire, praticamente solo baiana e double leg. Tento ogni tanto il kata guruma (insegnato ad una lezione) perchè mi piace da morire.
4) Il 30% del tempo di, praticamente, 8 lezioni su 10. Spesso ci si trova prima e si fa almeno una mezz'oretta di sparring in più.
E' un peccato che si facciano così poche proiezioni, se hai davanti un avversario che ha un buon equilibrio è difficile buttarlo giù.
P.S. dì ad Andrea che baiana e DL son la stessa roba... XD
P.P.S. si scherza: ne abbiamo discusso a lungo in altri 3d. :gh:
spetta che chiarisco,prima che andrea venga a ghigliottinarmi :)Bravo ragazzo. :D
nellle gare che vedo,la parte in piedi è pressocchè assente,si studiano finchè uno dei due non decide di buttarsi in guardia (e se l'allenamento che fannno in palestra è così strutturato,per forza dico io)In realtà quella è una...distorsione? Uff, non ricordo il termine...della lotta in piedi. :)
se vi sente xjej vi tira le orecchie così tanto che il cavolfiore sarà l'ultimo dei vostri problemi XD
nn fai prima ad andare in una palestra di BJJ e provare, che tanto è inutile che chiedi che alla fine in palestra ognuno segue un programma diverso durante l'anno e durante i mesi?
1. | e pure il grappling |
@THOR: penso dipenda anche molto dalla palestra, se leggi altri 3d in questa sezione ti accorgerai che la variabilità è assai alta
Sul completa non saprei darti un giudizio, nelle gare di bjj vedi spesso che ci si tira in guardia e devo dire che non mi piace molto come prassi...
......a me fa cagare ma tant'è...come regolamento "sportivo" può anche andare, ma come "arte marziale"se vuoi lavorare a terra in un contesto "non collaborativo", la persona a terra ce la devi portare...
Sul completa non saprei darti un giudizio, nelle gare di bjj vedi spesso che ci si tira in guardia e devo dire che non mi piace molto come prassi...
Quindi voi dite che ormai è impossibile studiare il bjj in maniera completa in palestra?No diciamo che dipende dalla palestra ;) :gh:
Secondo me è un modo sbagliato d'insegnare un 'arte marziale,ok il regolamento sportivo,ma tutto il resto dove lo mettiamo?
Anche perchè non è detto che tutti i praticanti vogliano o possano fare la carriera sportiva,tutti i principi del bjj a questo punto vanno a farsi friggere.
Quindi voi dite che ormai è impossibile studiare il bjj in maniera completa in palestra?
io davero non capisco perchè si debba fare ed insegnare in questo modo,se vado a fare judo e voglio anche imparare a lottare a terra devo andare a fare bjj
Xjej,tu che ne pensi?
RAGAZZI,SARà MA IO NON LA VEDO GIUSTA,ANCHE PER QUANTO RIGURADA IL JUDO,io vorrei imparare l'arte completa per quello la studio,poi ovvio che se dovessi prepararmi all'agonismo il mio piano d'allenamento dovrebbe essere diverso,ma a mio parere e sottolineo mio parere,un judoka completo dovrebbe conoscere tutte le tecniche e saperle applicare al meglio,stessa cosa un praticante di bjj,in caso contrario come può dichiararsi tale?
Non so se casuale oppure no ma:condivido appieno quello che c'è scritto, casuale o meno :)
http://www.accademiakama.blogspot.it/2012/03/il-jiu-jitsu-non-e-lotta-terra.html (http://www.accademiakama.blogspot.it/2012/03/il-jiu-jitsu-non-e-lotta-terra.html)
Non so se casuale oppure no ma:condivido appieno quello che c'è scritto, casuale o meno :)
http://www.accademiakama.blogspot.it/2012/03/il-jiu-jitsu-non-e-lotta-terra.html (http://www.accademiakama.blogspot.it/2012/03/il-jiu-jitsu-non-e-lotta-terra.html)
Non so se casuale oppure no ma:Manco io so se casuale o meno, ma comunque concordo in pieno :thsit:
http://www.accademiakama.blogspot.it/2012/03/il-jiu-jitsu-non-e-lotta-terra.html (http://www.accademiakama.blogspot.it/2012/03/il-jiu-jitsu-non-e-lotta-terra.html)
Non so se casuale oppure no ma:Manco io so se casuale o meno, ma comunque concordo in pieno :thsit:
http://www.accademiakama.blogspot.it/2012/03/il-jiu-jitsu-non-e-lotta-terra.html (http://www.accademiakama.blogspot.it/2012/03/il-jiu-jitsu-non-e-lotta-terra.html)
Ricordo le mie prime 2 lezioni di Bjj:
Double leg-->passaggio in laterale--> monta--> americana/strangolamento/arm bar.
Infinite volte.
Ed ogni volta si ripartiva in piedi, dal DL.
Parliamo di BJJ...quali sarebbero le proiezioni "fini a se stesse"?
Sento e leggo anche di gente che si esercita nello sparring partendo a terra,ma non è più giusto fare sempre dello sparring ed allenarsi nella totalità della lotta?
Nel Dl si resta in piedi se si vuole, il seguire a terra deve essere sempre un'azione attiva e non una conseguenza passiva della proiezione ;)
Ad es. nel Tai Otoshi se fatta bene il Tori rimane in piedi. Nel DL si tende a cadere (passatemi il termine, ora non riesco a trovarne uno consono) insieme all' avversario.
Ad es. un Tai Otoshi è una proiezione fine a se stessa.
Xjej,quello che voglio dire in sintesi è questo,visto che gli obbiettivi sono diversi,come mai i praticanti di bjj spesso vanno a lezione di judo?Perchè, come ho spiegato, il bjj dal punto di vista dell' insegnamento è ancora giovane.
Sento e leggo anche di gente che si esercita nello sparring partendo a terra,ma non è più giusto fare sempre dello sparring ed allenarsi nella totalità della lotta?Ni. Nel senso che se il lavoro è focalizzato sul newaza allora si parte a terra. In caso poi si lavora sulla parte in piedi E sulla transizione. Si fa' così anche nel judo ma la fortuna è che la cosa sia più "naturale" con più enfasi sullo standup e poi a seguire il newaza..
Secondo me,se ne può solamente trarre vantaggio.Opinioni tue, per carità, e quindi rispettabili ma ricorda che la coperta è corta.
Ad es. un Tai Otoshi è una proiezione fine a se stessa.
anche no...
Ad es. nel Tai Otoshi se fatta bene il Tori rimane in piedi. Nel DL si tende a cadere (passatemi il termine, ora non riesco a trovarne uno consono) insieme all' avversario.
Come no?
Il Tai Otoshi è usato per far cadere l' avversario come obbiettivo finale, poi puoi fare anche le leve ma è un effetto secondario.
Nel bjj, per quanto ne so da non praticante, la proiezione è utile in funzione di una leva, non il contrario come nel judo.
Quote from: FBSOAd es. nel Tai Otoshi se fatta bene il Tori rimane in piedi. Nel DL si tende a cadere (passatemi il termine, ora non riesco a trovarne uno consono) insieme all' avversario.
NI.
Ho capito cosa intendi, diciamo che è "ni" anche se, stando alla tecnica, si dovrebbe rimanere in piedi ma ciò non toglie che se faccio la tecnica e cado sopra all' avversario con la mia schiena gli faccio più male.
Ho capito cosa intendi, diciamo che è "ni" anche se, stando alla tecnica, si dovrebbe rimanere in piedi ma ciò non toglie che se faccio la tecnica e cado sopra all' avversario con la mia schiena gli faccio più male.
Tu non caschi sull' avversario per fargli male, caschi in avanti perchè il sistema di forze in movimento è ben diverso dalla teoria statica.
Ad es. un Tai Otoshi è una proiezione fine a se stessa.
anche no...
Come no?
Il Tai Otoshi è usato per far cadere l' avversario come obbiettivo finale, poi puoi fare anche le leve ma è un effetto secondario.
Nel bjj, per quanto ne so da non praticante, la proiezione è utile in funzione di una leva, non il contrario come nel judo.
Ad es. un Tai Otoshi è una proiezione fine a se stessa.
anche no...
Come no?
Il Tai Otoshi è usato per far cadere l' avversario come obbiettivo finale, poi puoi fare anche le leve ma è un effetto secondario.
Nel bjj, per quanto ne so da non praticante, la proiezione è utile in funzione di una leva, non il contrario come nel judo.
quindi se il tai otoshi lo fa un jujitero durante una gara è una proiezione fine a se stessa?
o è il regolamento che cambia le cose?
quindi ne deduciamo che le tecniche non sono mai fini a se stesse ma il loro utilizzo è legato al regolamento dello scontro :thsit:Nelle competizioni sì.
In uno scontro fuori dalla competizione, un Judoka cercherà di proiettare l' avversario e terminare lo scontro mentre un praticante di BJJ cercherà di far cadere l' avversario per mettersi in una posizione di vantaggio su di esso.
In uno scontro fuori dalla competizione, un Judoka cercherà di proiettare l' avversario e terminare lo scontro mentre un praticante di BJJ cercherà di far cadere l' avversario per mettersi in una posizione di vantaggio su di esso.
Stai parlando di...aggressione, rissa, scontro da strada ecc..?
Pensa a questa situazione.
In uno scontro fuori dalla competizione, un Judoka cercherà di proiettare l' avversario e terminare lo scontro mentre un praticante di BJJ cercherà di far cadere l' avversario per mettersi in una posizione di vantaggio su di esso.
E allora ti rispondo: ma anche no. :)
Da praticante di BJJ, una volte che ti sbatto per terra (se ci riesco, beninteso), col PIFFERO che ti salgo in groppetta e ti faccio la kimura, una volta che sei lì o me la dò a gambe o ti piazzo un paio di pestoni e poi me la dò a gambe se la situazione lo richiede.
Pensa a questa situazione.
In uno scontro fuori dalla competizione, un Judoka cercherà di proiettare l' avversario e terminare lo scontro mentre un praticante di BJJ cercherà di far cadere l' avversario per mettersi in una posizione di vantaggio su di esso.
Premesso che non mi interessa il discorso strada e rispondo perchè la discussione, in genere è interessante:
un DL tirato "per strada" quindi senza tatami, non ha bisogno di un successivo riposizionamento per poi finalizzare..è una gran tranvata di suo ...esattamente come altre proiezioni del judo..
In competizione, al 90% delle volte,chi subsce il DL attutisce la caduta (vedi:non stramazza) e prosegue nella lotta..magari ribalta pure la situazione e poi finalizza ..ma questo non signiica che il DL non possa essere una tecnica """"definitiva"""" (marò che brutto termine :-X )
Però in quella posizione ci devi andare mentre nel Judo no perchè basterebbe una proiezione fatta sul catrame.Eeeeeeeeeeeee dove sta scritto.....?