Ar.Ma.

Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: Prototype 0 on March 04, 2012, 22:09:27 pm

Title: I tuoi demoni
Post by: Prototype 0 on March 04, 2012, 22:09:27 pm
No, tranquilli, non voglio incentivare misture di sollevamenti olimpici e Grimorium Verum.

Per demone intendo, vista la sezione, uno o più obbiettivi difficili che vuoi assolutamente raggiungere entro l' anno, sia esso un acquisto/perdita di tot peso, piuttosto che un PR col bilanciere, passando per l' apprendimento di qualche gesto tecnico eventualmente non ancora padroneggiato, sia esso bw o pesistico.

Prego.
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: The Spartan on March 04, 2012, 22:17:00 pm
Muscle up agli anelli e overhead squat.
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: Prototype 0 on March 04, 2012, 22:35:28 pm
Non riesci proprio a farli, o devi "solo" perfezionarli parecchio?
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: Pallozoid on March 04, 2012, 23:18:56 pm
Una maggiore mobilità articolare che mi consenta di eseguire un high kick degno di tale nome e raggiungere il peso forma..Sul secondo ci sto lavorando e ho già ottenuto buoni risultati,sul primo non ho ben chiaro come muovermi...
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: Dipper on March 05, 2012, 00:01:59 am
Riprendere ad allenarmi seriamente.
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: nicola on March 05, 2012, 00:07:06 am
Ricominciare a dormire. Fatto questo per me nulla sarà impossibile.
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: Ebony Girls Lover on March 05, 2012, 01:09:22 am
Tornare ad allenarmi bene e seriamente.
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: Syntrip on March 05, 2012, 01:28:02 am
vorrei scendere sotto i 25 minuti nei 1500sl
e perdere almeno 6-7 kg
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: Bellerofönte on March 05, 2012, 08:13:30 am
Quote from: nicola on March 05, 2012, 00:07:06 am
Ricominciare a dormire.
.

E di conseguenza evere continuità in qualsiasi attività ...
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: Ethan on March 05, 2012, 08:26:26 am
essere meno sedentario
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: Davide.c on March 05, 2012, 09:18:39 am
Quote from: Ryujin on March 05, 2012, 00:01:59 am
Riprendere ad allenarmi seriamente.
Quoto e aggiungo raggiungere il pesoforma, questo inverno in casa mia tra il fatto che da me l'ipercalorico è legge e la mia scarsa voglia di mettermi non ho fatto un cazzo.

Insomma, crisi profonda da cui spero di uscire...
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: Bingo Bongo on March 05, 2012, 10:02:47 am
Usare il Qi per combattere, curare me stesso e gli altri.
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: The Spartan on March 05, 2012, 10:08:57 am
Quote from: Mement0 on March 04, 2012, 22:35:28 pm
Non riesci proprio a farli, o devi "solo" perfezionarli parecchio?

I muscle up zero...e devo capire se sono impossibili per pregressi problemi o altro.
L'overhead nel momento in cui carico un minimo comincia la tragedia quindi quasi idem...
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: Barvo Iommi on March 05, 2012, 10:59:52 am
pistol squat e riprendere a girarmi dal ponte[1]
 1. questo penso impossibile
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: Bellerofönte on March 05, 2012, 11:02:28 am
Quote from: Iommi on March 05, 2012, 10:59:52 am
pistol squat e riprendere a girarmi dal ponte[1]
 1. questo penso impossibile

le mie ginocchia non vogliono neanche sentire quelle due parole nella stessa frase  :-X
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: beppegg on March 05, 2012, 11:05:03 am
Forza di volontà  :'(
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: Ebony Girls Lover on March 05, 2012, 17:12:22 pm
Togliere a panza.
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: Prototype 0 on March 05, 2012, 17:16:50 pm
Imparare pistol e one arm pushup.
Arrivare a 10 trazioni.
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: Barvo Iommi on March 05, 2012, 17:21:25 pm
dimenticavo i double under, farne una serie buona
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: Syntrip on March 05, 2012, 17:33:34 pm
Quote from: Bingo Bongo on March 05, 2012, 10:02:47 am
Usare il Qi per combattere, curare me stesso e gli altri.

maledetto allievo di Toki!!!
 :D
Title: Re:I tuoi demoni
Post by: Bingo Bongo on March 05, 2012, 17:48:16 pm
Quote from: Syntrip on March 05, 2012, 17:33:34 pm
Quote from: Bingo Bongo on March 05, 2012, 10:02:47 am
Usare il Qi per combattere, curare me stesso e gli altri.

maledetto allievo di Toki!!!
 :D

Ti faccio notare che ho risposto esattamente a:

"uno o più obbiettivi difficili che vuoi assolutamente raggiungere entro l' anno"

:)