Ar.Ma.
Martial Miscellaneous => Discipline armate nel mondo => Topic started by: Crux on March 19, 2012, 18:02:53 pm
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http://www.federscherma.it/news.asp?i=96852&s=7 (http://www.federscherma.it/news.asp?i=96852&s=7)
:) sono contento per il mio ex compagno di sala :sur:
peccato per Matteo Tagliariol che non si e' qualificato per Londra 2012 pur essendo il campione olimpico di spada in carica.. :nono:
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http://www.federscherma.it/news.asp?i=96852&s=7 (http://www.federscherma.it/news.asp?i=96852&s=7)
:) sono contento per il mio ex compagno di sala :sur:
peccato per Matteo Tagliariol che non si e' qualificato per Londra 2012 pur essendo il campione olimpico di spada in carica.. :nono:
Viene in palestra da me ad allenarsi..ho vissuto in diretta i giorni in cui attendeva la chiamata..anche se sapeva non sarebbe arrivata..
E' ancora reduce dall'infortunio..ha fatto l'Europeo contro il volere dei medici..ora gli hanno vietato di allenarsi nella scherma fino a che non recupera fino in fondo..
Mi alleno con lui spesso nella sua routine..interessante davvero!!
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:sur: ecco il motivo per cui si e' fatto male, sei stato tu rompergli la mano?? XD
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sai dirmi qualcosa sulla sua routine? :)
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No no..ha iniziato ad allenarsi qui da dopo l'incidente..:-)
Si allena basandosi sul "Core"..tutti esercizi mirati alla stabilità.
Ha un giorno dove il CORE è l'argomento principale, altri dove invece fa piu lavoro con i pesi..sempre abbastanza leggeri e facendo esercizi tipo Kettbell..ma il suo preparatore non vuole uso i Kettbell ma i manubri..(noi poi nn abbiamo i Kettbell). Affondi, squat con salto (massacranti) e non alza poco se consideri le sue dimensioni e peso..buona parte degli esercizi con la Suisse Ball (Fitball)...belli, ma molto faticosi e il giorno dopo hai male in quelle parti sconosciute del corpo.
Il prossimo hanno introdurrò molti esercizi di quel genere nella preparazione di alcuni ragazzi!
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grazie mille Vinh :)
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l'hai beccato in un periodo di recupero e lavoro propiocettivo credo
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l'hai beccato in un periodo di recupero e lavoro propiocettivo credo
Sicuramente..anche se faceva qs allenamenti anche in vista dell'europeo di Legnano, non andato bene!
Cmq si allenerà qui a lungo..quindi avrò occasione di seguirlo ancora!
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Il prossimo hanno introdurrò molti esercizi di quel genere nella preparazione di alcuni ragazzi!
:o
:zan:
:P
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Cmq si allenerà qui a lungo..quindi avrò occasione di seguirlo ancora!
Ma nel senso che si allena mentre ci siete anche voi o che pratica vovinam? ???
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l'ho incontrato a Legnano infatti e non era al top, comunque si era gia' giocato la qualificazione purtroppo, quando e' in forma e' uno spadista eccezionale :)
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Scrivo da cell..dai, perdono..qs corregge tutto..
Si allena nella nostra palestra, ma non nella scherma, preparazione atletica..il suo team ha fatto un contratto con noi..si allena al mattino di solito!