Post by: BETTASPLENDENS on September 22, 2012, 11:56:15 am
sono Bettasplendens, sono si Piacenza, da più di 20 anni pratico arti marziali e sport da combattimento, ho iniziato con il karate raggiungendo il secondo dan per poi passare al wing chun e al Taiji, il mio attuale maestro di wing chun è Franco Regalzi, nella kick boxing il mio maestro è Marco Tagliaferri, con cui pratico anche MMA, sono nera primo grado di kick e allenatore sia di kick che di MMA/shoot boxe, nella la FIKB, pratico muay thai con il gran maestro Adriano Mazzini, e sono allenatore riconosciuto dalla WTKA in quest'ultima disciplina.
Ciao a tutti.
Bettasplendens.
Post by: Barvo Iommi on September 22, 2012, 12:08:49 pm
Post by: Ebony Girls Lover on September 22, 2012, 18:57:14 pm
Post by: Gargoyle on September 22, 2012, 19:12:37 pm
Post by: Aliena on September 22, 2012, 23:36:37 pm
Post by: Syntrip on September 23, 2012, 01:28:44 am
Post by: Smannaar on September 23, 2012, 11:46:59 am
Post by: Pallozoid on September 24, 2012, 01:27:56 am
e sono allenatore
Post by: Moai on September 24, 2012, 17:16:55 pm
Ciao,
sono Bettasplendens, sono si Piacenza, da più di 20 anni pratico arti marziali e sport da combattimento, ho iniziato con il karate raggiungendo il secondo dan per poi passare al wing chun e al Taiji, il mio attuale maestro di wing chun è Franco Regalzi, nella kick boxing il mio maestro è Marco Tagliaferri, con cui pratico anche MMA, sono nera primo grado di kick e allenatore sia di kick che di MMA/shoot boxe, nella la FIKB, pratico muay thai con il gran maestro Adriano Mazzini, e sono allenatore riconosciuto dalla WTKA in quest'ultima disciplina.
:-\
per la serie "non facciamoci mancare niente"....
ciao e benvenuto :)
Post by: BETTASPLENDENS on September 25, 2012, 13:30:32 pm
Come faccio a praticare tutto ciò che ho scritto? Bè, innanzitutto impegnando molto tempo negli allenamenti, e poi non essendo più in età da agonista, i miei allenamenti e la mia ricerca sono rivolti ad acquisire abilità tecnica, magari da trasmettere un giorno ad altri, e non a prepararmi per incontri vari. attualmente insegno solo Taijiquan Chen e Wing Chun, che pratico entrambi dal febbraio 1998, passando tra varie scuole, e maturando quindi una certa esperienza, nella kick, Thai, MMA, pur avendo sostenuto esami tecnici e avendo gli attestati per poter insegnare, attualmente non mi sento ancora pronto, ho ancora da imparare e poi si vedrà.
Una mia settimana tipo da metà settembre a metà luglio è fatta così;
tutte le mattine, tranne il giovedì, sveglia alle 5, un'ora di allenamento tra addominali e flessioni alternate a pugni a vuoto con polsiera da 2,5 kg. poi 50 minuti di corsa in serie da 10 minuti di corsa normale alternati a 10 di scatti.
Lunedì e giovedì in pausa pranzo insegno Taiji a Salsomaggiore e la sera insegno Taiji prima e poi Wing Chun a Piacenza.
Mercoledì in pausa pranzo mi alleno, lezione privata, nelle MMA e la sera vado a Tortona ad allenarmi nel Wing Chun dal mio maestro, Franco Regalzi.
Seconda lezione privata di MMA il sabato pomeriggio o lezione privata di Muay Thai il venerdì pomeriggio, a settimane alterne.
Le sere rimaste, allenamenti vari, uomo di legno o forme Wing Chun o Taiji, oppure sacco. Da luglio a settembre mi alleno molto di più, non avendo i corsi.
Spero di aver chiarito meglio, ciao.
Bettasplendens.
Post by: Shurei-Kan on September 25, 2012, 13:36:44 pm
:dis:
Settimana tipo di Super-Kappa:
Lunedì, sveglia alle 5, perparazione colazione per i 2 marmocchi di 5 e 6 anni, cambio pannolino supersonico alla piccola di 4 mesi, pulizia lettiera della micia Minou :-*, sveglia ai 2 marmocchi più grandi mentre mi rado, preparazione vestiti con una scopa infilata nel deretano per ottimizzare i tempi......... :ricktaylor:
Post by: Menosse on September 25, 2012, 14:44:42 pm
Credo che sarà interessante vedere su questo forum i tuoi interventi dato che hai esperienze di discipline tanto diverse tra loro.
O meglio, ci sono tanti che hanno esperienze di più discipline ma pochissimi che riescono a mantenerle tutte contemporaneamente.
Post by: Shurei-Kan on September 25, 2012, 15:26:00 pm
Secondo me potrebbe pensare di aprire una bella serie di 3ed in Interstile! :sur: :sur: :sur:
Post by: Saburo Sakai on September 25, 2012, 15:29:48 pm
ESTICA
Post by: Moai on September 25, 2012, 16:38:35 pm
Una mia settimana tipo da metà settembre a metà luglio è fatta così;
tutte le mattine, tranne il giovedì, sveglia alle 5, un'ora di allenamento tra addominali e flessioni alternate a pugni a vuoto con polsiera da 2,5 kg. poi 50 minuti di corsa in serie da 10 minuti di corsa normale alternati a 10 di scatti.
:o Alimortaccitua! :o
:dis:
Settimana tipo di Super-Kappa:
Fantozzi (1975) (https://www.youtube.com/watch?v=62dh8wz5oj0#ws)
Post by: Shurei-Kan on September 25, 2012, 17:12:10 pm
Settimana tipo di Super-Kappa:
Fantozzi (1975) (https://www.youtube.com/watch?v=62dh8wz5oj0#ws)
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AO!!!! PRECISAAAAAAA!!!!!
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Spoiler: show
Spoiler: show
![[kill]](https://www.artistimarziali.org/forum/Smileys/clabIcons/killyou.gif "Kill you")
