Post by: Andy on May 16, 2013, 16:21:26 pm
Però a volte mi capita di pensare alla pseudo battuta con un po' di preoccupazione.
Personalmente, finchè avevo la macchinetta a casa, mi davo il limite delle 3 tazzine al giorno.
Ora che la macchinetta è rotta uso la moka, e sono consapevole di aver aumentato le quantità. Cioè, magari sono sempre 3/4 al giorno, ma la quantità è maggiore. Più, credo che, uscendo, ci scappi almeno una Coca a settimana (quando guido io), piccola o media (200 cl e 400, credo).
Il caffè comunque è un'abitudine. Come può essere il fumare. Senza contare che sono uno di quelli che dice che non gli fanno effetto. Quanto sarà vero?
Quanto la detta sostanza può danneggiare l'organismo? A che livelli si parla di abuso vero e proprio? Credo di non rientrare nella categoria, ma portare il mio esempio è un modo per lanciare i confronti.
Post by: Prototype 0 on May 16, 2013, 16:24:05 pm
Io bevo quantità di caffè che, stando all' altrui esperienza empirica altrui, in concomitanza con tabagismo è capace finanche di mandarti al PS.
Post by: Giorgia Moralizzatrice on May 16, 2013, 16:28:44 pm
Spoiler: show
Post by: The Spartan on May 16, 2013, 16:30:08 pm
Nn riscontro attualmente alcun sintomo noto più o meno diffuso e nn ho parametri fisiologici alterati.
Se c'è altro nn so.
Post by: Gargoyle on May 16, 2013, 16:33:38 pm
Ho passato anche un periodo in cui prendevo le pasticche di caffeina.
Passati quei 5 minuti di tachicardia e sudori freddi, poi andava tutto bene :)
Post by: The Spartan on May 16, 2013, 16:36:17 pm
Post by: 14K on May 16, 2013, 16:37:53 pm
Post by: Gargoyle on May 16, 2013, 16:38:19 pm
Post by: Crux on May 16, 2013, 16:45:16 pm
Traditional Japanese Tea Ceremony (https://www.youtube.com/watch?v=e2tnmHIMqLU#ws)
:gh:
Post by: MachineGunYogin on May 16, 2013, 16:57:50 pm
Io l'ho eliminato, un po per il discorso gastrite un po per il discorso ansia, ma non sono mai stato un bevitore di caffe. Comunque ho un amico che ne beveva una media di 15-20 al giorno.. non so che fine abbia fatto ora, ma al tempo non se la passava tanto male.
Post by: Andy on May 16, 2013, 17:03:48 pm
Addirittura una coka (forse media) a settimana :o :o :o :oSpoiler: show
Stavo solo snocciolando dati. :P
Post by: Loktar on May 16, 2013, 17:12:33 pm
E vi chiedo il contrario di Andy: avrei benefici a prenderne[1]?
| 1. | nelle giuste quantità s'intende |
Post by: MachineGunYogin on May 16, 2013, 17:21:51 pm
Post by: The Spartan on May 16, 2013, 17:30:53 pm
Nello specifico, mi piace e basta...nessuna sensazione.
Post by: Prototype 0 on May 16, 2013, 17:42:29 pm
Positità e negatività si decidono in base all' obbiettivo.
E vi chiedo il contrario di Andy: avrei benefici a prenderne[1]?
1. nelle giuste quantità s'intende
Come pretendere di sapere a priori se l' attivazione del circuito adrenergico sia un bene o un male.
Post by: Prototype 0 on May 16, 2013, 17:45:12 pm
| 1. | Se il diretto interessato è ancora in età evolutiva, moltissima influenza la da anche il proprio peso |
Post by: 14K on May 16, 2013, 17:56:19 pm
no
:D
Post by: Bellerofönte on May 16, 2013, 20:34:34 pm
Io se sto senza rosico per il rito, nn certo per la sostanza...
Nello specifico, mi piace e basta...nessuna sensazione.
Uguale.
Se mi fanno saltare l'orario, di media mi innervosisco a non prenderlo XD
Post by: Zìxué on May 16, 2013, 20:56:10 pm
Da allora il massimo l'ho raggiunto 7-8 anni fa, per circa un paio di anni consecutivi, quando viaggiavo con una moka da quattro a colazione, sette-otto caffè da macchinetta e due-tre espressi al bar durante il giorno. Dormivo tre ore a notte nei periodi "normali", che si alternavano a periodi più o meno lunghi di insonnia e di ipersonnia. Per non parlare dei segnali preoccupanti che mi inviavano le mucose gastriche. Un disastro.
Finché un giorno ho smesso, di botto. Niente caffè per circa un anno.
Poi ho ripreso, ma senza superare il "classico" caffè mattutino, quello occasionale "di lavoro" a metà mattina (capita tre-quattro volte a settimana) e quello, molto più occasionale-quasi raro, sempre "di lavoro" nel pomeriggio. A volte mi capitano giorni in cui salto completamente e quello di cui avverto la mancanza è proprio la sequenza di gesti del preparare la moka, più che il caffè in se[2]. E il rumore del caffè che gorgoglia...
Così va decisamente meglio
| 1. | Una tazzina abbondante, quasi due, nel latte a colazione |
| 2. | Preferisco l'espresso |
Post by: Loktar on May 16, 2013, 20:58:50 pm
Chiedevo perché ho sentito su quest'argomento veramente tutto e il contrario di tutto, ma si sa che molti dei servizi scientifici presentati dai principali media sono opinabili/facilmente fraintendibili :=)
Personalmente ho provato per un mesetto a 2 tazzine al dì: i primi giorni ho riscontrato qualche differenza come un aiuto alla digestione dopo pranzo, sensazione di avere più energie e rendimento leggermente migliore in allenamento; ma poi la cosa è andata scemando fino a non aver più effetto. L'ho tolto e non è cambiato nulla. Fine della mia relazione col signor caffé :)
Post by: Prototype 0 on May 16, 2013, 21:06:58 pm
Post by: Zìxué on May 16, 2013, 21:44:26 pm
Coffe: Physiology (http://books.google.it/books?id=oI6LtxfEKkwC&printsec=frontcover&dq=coffee+physiology&hl=it&sa=X&ei=0TSVUYLjHOio4gTskYGYDQ&ved=0CDIQ6AEwAA#v=onepage&q&f=false)
Coffee and Health (http://books.google.it/books?id=uZaaCk-8s9sC&printsec=frontcover&dq=coffee+and+health&hl=it&sa=X&ei=DjWVUfbMC9PZ4QScu4CwCA&ved=0CDIQ6AEwAA#v=onepage&q&f=false)
Coffee: Recent Development (http://books.google.it/books?id=jIFY_Pz8LH0C&printsec=frontcover&dq=coffee+recent+developments&hl=it&sa=X&ei=RTWVUb2ECozT4QSt24GQAg&ved=0CDYQ6wEwAA#v=onepage&q&f=false)
Coffee: Emerging Health Effects and Disease Prevention (http://books.google.it/books?id=fL2lSAMfdwcC&printsec=frontcover&hl=it#v=onepage&q&f=false)
Spoiler: show
Post by: MachineGunYogin on May 16, 2013, 21:52:52 pm
Io ho cominciato a bere caffè[1] prestissimo. Ricordo che appena cominciata la scuola il caffèlatte era già una abitudine consolidata. In terza elementare i miei provarono a disintossicarmi a forza di Orzoro e Orzobimbo, con scarsi risultati: a parte il sapore davvero orrendo dei due prodotti, davo letteralmente in escandescenze, immagino per le crisi di astinenza. Quindi si sono arresi.Io addirittura bevo tisane e infusi per rilassarmi.. sono sempre in allerta e vigile anche la sera. Se bevo un caffè dopo le 3 del pomeriggio è fatta.. mi addormento alle 6 della mattina... forse.
Da allora il massimo l'ho raggiunto 7-8 anni fa, per circa un paio di anni consecutivi, quando viaggiavo con una moka da quattro a colazione, sette-otto caffè da macchinetta e due-tre espressi al bar durante il giorno. Dormivo tre ore a notte nei periodi "normali", che si alternavano a periodi più o meno lunghi di insonnia e di ipersonnia. Per non parlare dei segnali preoccupanti che mi inviavano le mucose gastriche. Un disastro.
Finché un giorno ho smesso, di botto. Niente caffè per circa un anno.
Poi ho ripreso, ma senza superare il "classico" caffè mattutino, quello occasionale "di lavoro" a metà mattina (capita tre-quattro volte a settimana) e quello, molto più occasionale-quasi raro, sempre "di lavoro" nel pomeriggio. A volte mi capitano giorni in cui salto completamente e quello di cui avverto la mancanza è proprio la sequenza di gesti del preparare la moka, più che il caffè in se[2]. E il rumore del caffè che gorgoglia...
Così va decisamente meglio
1. Una tazzina abbondante, quasi due, nel latte a colazione 2. Preferisco l'espresso
La tua storia è un po atipica però .. come dicevo avevo un amico che viaggiava a 15-20 caffe al giorno. Ma a differenza tua lui dormiva come un sasso.
Quello che trovo strano è che nonostante l'abitudine non riuscivi a dormire piu di 3 ore. Se li bevo io 10 caffe, ma anche solo 3, faccio la notte in bianco, ma tu che eri abituato ... boh mi sembra strano.
Post by: Zìxué on May 16, 2013, 22:17:21 pm
La tua storia è un po atipica però .. come dicevo avevo un amico che viaggiava a 15-20 caffe al giorno. Ma a differenza tua lui dormiva come un sasso.
Quello che trovo strano è che nonostante l'abitudine non riuscivi a dormire piu di 3 ore.
Dormivo tre ore a notte nei periodi (in termini di giorni) abbastanza "stabili". Per il resto o non dormivo affatto per due-tre (a volte quattro) giorni o dormivo per 24-36 ore filate.
Avevo cominciato a berne più del "normale" (4-5 tazze al giorno) per restare sveglio in un periodo di attività piuttosto intensa. Poi la quantità è aumentata, perché senza caffè non mi reggevo, alcune volte mi capitava di (quasi) addormentarmi davanti al PC in pieno giorno. Perciò, più avevo sonno più bevevo caffè; più bevevo caffè meno dormivo; meno dormivo più avevo sonno. In più, quando dormivo, dormivo male.
Una volta innescata questa spirale, si è alterato il normale ciclo veglia-sonno e addio...
A quel punto il caffè era diventato un "accessorio": probabilmente ha innescato il tutto, ma poi l'alternanza di insonnia-ipersonnia si è retta da sola.
Quello che mi ha indotto a smettere con il caffè sono stati i problemi allo stomaco (e, a latere, all'intestino), altrimenti credo avrei continuato ancora a lungo. E anche se non credo che il caffè sia stato l'unico responsabile, smettere per un anno ha avuto un effetto significativo. Non immediato, ma importante
E "naturalmente", ad ogni caffè corrispondevano almeno due-tre sigarette...
Post by: MachineGunYogin on May 16, 2013, 22:47:48 pm
Secondo me, piu che il problema di gastrite, risolvibile con delle pilloline, avresti dovuto preoccuperti del sonno.
Post by: Prototype 0 on May 16, 2013, 23:46:13 pm
Per intenderci, è piuttosto verosimile ipotizzare che chi dorme come dio comanda lo riesce a fare grazie ad una vita decentemente regolare, come anche potrebbe essere che diversi individui abbiano un lavoro stressante quasi solo sul piano fisico.
Post by: MachineGunYogin on May 16, 2013, 23:57:52 pm
Post by: Prototype 0 on May 17, 2013, 00:09:50 am
Post by: MachineGunYogin on May 17, 2013, 00:17:08 am
Post by: Prototype 0 on May 17, 2013, 01:05:56 am
Post by: MachineGunYogin on May 17, 2013, 01:15:05 am
Post by: Prototype 0 on May 17, 2013, 01:26:03 am
Post by: MachineGunYogin on May 17, 2013, 01:46:53 am
Post by: Prototype 0 on May 17, 2013, 09:55:10 am
Post by: Bellerofönte on May 17, 2013, 10:15:16 am
Penso anche io che sia la mia unica dipendenza da sostanze, e la cosa non mi fa proprio piacere.
Post by: happosai lucifero on May 19, 2013, 16:25:44 pm
(http://24.media.tumblr.com/tumblr_m8kcmwP2mg1qg39ewo1_500.gif)
..uire
Post by: Ethan on May 19, 2013, 20:08:12 pm
ulcera? è la "ggente" a farmela venire