Ar.Ma.
Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: teNeus on August 16, 2013, 20:25:45 pm
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ciao . vorrei un consiglio in generale . dopo tanti anni è naturale che un principiante dimentichi quello che ha imparato.
in particolare mi sono reso conto che ho perso molto anche dal punto di vista "atletico" ; ad esempio faccio fatica a prendere o apro troppo le gambe le distanze quando colpisco il sacco con un calcio .
inoltre sto facendo un po di miscugli con la kick-boxe .
vorrei chiedere se secondo voi è utile, in assenza di scuole di tale disciplina nelle vicinanze (il kenpo), aiutarsi con manuali e video lezioni presenti nel web . sicuramente a breve comincierò una nuova disciplina e questa volta voglio fare sul serio e a lungo tempo , ma mi piacerebbe rinfrescarmi la memoria con il kempo americano aiutandomi con materiale presente nella rete.
cosa ne pensate ? servirà a qualcosa ?
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Senza qualcuno che ti spieghi le cose di persona e corregga eventuali errori, no.
Lascerei stare la via dell'autodidatta.
Imho.
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In attesa dedicati alla preparazione atletica