Ar.Ma.
Difesa personale => Difesa Personale => Topic started by: Prototype 0 on February 10, 2014, 23:13:23 pm
-
Pensate possano essere utili allenamenti come questo?
5 Easy Methods of Training The Iron Palm (https://www.youtube.com/watch?v=mY2-TgpLruw#)
-
utili per farti venire l'artrosi a 40anni, o prima
-
Allenamenti per "irrobustire" le mani si.... quelli del filmato non lo so, non ho idea del perchè faccia quel che fa...
-
Serissimi dubbi in merito... :pla:
-
Preferisco Morio (per gli amici Mario):
2011 SHUDOKAN OPENING HIGAONNA SENSEI STONE CONDITIONING.wmv (https://www.youtube.com/watch?v=R6mwApx1rZ4#)
-
Ha ma dite gli esercizi :sur: :sur: :sur: :sur: :sur:
No perchè io trovavo utilissimi il cappuccio e la maschera 8)
-
la passione per il condizionamento degli arti non l'ho MAI capita.
-
la passione per il condizionamento degli arti non l'ho MAI capita.
Dici? Io ho di quei calli, sulla mano destra... XD
-
la passione per il condizionamento degli arti non l'ho MAI capita.
Immagino che sentano il bisogno di poter dire che qualcosa di duro ce l'hanno..
-
la passione per il condizionamento degli arti non l'ho MAI capita.
Nella Muay Thai non c'è il condizionamento?
-
la passione per il condizionamento degli arti non l'ho MAI capita.
Immagino che sentano il bisogno di poter dire che qualcosa di duro ce l'hanno..
secondo me per giudicare bisognerebbe valutare i risultati. io non ho idea della spendibilità di questa cosa in combattimento, ma ho visto uno deformare, piegare e sradicare dall'asfalto dei tubi di ferro a colpi di avambraccio (pochi colpi.. due o tre per tubo), o col taglio della mano. ovviamente è una pratica che ha i suoi costi, nel senso che se facciamo una gara a chi si abbottona più rapidamente la camicia penso che vincerei io
-
la passione per il condizionamento degli arti non l'ho MAI capita.
Nella Muay Thai non c'è il condizionamento?
TUTTI quelli che ho conosciuto e che non fossero dei baluba mi han detto la stessa cosa: il condizionamento te lo fai col lavoro. a furia di calciare e bloccare,di usare il sacco e di sottoporle a sforzo le tibie si rinforzano.
Addirittura all'inizio mi dicevano di non stare nemmeno a togliermi i paratibie tirando al sacco, tanto avrei avuto sempre i paratibie,anche per un sacco di match. Quando sei pronto a combattere senza (cosa confermata dai colleghi che questo passaggio l'hanno fatto) la cosa avviene in completa naturalezza.
Quindi NO,non c'e', non ci sono banani o spigoli da calciare, non si fa tibia contro tibia e non ci si passa sopra mattarelli o legnetti.
E' una conseguenza di un certo tipo di allenamento, non una pratica coltivata per mistici indurimenti del corpo. E non si bara, la strada e' lunga.
Edit: da qualche parte avevo postato un articolo meraviglioso in merito a questo,ma sto uscendo e non son riuscito a trovarlo :pla:
-
TUTTI quelli che ho conosciuto e che non fossero dei baluba mi han detto la stessa cosa: il condizionamento te lo fai col lavoro. a furia di calciare e bloccare,di usare il sacco e di sottoporle a sforzo le tibie si rinforzano.
Esatto, non solo le tibie, ma anche tutto il resto del corpo. A parte le mani forse, a meno che non fai sacco pesante con i guantini di MMA :gh:
Poi se uno aggiunge agli allenamenti di Muay Thai un paio di allenamenti pesanti con ghisa, la densita' ossea aumenta, e il corpo si irrobustisce anche per quello.
Gli esercizi di rullarsi i il mattarello sulle gambe sono da bimbiminchia!
-
Quindi NO,non c'e', non ci sono banani o spigoli da calciare, non si fa tibia contro tibia e non ci si passa sopra mattarelli o legnetti.
Quindi il mito del banano preso a tibiate da dove nasce? Nel senso: immagino non con Van Damme in "Kickboxer". Da qualche parte nel mondo si usa fare così? Ricordo un video promozionale di Buakaw "Pipì" in cui colpiva una qualche pianta, ma essendo appunto promozionale...
-
TUTTI quelli che ho conosciuto e che non fossero dei baluba....-cut-
Milanese Imbruttito.... XD
"tutti quelli che ho conosciuto che non fossero dei giargiana...
-
il condizionamento te lo fai col lavoro. a furia di calciare e bloccare,di usare il sacco e di sottoporle a sforzo le tibie si rinforzano.
Quindi NO,non c'e'
Quindi c'è pur non essendoci? ;)
La mia era una domanda retorica - è ovvio che in quello che pratichi c'è il condizionamento.
Evidentemente però tu per "condizionamento" intendi prendere a calci un albero mentre Xian e Mylee ti guardano (o comunque mettersi di proposito a colpire ripetutamente qualcosa allo scopo di irrobustire - cosa che tu reputi una cazzata), da qui l'equivoco.
-
Comunque quando si gira a mani nude con uno che ha i sampietrini al posto delle mani, la differenza si sente.
-
Quindi NO,non c'e', non ci sono banani o spigoli da calciare, non si fa tibia contro tibia e non ci si passa sopra mattarelli o legnetti.
Quindi il mito del banano preso a tibiate da dove nasce? Nel senso: immagino non con Van Damme in "Kickboxer". Da qualche parte nel mondo si usa fare così? Ricordo un video promozionale di Buakaw "Pipì" in cui colpiva una qualche pianta, ma essendo appunto promozionale...
Che i banani sono morbidi e sia in tempi passati che in condizioni di miseria si usano come surrogati di sacchi.
Diversi degli amici andati ad allenarsi in talandia l'hanno voluto provare XD han detto che non e' poi cosi' morbido,ma non e' mica come calciare un albero. :)
il condizionamento te lo fai col lavoro. a furia di calciare e bloccare,di usare il sacco e di sottoporle a sforzo le tibie si rinforzano.
Quindi NO,non c'e'
Quindi c'è pur non essendoci? ;)
La mia era una domanda retorica - è ovvio che in quello che pratichi c'è il condizionamento.
Evidentemente però tu per "condizionamento" intendi prendere a calci un albero mentre Xian e Mylee ti guardano (o comunque mettersi di proposito a colpire ripetutamente qualcosa allo scopo di irrobustire - cosa che tu reputi una cazzata), da qui l'equivoco.
Comunque quando si gira a mani nude con uno che ha i sampietrini al posto delle mani, la differenza si sente.
E anche i pugili finiscono ad avere delle mani che sembrano di pietra e che incidono sul colpo, (@imu,come si sente uno con le tibie dure).
Il punto e' che mi riferisco proprio al senso tradizionale di condizionamento inteso come pratica a se stante.
-non creo intenzionalmente traumi per indurire il corpo,bastano e avanzano quelli connaturati alla pratica-
Non ci si sfrega le mani sulla carta vetrata per avere apposta i calli per fare sollevamento pesi o zappare.
-
-non creo intenzionalmente traumi per indurire il corpo,bastano e avanzano quelli connaturati alla pratica-
Non ci si sfrega le mani sulla carta vetrata per avere apposta i calli per fare sollevamento pesi o zappare.
non sono d'accordo su questo parallelismo: i calli danno fastidio a chi alza pesi e a chi zappa, sono degli effetti collaterali non desiderati
inoltre c'è chi (tipo me) pensa che il condizionamento non sia una pratica che irrobustisce, ma solo una pratica che desensibilizza. (come mi ha detto un medico molto preparato di mia conoscenza, il callo osseo è un osso grosso e coglione, non è a lui che va attribuita la resistenza delle tibie). nel caso del pugno, il motivo per cui la castagna sembra più solida è imho che molti esercizi di condizionamento rinforzano molto la presa, per cui il pugno è più compatto e solido. infatti spesso l'aspetto delle mani condizionate è simile a quello delle mani di carrozzieri, fabbri, e in generale gente che lavorando sviluppa una presa forte e salda
-
A mio parere, il lavoro al sacco, di pugno, palmo, taglio, calcio eccetera, fatto con costanza, condiziona più che bene, prova ne siano proprio i pugili.
Se poi si fanno incontri e sparring, invece che menare l'aria, il lavoro è più che completo.
Trovo che sia più una questione di abitudine a colpire.
-
E anche i pugili finiscono ad avere delle mani che sembrano di pietra e che incidono sul colpo, (@imu,come si sente uno con le tibie dure).
Il punto e' che mi riferisco proprio al senso tradizionale di condizionamento inteso come pratica a se stante.
Ed io sono più che d'accordo, nel jissen karate prima di poter iniziare a fare qualcosa di decente e con buona intensità a mani nude c'è ne vuole, ed una delle principali difficoltà di questa pratica (almeno per me), la stragrande maggioranza del tempo si và di guantini in su, il condizionamento ulteriore è inesistente (tranne dai baluba cit.) non che sconsigliato, specialmente a gente che combatte e si allena per hobby.