Ar.Ma.

Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: armybjj on April 22, 2014, 13:08:38 pm

Title: infiammazione
Post by: armybjj on April 22, 2014, 13:08:38 pm
salve a tutti,come da titolo ho un infiammazione al capo lungo del bicipite,vorrei qualche cosiglio su come recuperare perche ho preso degli antinfiammatori ma non passa.grazie.
Title: Re:infiammazione
Post by: Dipper on April 22, 2014, 13:13:12 pm
Buongiorno fratello XD Stessa cosa qualche mese addietro, con riflessi su tutta la zona della spalla. Antinfiammatori e stretching non hanno risolto il problema.
Non sono in grado di dirti se è lo stesso caso, ma a me il fisio mi ha reimpostato la spalla (e pure l'altra) e adesso il fastidio è ai minimi termini, dovrebbe scomparire completamente col tempo, posta una corretta postura.
Title: Re:infiammazione
Post by: xjej on April 22, 2014, 14:02:55 pm
Crioterapia, antiinfiammatori, allungamento,  riposo (aimè), eventualmente determinare la causa dell' infiammazione.
Title: Re:infiammazione
Post by: armybjj on April 22, 2014, 15:47:30 pm
Grazie amici e un dolore che parte dalla spalla e passando per il bicipite arriva al gomito,come se non avessi forza al braccio.adesso mi fermo un po sperando che passi presto.grazie dei consigli,siete molto gentili.
Title: Re:infiammazione
Post by: nicola on April 22, 2014, 16:27:19 pm
straquoto xjej.