Ar.Ma.

Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: The Spartan on April 28, 2014, 13:48:46 pm

Title: Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on April 28, 2014, 13:48:46 pm: Dopo anni di vagheggiamenti e ipotesi, dopo ore di abboccamenti e fomento davanti ai video di youtube, dopo giorni di tentennamenti sulla presenza o meno di compagnia, grazie alla fondamentale dritta di fratel Giannizzero, il 26 aprile sono andato a partecipare alla prima Spartan Race italiana.
Qui occorre subito fare una distinzione fondamentale...io sono un semplice istruttore dopolavorista, mi alleno giusto 2-3 volte alla settimana senza troppo clamore e nn sono nemmeno nel fiore degli anni...per questo motivo io ho fatto senza se e ma la gara da 13km, altri quella da 5.... :whistle:
Su cosa sia la Spartan race e in che cosa consista sostanzialmente nn credo ci sia bisogno di dilungarsi...il mio unico timore era che la mancanza di un contesto naturalistico comodo da raggiungere come quello di molti posti americani rendesse la versione italiana più all'acqua di rose e la decisione di tenere la manifestazione nella zona del foro italico, a due passi da Olimpico e Stadio dei Marmi, aveva fatto aumentare questo timore ma a cose fatte devo dire che il contesto più urbano nn ha impedito alla organizzazione di mettere cmq in piedi una discreta manifestazione.
Mi imbarco in questa avventura con un amico/collega di lavoro e ci presentiamo all'Olimpico verso le 8,30 del mattino, due ore esatte prima della partenza della nostra batteria; il tempo di fare qualche foto, scorgere qualche ostacolo che preoccupa e gustarsi lo scenario che mi imbatto in Iron Mike Verginelli, col quale ci salutiamo e scambiamo qualche chiacchiera sul passato comune e ovviamente sulla gara.
Espletate le formalità di rito fra cui il ritiro del microchip che farà da timer e da sistema "antitruffa" allo stesso tempo, ci rechiamo nella zona adibita a spogliatoio dove nn posso fare a meno di notare nn solo la prestanza di alcuni concorrenti ma anche la loro provenienza da posti molto lontani come Alcamo o Torino e addirittura da stati confinanti come Svizzera, Francia e Veneto...nutrita la pattuglia di americani, probabilmente residenti a Roma e dintorni, alcuni di sicuro militari di stanza a Gaeta.
Il mio amico è molto intimorito dai manzi che ci circondano ma da Nostradamus del sudore gli predico che molti di quelli presto li troverà viola lungo il cammino... 8)
Dopo essermi cosparso con crema riscaldante ad hoc, aver effettuato una prima sosta in un bagno chimico che già cosnidererei prova da Spartan e aver indossato la mia divisa da battaglia orgogliosamente ricoperta con la tshirt del signor Castle fatta a mano da mia figlia con tanto di scritta Spartan dad su una manica e Arrive, rise hell, leave sulla schiena, mi faccio un giro a ridosso della partenza per vedere come funzionano i primi metri, cosa si fa e che c'è fra gli stand.
La cosa che salta agli occhi è che cmq è un ritrovo di Crossfitters principalmente, con pro e contro della cosa e mano a mano che si avvicina il momento della partenza, sento cmq un pò di tensione salire e la concetrazione è tale che la materializzazione accanto a me di uno dei migliori buci di....italici, con cui ho avuto una lunga conoscenza forumistica ma mai live, mi trattiene da fare carrambate, nonostante il disprezzo del mio amico.
Dopo un veramente breve riscaldamento e 6-7 pisciate per il nervoso, ci danno il via per raggiungere l'area di partenza che si raggiunge scavalcando un primo muro di circa 2 metri.
A quel punto manca davvero poco, una mezza istruttrice su una pedana rialzata dovrebbe farci riscaldare e i fan boys attorno a me sembrano gradire, intonando un serissimo "Ollelè ollalà, faccela vedè, faccela toccà...." e dentro di me per la prima volta nella giornata riecheggia una voce "Puniscili tutti!!!!!" ma mi sto ripisciando sotto e quindi devo tenermi il più possibile focalizzato sul controllo della vescica...
E finalmente si parte...3/4 di giro della pista di atletica e subito su e giù sui gradoni dello stadio dei Marmi, poi rettilineo con tre muri (sopra, sotto, sopra) e si esce in strada...lì trovo un bagno e zacchete....forse in pochi capiranno questo passaggio ma nel fermarmi nn sono un eroe, sono un uomo in minzione!!! :sbav:
Riacchiappiamo la testa del nostro gruppo, già sgranato, e troviamo il primo ostacolo, una piramide di paglia, che salgo agevolmente e che scendo di culo tipo scivolo, abbastanza agevole anche se un uccellino mi ha detto che qualche ora dopo, nella versione light della corsa, presumibilmente su questo ostacolo, dopo 5 minuti di corsa, si sia consumata una vera tragedia che ha visto coinvolto un professionista marziale giramondo dalle doti atletiche insuperabili... ;D ;D ;D ;D ;D
Continua la corsa e si entra, con prima scalinata, nell'Olimpico!!!
Entrare nell'Olimpico vuoto fa impressione, esserci a bordo campo anche di più ma nn faccio in tempo a gustarmi il momento che l'occhio mi cade sul cartello "sandbag carry"... :sur:
L'entusiasmo scema nel momento in cui mi rendo conto che di fatto è uno scomodissimo secchio da muratore con 25/30kg di sabbia dentro da portare fino all'ultima fila di posti dello stadio e scendere: massima solidarietà ai bibitari d'ora in poi!
Depositato il carico si fa un pezzo di pista e si risale fino a sopra per poi scendere con una delle scale circolari e segue uno dei tratti di corsa più lungo, alternato cmq da salite di scale e saliscendi fino ad arrivare alla zona dei primi burpees scontati, il lancio del giavellotto.
E infatti nonostante colpisca la testa, sono i primi 30 previsti in ampissima compagnia.
Il percorso prosegue e si va finalmente offroad...nell'ordine avremo: salitella per recupero di due copertoni ancorati a un picchetto fino a massima estensione della fune, ritorno al picchetto e tirare su i due copertoni, corsa, 40 metri trascinando un blocchetto di 25kg di acciaio, altra corsa con salita e discesa un pò ripida e quello che per me è stato l'ostacolo più fico e soddisfacente di tutti ossia rete cargo per salire su due container belli alti, passaggio su trave dall'alto lato e discesa di nuovo su rete.
Si continua a correre rientrando nell'area dello stadio e si trovano delle ruote da trattore da ribaltare completamente 4 volte, una passeggiata.
Ancora corsa e una serie di tre muri sopra, sotto e in mezzo porta a un altro ostacolo abbastanza temuto, la monkey bar. Qui si rivela acquisto azzeccato un paio di guanti da Leroy Merlin e nonostante tutto faccio una figura da bertuccia delle Madonie, altra corsa e via con la carrucola, 40kg da portare fino a su e far scendere con controllo.
Altro tratto di corsa e si rientra nello stadio, 3/4 di pista, di nuovo gradoni fino a su e di nuovo a scendere per poi uscire e trovare le temute funi da arrampicata...davanti al pubblico perchè la zona era di facile accesso... :dis:
Ci sono tre nodi ma la distanza fra questi è cmq notevole...come Dio vuole riesco cmq ad arrivare fino a su pur scendendo a cazzo...segue una rete verticale di circa 5mt, per certi versi l'ostacolo più pericoloso soprattutto nello scavalcamento ma passa anche questo, corsa ancora e c'è un muro che fa rientrare dentro lo Stadio dei Marmi, liscio inclinato con funi da un lato e con travi alternate dall'altro, passato questo un centinaio di metri dentro i Marmi e si ricomincia visto che nn era possibile fare un percorso che si dipanasse per veri 13km.
Quindi si ripete tutto due volte ma al momento di tornare dentro i Marmi l'ultimo ostacolo è il muro da 2,40 e poi si può zompettare verso l'arrivo dove però, purtroppo, ci attendono delle ancelle e non gli opliti armati di bastoni imbottiti visti altrove...forse perchè sapevano che a Roma qualcuno :whistle: sicuramente li menava.
Dopo qualche secondo di frociate con le ancelle per la consegna della medaglia (cazzo quanto è bella e quanto pesa...), si va verso l'uscita dove si può, e solo in quel caso, ritirare la maglietta con scritto Spartan Race Finisher!!!
Segue area ristoro con banane, acqua e....birra.... XD
Che dire...nn avevo idea di nulla...farò considerazioni sui singoli ostacoli e in generale su aspetti più tecnici dopo, diciamo che mi ero posto un obiettivo temporale che ho battuto di 10 minuti e che avrei ulteriormente abbassato se nn avessi aspettato ad ogni ostacolo il mio collega ben più giovane ma mi ero cmq ripromesso di nn lasciarlo mai solo durante il percorso quindi amen....poi sapere che Verginelli è cmq arrivato dopo..... 8)
Esperienza che consiglio a tutti cmq...
Qui un video che consente di vedere tutti gli ostacoli....
Spartan Race Roma 2014 (https://www.youtube.com/watch?v=VYVdVFD-wlk#)
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: happosai lucifero on April 28, 2014, 16:24:26 pm: mecojoni! complimentoni vivissimi, John. e grazie mille per il report, che come sempre mi ha fatto spaccare

ma soprattutto..

Quote from: Spartan Loser on April 28, 2014, 13:48:46 pm
la tshirt del signor Castle fatta a mano da mia figlia con tanto di scritta Spartan dad su una manica e Arrive, rise hell, leave sulla schiena

invidia infinita
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Wa No Seishin on April 28, 2014, 19:10:01 pm: Quanta cattiveria
In questa corsa qua
Nei confronti di chi inciampa
E la bua si fa
Quanta ggente che ti insulta
'Sta piramide ti attacca
Solo pecché ci rimbalzi e cadi a caccaaaaaaaaaaaaaaaaa

Spoiler: show
(http://www.dysnews.eu/public/img/checco%20zalone.jpg)
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: nicola on April 28, 2014, 21:15:35 pm: Bravo John :sur:
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Davide.c on April 28, 2014, 22:27:58 pm: Leggendario Giuannone! :o

Che capata, la aggiungo alle cose da fare post laurea, anche se morirò di morte! ;D
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Syntrip on April 29, 2014, 07:31:53 am: bella Spartano!

ma gente in costume ce ne era?
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Ethan on April 29, 2014, 08:40:04 am: che figata
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on April 29, 2014, 09:20:40 am: Quote from: Syntrip on April 29, 2014, 07:31:53 am
bella Spartano!

ma gente in costume ce ne era?

Tipo mare? :pla:
Perchè di gente, uomini e donne, che scimmiottava le gare Crossfit col look da petto ignudo e copertura vulvocapezzolare minima ce n'era...
Come folklore invece s'è visto qualcosa di più nella gara corta.
Nella lunga c'era maggiore sobrietà.
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Fabio Spencer on April 29, 2014, 11:00:09 am: complimenti vivissimi.
E grazie del report, anche se non ho capito chi sia stato a rovinarsi giù dalla piramide XD.
E complimenti anche al tuo collega che è arrivato in fondo pure lui.
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Bingo Bongo on April 29, 2014, 12:32:29 pm: Bella manifestazione.
Mi hai fatto sudare solo a leggerti.

Da una parte credo che sia anche una inversione di tendenza guidata un pò dalla moda del crossfit.
Insomma un pò la rivincita del circuit training e della forza resistente contro quella specifica.
Peraltro sono personalmente d'accordo.
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on April 29, 2014, 13:41:34 pm: Questo è un argomento che affronterò dopo....
Io quando ho cappottato volando le gomme, la seconda volta ridendo col mio amico ho detto "ringraziamo Wendler"...
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: happosai lucifero on April 29, 2014, 15:20:11 pm: John, forse m'è sfuggito, ma da dove viene il 'Ma voi chi siete?' nel titolo del thread?
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on April 29, 2014, 16:52:25 pm: "Voi chi siete" fa riferimento agli spartani della domenica che si sono presentati alla gara.... XD
In particolare qualcuno s'è convinto che si diventa spartani dopo un paio di mesi di allenamento modaiolo per poi tornare al bucatino post allenamento... :whistle:
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: happosai lucifero on April 29, 2014, 16:54:48 pm: grazie. mi aveva fatto pensare a un 'Ma chi era?' di Bill Cutting in 'Gangs of New York'.. non ci ero andato lontano
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on April 29, 2014, 16:59:42 pm: (https://fp-thumb-eu.s3.amazonaws.com/0844/0844_001377.JPG)
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Bingo Bongo on April 29, 2014, 17:01:34 pm: Quote from: Spartan Loser on April 29, 2014, 13:41:34 pm
Questo è un argomento che affronterò dopo....
Io quando ho cappottato volando le gomme, la seconda volta ridendo col mio amico ho detto "ringraziamo Wendler"...
Mi interesserebbe sapere quali sono stati i punti dove hai avuto più difficoltà e quelli che invece sono passati lisci
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on April 29, 2014, 17:07:29 pm: Di fatto io le penalità le ho fatte solo con la lancia da tirare quindi ho superato tutti gli ostacoli...ma facendo una valutazione oggettiva:
su muri e reti da scavalcare e dove arrampicarsi mi hanno fatto sembrare Spiderman...
nelle prove di forza piedi a terra si trattava solo di gestire bene o male la fatica (e conta il saper usare il corpo in maniera veramente funzionale) quindi nulla di che...
nelle prove appesi ho sofferto, quindi la salita della fune, specialmente la seconda volta, e nella monkey bar ho davvero temuto di nn farcela...
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Raven81 on April 29, 2014, 17:39:18 pm: monkey bar orizzontale o con dei saliscendi?
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on April 29, 2014, 18:39:22 pm: Orizzontale.
(https://fp-thumb-eu.s3.amazonaws.com/0844/0844_010791.JPG)

(https://fp-thumb-eu.s3.amazonaws.com/0844/0844_010972.JPG)
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on April 29, 2014, 20:46:54 pm: (https://fp-thumb-eu.s3.amazonaws.com/0844/0844_021981.JPG)

(https://fp-thumb-eu.s3.amazonaws.com/0844/0844_023102.JPG)
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Dipper on April 29, 2014, 21:51:06 pm: John Spaccadibbrutto :ohi:
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on April 29, 2014, 22:48:39 pm: :-[
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Wa No Seishin on April 29, 2014, 23:22:19 pm: Mi sono trattenuto quando ho visto la foto con la bellissima maglietta della Spartanina in primo piano, ma non ce la faccio più: quei calzettoni alti non si possono vedere. XD
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on April 30, 2014, 09:27:13 am: Non posso che concordare ma il calzino alto aveva, e in teoria se uno guarda certi video lo nota, e ha una valenza tecnica legata ai presunti ostacoli dove si prevedeva di strisciare e soprattutto all'arrampicata della fune per avere più grip con le gambe e nn massacrarsi la tibia.
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Saburo Sakai on April 30, 2014, 09:45:31 am: Pensate che sia meno faticoso abitare all'ultimo piano di un centro storico chiuso al traffico, e portare in casa la spesa o i sacchi di sale per l'addolcitore ??? :whistle:
:spruzz:
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Bingo Bongo on April 30, 2014, 10:34:02 am: 1. La monkey bar: ottimo stile della scimmia john!!! Vedi che alla fine sotto sotto sei un Vero praticante di Kung Fu.
2. Sulle scale se portavi anche una cazzuola eri uguale a un perfetto muratore bergamasco XD.

Che il wendler abbia avuto dei benefici effetti non ne dubito, ma senza resistenza, cuore e fiato sono sicuro che in fondo non ci saresti arrivato e non credo che un PL o pesista puri ci sarebbero arrivati.

Ma sopratutto...chi cazzo si fermava a farti le foto? Hai schiavizzato uno dei tuoi allievi XD
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Wa No Seishin on April 30, 2014, 10:39:44 am: Quote from: Spartan Loser on April 30, 2014, 09:27:13 am
Non posso che concordare ma il calzino alto aveva, e in teoria se uno guarda certi video lo nota, e ha una valenza tecnica legata ai presunti ostacoli dove si prevedeva di strisciare e soprattutto all'arrampicata della fune per avere più grip con le gambe e nn massacrarsi la tibia.

Visto l'inestetismo, davo per scontato che c'entrasse con la gara. :thsit:

Tua figlia cmq ti ha salvato: il -10 per le calze è compensato dal +100 della maglietta. 8)
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on April 30, 2014, 13:19:36 pm: Quote from: Bingo Bongo on April 30, 2014, 10:34:02 am
1. La monkey bar: ottimo stile della scimmia john!!! Vedi che alla fine sotto sotto sei un Vero praticante di Kung Fu.
2. Sulle scale se portavi anche una cazzuola eri uguale a un perfetto muratore bergamasco XD.

Che il wendler abbia avuto dei benefici effetti non ne dubito, ma senza resistenza, cuore e fiato sono sicuro che in fondo non ci saresti arrivato e non credo che un PL o pesista puri ci sarebbero arrivati.

Ma sopratutto...chi cazzo si fermava a farti le foto? Hai schiavizzato uno dei tuoi allievi XD

Ma figuriamoci....
Le foto sono dei fotografi ufficiali...nn sono così megalomane, io..... XD

@Uà
One hit wonder essendo andata distrutta...ma era davvero spettacolare oltre che speciale.
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Syntrip on April 30, 2014, 14:48:56 pm: Quote from: Spartan Loser on April 29, 2014, 20:46:54 pm
(https://fp-thumb-eu.s3.amazonaws.com/0844/0844_021981.JPG)

(https://fp-thumb-eu.s3.amazonaws.com/0844/0844_023102.JPG)

bibbbitarooooooooooo!!!!!!!!!!!

spartan beverage man!
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on April 30, 2014, 15:17:35 pm: Respect per il bibitaro d'ora in poi...
Ma un Caffè Borghetti ci stava tutto... :sbav:
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on April 30, 2014, 16:32:30 pm: L'unico vero avversario degno di nota...
Spoiler: show
(https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/10313602_10152083263343575_7511667115939424072_n.jpg)
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Barvo Iommi on April 30, 2014, 16:33:26 pm: e quello della 5?
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on April 30, 2014, 16:35:02 pm: In che senso?
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: happosai lucifero on April 30, 2014, 16:35:40 pm: Quote from: Barvo Iommi on April 30, 2014, 16:33:26 pm
e quello della 5?

:D no! ma non hai ancora capito chi è?
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Barvo Iommi on April 30, 2014, 16:37:38 pm: in New Sumo :)
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Davide.c on May 02, 2014, 14:41:03 pm: Giuannone, voglio una barba epica come la tua!
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on May 02, 2014, 14:43:22 pm: Quella richiede sicuramente meno sacrifici...
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on May 03, 2014, 10:21:09 am: (https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10173520_716802965032301_8265732604778978184_n.jpg)

(https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1.0-9/10155514_716804278365503_8621313318181880063_n.jpg)

(https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10308367_716807355031862_8493813005022392607_n.jpg)

(https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/10154360_716807681698496_5168368674976327537_n.jpg)
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Dottor Wolvie Killmister on May 03, 2014, 10:49:06 am: Bah...invece di andare a lavorare in cantiere, guarda la gente come perdono tempo XD
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on May 06, 2014, 10:44:28 am: Il goccio finale... XD
Spartan Race Super - Roma 2014 - The end (https://www.youtube.com/watch?v=ceGW6F01tjU#ws)
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: nicola on May 06, 2014, 15:33:15 pm: beh per essere l'ultimo passaggio l'hai scavalcato in appparente tranquillità.
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on May 06, 2014, 15:37:14 pm: Ma nn smetterò mai di domandarmi come cazzo m'è venuto di fermarmi a bere.... :sbav:
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Wa No Seishin on May 06, 2014, 18:55:51 pm: Figa se sei diventato grosso.
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on May 07, 2014, 16:51:25 pm: Dici? :-[
Cmq per chi fosse interessato alle cose simili ho scoperto che esiste un altro circuito simile...
http://www.warriorrace.it/ (http://www.warriorrace.it/)
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Dipper on May 07, 2014, 16:58:49 pm: Quote from: Dexter MorgUan on May 06, 2014, 18:55:51 pm
Figa se sei diventato grosso.
Quoto :-\
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on May 08, 2014, 10:36:07 am: Merito di Jim... :pla:
Per il resto come avevo detto all'inizio, alla gara ho avuto modo di dare un'occhiata da vicino alla galassia Crossfit italiana...
Tolti i tristi poser che per un motivo o per un altro non potranno mai andare molto lontano da una passeggiata sul bagnasciuga o l'indossare il completino fico e basta, non posso che confermare che cmq il livello di "preparazione media" di molta gente è sicuramente sorprendente.
Per essere chiari se 5 anni fa, ma anche adesso, si fosse preso un gruppo a caso di gente da sala pesi, uomini e donne, o da un qualsiasi corso simil aerobicheggiante, io nn credo che sarebbero stati in grado di performare in maniera analoga.
Questo come mero dato di fatto, tutte le altre valutazioni fatte in passato ovviamente restano.
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: Prototype 0 on May 19, 2014, 01:02:17 am: Ecco un tizio che ce magna a tutti, ce diggerisce e ce caga a spruzzo senza manco farse prima venì le coliche.

(http://blog.spartanrace.com/wp-content/uploads/2012/08/todd.jpg)

(http://2.bp.blogspot.com/-sZsbsl4VgJo/UDwqfX0y6_I/AAAAAAAAAJ8/R2foNXSku2Y/s1600/Todd+Love+Mud.jpg)

Todd Love è un Caporale del Corpo dei Marines degli Stati Uniti. Un Recon. Saltato su una mina nel 2010 in Afghanistan, Todd ha perso entrambe le gambe e il braccio sinistro: è il terzo triple amputee veteran a sopravvivere; con lui ci sono il sergente dell'Esercito Brendan Marrocco, che purtroppo ha subito quattro amputazioni degli arti, e il Caporale dei Marines Juan Dominguez.

Le foto che ho postato ritraggono Todd mentre completa nel fango un percorso a 75 ostacoli di ben 10 miglia (oltre 16 km) chiamato The Beast. Insieme ad altri 8 veterani, tutti feriti in servizio, che lo hanno aiutato a superare gli ostacoli più impervi, Todd ha completato il percorso in circa 5 ore per onorare i camerati caduti.

I'm still the same man.I was a boy when I left, but now I'm man. I haven't lost anything in my eyes. I have refused to let my injuries prevent me from living my life to the fullest of my abilities.
Title: Re:Ma voi chi siete?Cronaca di uno spartano alla corsa spartana...
Post by: The Spartan on May 19, 2014, 09:36:22 am: In alcuni punti viene portato a zaino da un compagno amputato agli arti inferiori.
Il video della loro gara è semplicemente intenso.