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Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: Ragnaz on November 08, 2015, 17:40:47 pm

Title: Squat(s)
Post by: Ragnaz on November 08, 2015, 17:40:47 pm
Approfitto di questo articolo interessante per riprendere un argomento che giusto poco tempo fa avevamo solo accennato:

https://thebriarstraining.wordpress.com/2015/11/08/lo-squat-vince-il-weightlifter-o-il-powerlifter/ (https://thebriarstraining.wordpress.com/2015/11/08/lo-squat-vince-il-weightlifter-o-il-powerlifter/)

A voi la palla  :gh:
Title: Re:Squat(s)
Post by: xjej on November 08, 2015, 17:43:15 pm
Non capendo quale sia il punto di paragonare pizza con impepata di cozze non saprei che rispondere..
Title: Re:Squat(s)
Post by: Barvo Iommi on November 08, 2015, 18:09:39 pm
poi nella sfida finale ha invertito: è il WL a portare a casa il risultato

interessante ma poco approfondito e fatto un po' così :)
Title: Re:Squat(s)
Post by: Ragnaz on November 08, 2015, 18:40:35 pm
Ma infatti era solo uno spunto :)
Imho è una minchiata che falsa molto usare il multipower.
Così come non contare il fatto che i WL erano in media più pesanti.
Alla fine il confronto non è così assurdo, semplicemente si voleva "vedere" se squattavano di più i WLer o i PLer :P
(tipo, ma è più forte chi fa karate o chi fa kungfu? :P)
Title: Re:Squat(s)
Post by: Barvo Iommi on November 08, 2015, 18:49:05 pm
La cosa del bilanciere elastico non l'avevo mai sentita :)




Title: Re:Squat(s)
Post by: Ragnaz on November 08, 2015, 19:29:34 pm
Quote from: Barvo Iommi on November 08, 2015, 18:49:05 pm
La cosa del bilanciere elastico non l'avevo mai sentita :)

Eh si, i bil da WL/Crossfit sono decisamente più elastici. Non li ho provati direttamente, ma tutti quelli che l'han fatto han detto la stessa cosa ;)
Title: Re:Squat(s)
Post by: xjej on November 08, 2015, 19:32:08 pm
Per quel che sapevo io le differenze vertevano solo a riguardo di cuscinetti-bronzine..