(http://www.bachecaannunci.it/adpics/edr_cnctema_logo195.jpg)
ASD”Cuore di Luce”
e
ASD”Neikung” Bologna
presentano
Domenica 16 Maggio
STAGE aperto a tutti
Systema Russian Martial arts
Palestra Scuole Medie di Bazzano
Viale dei Martiri (vicino Ospedale)
Dalle ore 9:00 alle 13:00
(http://www.rmasystema-australia.com/images/RMA17.gif)
SYSTEMA
E’ un sistema di combattimento russo che si basa su tutti i livelli di funzionalità umana ed utilizza abilità fisiche, mentali e spirituali. Systema è stato sviluppato e migliorato per essere utilizzato da particolari unità operative speciali della SPETSNAZ, le forze speciali russe.
Systema nasce con le tradizionali Arti Marziali Russe (RMA) mettendo in risalto la forza morale e spirituale la coordinazione della respirazione uniti al movimento alla consapevolezza ed a diverse tecniche di difesa personale. Essendo un REALE sistema di difesa si adatta ad ogni tipo di persona: uomini, donne, ragazzi di qualsiasi corporatura peso.
Istruttore Luca Chiarato
costo : 35 euro
INFO contatti (obbligatoria la prenotazione):
Antonio 3480140427 - Daniele 33385042276
allaluce@gmail.com - giulianidan@libero.it
http://cuorediluce.myblog.it/ http://www.neikung.it/
Quello a Reggio il mio collega aveva provato a contattarlo....ma scomparso...
Comunque Wolvie se passi di la sara un ottima occasione per conoscerci... :o
interessante....
Ecco la mappa per la strada:
uscita Casalecchio di reno e direzione verso Bazzano
La palestra e ' a fianco dell'ospedale :o
http://www.viamichelin.it/web/Itineraires?strStartLocid=31NDFmZXMxOGNORFF1TkRjMk5UST1jTVRFdU1qYzJPVFE9&strDestLocid=34MTE1aHl0MDkwMDQxZThjMTA1NWE4emtjTkRRdU5UQXhOVGc9Y01URXVNRGczTnc9PWNORFF1TlRBeU1qRT1jTVRFdU1EZzRORGc9Y05EUXVOVEF4TlRnPWNNVEV1TURnM053PT0waFZpYWxlIGRlaSBNYXJ0aXJp&intItineraryType=1&caravaneHidden=false&vh=CAR&strVehicle=0&itineraryCarType=0&itineraryFuelType=0&isFavoriseAutoroute=false&isAvoidPeage=false&isAvoidVignette=false&isAvoidLNR=false&isAvoidFrontiers=true&dtmDeparture=25/4/2010&distance=km&devise=1.0|EUR&indemnite=&carbCost=1.3&autoConso=6.8&villeConso=6&routeConso=5.6
entro il 5 maggio ti faccio sapere come son messo ... forse ottengo un'uscita per buona condotta ... oppure evado :) ... forse :(Ecco la mappa per la strada:
uscita Casalecchio di reno e direzione verso Bazzano
La palestra e ' a fianco dell'ospedale :o
http://www.viamichelin.it/web/Itineraires?strStartLocid=31NDFmZXMxOGNORFF1TkRjMk5UST1jTVRFdU1qYzJPVFE9&strDestLocid=34MTE1aHl0MDkwMDQxZThjMTA1NWE4emtjTkRRdU5UQXhOVGc9Y01URXVNRGczTnc9PWNORFF1TlRBeU1qRT1jTVRFdU1EZzRORGc9Y05EUXVOVEF4TlRnPWNNVEV1TURnM053PT0waFZpYWxlIGRlaSBNYXJ0aXJp&intItineraryType=1&caravaneHidden=false&vh=CAR&strVehicle=0&itineraryCarType=0&itineraryFuelType=0&isFavoriseAutoroute=false&isAvoidPeage=false&isAvoidVignette=false&isAvoidLNR=false&isAvoidFrontiers=true&dtmDeparture=25/4/2010&distance=km&devise=1.0|EUR&indemnite=&carbCost=1.3&autoConso=6.8&villeConso=6&routeConso=5.6
Colgo l'occasione per chiederti, nel mio caso, come si può raggiungere il posto coi mezzi pubblici. Penso di arrivare a Bologna per le 06:30, quindi avrei tutto il tempo di trovare qualcosa di appropriato.
Mi piacerebbe anche arrivare il giorno prima (ho un vecchio amico che abita vicino Bologna), ma non so se sarò impegnato :(..
Ecco la mappa per la strada:
uscita Casalecchio di reno e direzione verso Bazzano
La palestra e ' a fianco dell'ospedale :o
http://www.viamichelin.it/web/Itineraires?strStartLocid=31NDFmZXMxOGNORFF1TkRjMk5UST1jTVRFdU1qYzJPVFE9&strDestLocid=34MTE1aHl0MDkwMDQxZThjMTA1NWE4emtjTkRRdU5UQXhOVGc9Y01URXVNRGczTnc9PWNORFF1TlRBeU1qRT1jTVRFdU1EZzRORGc9Y05EUXVOVEF4TlRnPWNNVEV1TURnM053PT0waFZpYWxlIGRlaSBNYXJ0aXJp&intItineraryType=1&caravaneHidden=false&vh=CAR&strVehicle=0&itineraryCarType=0&itineraryFuelType=0&isFavoriseAutoroute=false&isAvoidPeage=false&isAvoidVignette=false&isAvoidLNR=false&isAvoidFrontiers=true&dtmDeparture=25/4/2010&distance=km&devise=1.0|EUR&indemnite=&carbCost=1.3&autoConso=6.8&villeConso=6&routeConso=5.6
Colgo l'occasione per chiederti, nel mio caso, come si può raggiungere il posto coi mezzi pubblici. Penso di arrivare a Bologna per le 06:30, quindi avrei tutto il tempo di trovare qualcosa di appropriato.
Mi piacerebbe anche arrivare il giorno prima (ho un vecchio amico che abita vicino Bologna), ma non so se sarò impegnato :(..
GARANTISCO QUESTO PRODOTTO O SERVIZIOE garantisco la presenza del figliol mio prediletto AiViA
GARANTISCO QUESTO PRODOTTO O SERVIZIOE garantisco la presenza del figliol mio prediletto AiViA
infatti ho ordinato una gabbia speciale per sigillarlo.... :o
Ringrazio tutti i partecipanti allo stage per l'ottimo lavoro ed impegno Cortobraccio,Alessio,Aivia,Stefano...ecc.........anche chi mi ha schiacciato gli attributi .....un' esperienza che mancava...... :'(
inoltre abbiamo pututo ammirare il massacro di Wolvie....che entrato nelle simpatie dell'insegnante è stato preso come modello sacco per dimostrazioni ravvicinate... :o
saluti
Bello stage.
Un approcio molto interessante,quello del Systema.
Lavoro fisico svolto per (introdurre)il lavoro sul respiro.
Accenni di lavoro del corpo(cadute,capriole,mobilità a terra),ed immediatamente lavori con compagno per concretizzare ed a seguire lavori di "massa",istruttivi,spassosi ed "acciaccanti".
Da segnalare intelligenti lavori sulla struttura e punti deboli del avversario,e spunti di lavoro con il coltello.
Tutte cose valide,da approfondire.
Impressioni positive sul insegnante,che da profano del Systema quale sono io,mi è sembrato preparato,disponibile e generoso nel "dare".
Disponibile e preparato anche il suo assistente.
A livello personale aggiungo che oltre l'esperienza stage,più che positiva,sono stato contento di reincontrare Trepicchi,e conoscere di persona Aivia(...e toglietegli un po di karma negativo che in realtà è una persona simpatica e aperta,e checcacchio!!)e Santo Wolvie Dalle Mille Contusioni,da elogiare per lo spirito di sacrificio con cui si è prestato a farsi massacrare durante le dimostrazioni.
Piacevolissimo il pranzo;posto scelto da Trepicchi,supermangiata fenomenale dove io,il mio compare di allenamento,Aivia e Trepicchi,abbiamo fatto gruppo e fra una portata e l'altra si è riso scambiandoci aneddoti ed esperienze.
Bei momenti!
Eh....in realtà si è bevuto un buon rosso,leggero ma gustoso......Bello stage.
Un approcio molto interessante,quello del Systema.
Lavoro fisico svolto per (introdurre)il lavoro sul respiro.
Accenni di lavoro del corpo(cadute,capriole,mobilità a terra),ed immediatamente lavori con compagno per concretizzare ed a seguire lavori di "massa",istruttivi,spassosi ed "acciaccanti".
Da segnalare intelligenti lavori sulla struttura e punti deboli del avversario,e spunti di lavoro con il coltello.
Tutte cose valide,da approfondire.
Impressioni positive sul insegnante,che da profano del Systema quale sono io,mi è sembrato preparato,disponibile e generoso nel "dare".
Disponibile e preparato anche il suo assistente.
A livello personale aggiungo che oltre l'esperienza stage,più che positiva,sono stato contento di reincontrare Trepicchi,e conoscere di persona Aivia(...e toglietegli un po di karma negativo che in realtà è una persona simpatica e aperta,e checcacchio!!)e Santo Wolvie Dalle Mille Contusioni,da elogiare per lo spirito di sacrificio con cui si è prestato a farsi massacrare durante le dimostrazioni.
Piacevolissimo il pranzo;posto scelto da Trepicchi,supermangiata fenomenale dove io,il mio compare di allenamento,Aivia e Trepicchi,abbiamo fatto gruppo e fra una portata e l'altra si è riso scambiandoci aneddoti ed esperienze.
Bei momenti!
Immagino,scommetto che Aivia è quello che versa da bere :D :D :D
https://www.youtube.com/watch?v=TDU9IqMVuYs (https://www.youtube.com/watch?v=TDU9IqMVuYs)
Perchè se clicco mi dice "accedi" e nn mi fa accedere? >:(
Fatto...
Aivia sta alla fotografia come Wolvie a una bella capigliatura.... :sbav:
Fatto...
Aivia sta alla fotografia come Wolvie a una bella capigliatura.... :sbav:
Fatto...
Aivia sta alla fotografia come Wolvie a una bella capigliatura.... :sbav:
Magari non sono un fotografo provetto, ma non giudicare da quelle perchè sono sceenshot tagliate da filmati, non foto.
Ovviamente la qualità è più bassa e sono un po' mosse.
Fatto...
Aivia sta alla fotografia come Wolvie a una bella capigliatura.... :sbav:
Tutta invidia :thsit:...
Comunque, commento lo stage dal mio punto di vista..
in effetti è stato bello incontrare finalmente Trepicchi, AiViA e conoscere Cortobraccio, giunto apposta per l'occasione con altri amici..
Ringrazio inoltre il Trepicchi per avermi prelevato alla stazione di Bologna, e AiViA per le (lunghissime) riprese, e tutti e due per la compagnia :gh:.
Ah, senza nulla togliere a Trepicchi (che si difende alquanto bene :gh: ), devo dirlo: AiViA è come lo leggete. Ha un cervello che viaggia a velocità quantistiche, ed è stato illuminante ascoltare la sua velocità d'eloquio, alla quale dovevo replicare con lenta e pedante precisione di linguaggio per conoscerlo ancora meglio...cosa dire di uno che ti chiede di spiegargli Chomsky in 20 parole? :ohi:
Wuagliù, siete grandi! Non vedo l'ora di poter ripassare a trovarvi e trattenermi un pò di più :sbav:..
Ultima menzione al mitico Carlo, un fratello metallaro della zona di Teramo che al ritorno dallo stage mi ha dato un passaggio in auto fino là, facendomi fare un ingente risparmio di soldi, tempo e fatica...se va bene, ho trovato un altro pazzo con cui praticare stabilmente XD.
Lo stage:
Avevo già visto l'istruttore L. Chiarato allo stage di Vasiliev, e anche lui si ricordava di me, avendo scambiato qualche chiacchiera con lui in quell'occasione. Questo ha determinato parzialmente la mia maggiore (e semivolontaria :ohiohi:) sovraesposizione alle mazzate che andrò a descrivere :=) rispetto agli altri intervenuti, tutti gentili, volenterosi e mentalmente aperti...
Sulla respirazione, c'è stato un lavoro essenziale. Quello usato era uno dei migliori modi di esporre i concetti e farli applicare nella pratica, dato il tempo estremamente ridotto. Abbiamo praticato corsa a respirazione alternata e controllata, come anche esercizi di riscaldamento mirati (le flessioni e gli squat da un minuto + le ripetizioni normali..) a farci entrare subito in carburazione.
Su postura, rilassamento e movimento il lavoro è stato un pò più accurato, anche grazie alla collaborazione di altri partecipanti, fra cui i due studenti avanzati dell'istruttore.
Gli esercizi a terra (capriole, strisciamenti, rotolamenti..) sono una costante negli allenamenti di Systema. Ben trattati anche quelli, con l'inevitabile dose di escoriazioni. Ma si sa, il pavimento è un ottimo compagno di allenamento: non ti mente mai se sbagli:D!
Il lavoro col coltello lo conoscevo già e lo avevo già praticato in precedenza, ma proprio per questo si è trattato di un occasione ottima per studiarlo ancora meglio. E' stato durante questa parte che ho preso un sacco di "botterelle" fastidiosissime nello stomaco, sui muscoli, sulle ossa, (mi è saltato, roteando in seguito a un disarmo, il coltello d'allenamento in metallo sagomato sull'arcata dell'occhio destro..pure il tipo mi ha chiesto se stavo bene :o).
Ma la cosa bella è stato il mio stato d'animo durante la lezione. Trattandosi di colpi controllati ( ma tanti, però :'( ) e finalizzati anche a farmi imparare (oltre che a dimostrazione collettiva), il dolore fisico veniva superato dalla gioia dell'apprendere...mentre le prendevo, sorridevo, gridavo per l'idea del dolore nel caso quei colpi fossero dati con maggior forza, rimanevo disorientato e poi meravigliato di fronte al modo in cui l'istruttore mi "uccideva" o "mutilava". XD
E' vero, tornato a casa, ogni ora scoprivo una nuova botta e un nuovo livido, ma non me ne importava niente perchè avendole prese, le ho capite e ora ho le basi per saperle ridare...e dato che il Systema mi piace tantissimo, se c'era tempo me ne sarei prese anche di più, con vero piacere :)
Confermo, infine, la qualità della lezione e della serietà professionale dell'istruttore. Bravo, duro, disponibile e preparato, e soprattutto umile è sempre una fortuna incontrare persone così :)...
Per ora è tutto, a voi studio! ;)