Ar.Ma.

Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: seven speed on April 28, 2010, 19:24:03 pm

Title: correzione spalla
Post by: seven speed on April 28, 2010, 19:24:03 pm

ciao ragazzi,i ho una leggerissima forma di cifoi..quasi inviibile a meno che nn si faccia molta attenzione ;) dato che è molto leggera ho pensato che si possa correggere..mi è stato consigliato di rinforare lombari ed addominali con gli appositi esercizi..voi che ne dite?

Title: Re: correzione spalla
Post by: seven speed on April 29, 2010, 12:45:46 pm

nessuno sa darmi pareri?

Title: Re: correzione spalla
Post by: nicola on April 29, 2010, 13:00:13 pm

Che è un buon consiglio se dato da una persona competente in materia che ti ha dato un'occhiata perlomeno.

Title: Re: correzione spalla
Post by: seven speed on April 30, 2010, 09:35:02 am

grazie mille  ;) si,l'occhiata me l'ha dat.in linea generale che consigliereste voi?

Title: Re: correzione spalla
Post by: nicola on April 30, 2010, 09:42:58 am

Quote from: seven speed on April 30, 2010, 09:35:02 am

grazie mille  ;) si,l'occhiata me l'ha dat.in linea generale che consigliereste voi?

Di cercarti una persona competente in materia (cosa che mi pare tu abbia già fatto), e fidarti di lui.