Ar.Ma.

Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: Deimos on May 04, 2010, 12:51:49 pm

Title: Segnalo articolo
Post by: Deimos on May 04, 2010, 12:51:49 pm

http://www.rawtraining.eu/metodi-e-programmazione/e-cosi-tu-vorresti-essere-un-combattente/

Title: Re: Segnalo articolo
Post by: xjej on May 04, 2010, 13:30:10 pm

Lui l' ha scopero oggi, judoka, lottatori  e pugili lo fanno da 30 anni  ;)

Title: Re:Segnalo articolo
Post by: The Spartan on January 25, 2011, 17:25:48 pm

Ne segnalo un altro io ottimo in ottica AM e SDC.
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_four_types_of_movements (http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_four_types_of_movements)