Ar.Ma.
Arti marziali Cinesi => Taiji quan, Xingyi quan, Yi Quan e Bagua zhang => Topic started by: *Cherry*Blossom* on July 25, 2010, 01:18:56 am
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Cosa pensate dei gomiti alzati nella forma yang? La forma che pratico li ha molto alzati e devo dire che la cosa non mi dispiace, rende il tutto molto leggero, stimola i meridiani, apre bene alla respirazione...ma ho sentito pareri contrastanti. Che ne pensate? Come stanno i gomiti nella vostra forma?
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..mai alti oltre le spalle...
i gomiti devono essere "pesanti"
ipoteitcamente (e anche praticamente) gli angoli di apertura delle braccia rispetto al tronco sono ottimali a 45°
quindi...gomiti alti...no buono!
ihmo
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importante e che non alzi le spalle sconnettendo la struttura ;)
cosa intendi per gomiti alti?? quanto alti??
consideriamo che non mancano posizioni in cui tutto il braccio è alto, gomito compreso, vedi "l'airone spiega le ali", "respingere la scimmia" ecc.
credo che per quanto possa alzarsi il gomito quello a cui bisogna porre attenzione è la connessione, alto si ma non sconnesso, quindi che si alzi pure ma che non si opponga in modo attivo alla forza di gravità :)
:hakama:
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importante e che non alzi le spalle sconnettendo la struttura ;)
cosa intendi per gomiti alti?? quanto alti??
consideriamo che non mancano posizioni in cui tutto il braccio è alto, gomito compreso, vedi "l'airone spiega le ali", "respingere la scimmia" ecc.
credo che per quanto possa alzarsi il gomito quello a cui bisogna porre attenzione è la connessione, alto si ma non sconnesso, quindi che si alzi pure ma che non si opponga in modo attivo alla forza di gravità :)
:hakama:
quotone!!
certo per te che sei alto 2m è vita facile tenere i gomiti bassi!! XD XD
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Cmq bere, sopratutto prima di guidare, non e' mai auspicabile.
Bere fa male, smetti.
M.
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importante e che non alzi le spalle sconnettendo la struttura ;)
cosa intendi per gomiti alti?? quanto alti??
consideriamo che non mancano posizioni in cui tutto il braccio è alto, gomito compreso, vedi "l'airone spiega le ali", "respingere la scimmia" ecc.
credo che per quanto possa alzarsi il gomito quello a cui bisogna porre attenzione è la connessione, alto si ma non sconnesso, quindi che si alzi pure ma che non si opponga in modo attivo alla forza di gravità :)
:hakama:
No, ovviamente non si alzano le spalle, ma i gomiti sono un po' più aperti che 45°....più o meno questo è quello che intendo:
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No, ovviamente non si alzano le spalle, ma i gomiti sono un po' più aperti che 45°....più o meno questo è quello che intendo:
odio commentare i video...ma se mi costringete...
modesto parare: i gomiti vanno bene...
la schiena no!!
la inarca in avanti spesso e volentieri spezzando la connessione alto basso...
ihmo
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..mai alti oltre le spalle...
i gomiti devono essere "pesanti"
ipoteitcamente (e anche praticamente) gli angoli di apertura delle braccia rispetto al tronco sono ottimali a 45°
quindi...gomiti alti...no buono!
ihmo
concordo all 80 per cento.
qualche volta anche i gomiti si possono alzare,se serve.e se si seguono le regole.
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Da quel che ho potuto capire finora,i gomiti sono l'ultimo dei problemi,nel senso che se la schiena è posta nelle condizioni di lavorare bene le spalle resteranno naturalmente basse e i gomiti di conseguenza saranno sempre "pesanti",anche se si alzano sopra le spalle.Che è quello che non accade nel video postato,tanto per capirci...
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No, ovviamente non si alzano le spalle, ma i gomiti sono un po' più aperti che 45°....più o meno questo è quello che intendo:
odio commentare i video...ma se mi costringete...
modesto parare: i gomiti vanno bene...
la schiena no!!
la inarca in avanti spesso e volentieri spezzando la connessione alto basso...
ihmo
Sì, concordo, noi la schiena la teniamo dritta....
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in primis ascolta la tua naturalità corporea, nessuno può darti un consiglio migliore ;)
cosa importante sono i test: fati spingere da un copagno in modo graduale vedi come reagisci, è la prova migliore :-*
:whistle:
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Da quel che ho potuto capire finora,i gomiti sono l'ultimo dei problemi,nel senso che se la schiena è posta nelle condizioni di lavorare bene le spalle resteranno naturalmente basse e i gomiti di conseguenza saranno sempre "pesanti",anche se si alzano sopra le spalle.Che è quello che non accade nel video postato,tanto per capirci...
Quotone!
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fatti spingere da un copagno in modo graduale vedi come reagisci
..potrebbe avere mille interpretazioni questo consiglio... :whistle: :whistle:
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al di la delle interpretazioni il test rimane un elemento di vaslutazione importante.
prima inizia facendoti nelle posizioni statiche e valuti quanto sei radicato, poi in movimento...
se fai fatica ad eseguire il segreto è nel rilassamento ;)
:hakama:
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Nel Wenshengquan il TS si vede come rotazione del braccio e avambraccio, a vite. Quindi e' un gomito su gomiti giu' continuo. Per il resto, il lavoro interno, e' uguale ad un certo tipo di TJ.
http://www.56.com/u66/v_NDE3ODE3NTE.html
M.
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Nel Wenshengquan il TS si vede come rotazione del braccio e avambraccio, a vite. Quindi e' un gomito su gomiti giu' continuo. Per il resto, il lavoro interno, e' uguale ad un certo tipo di TJ.
http://www.56.com/u66/v_NDE3ODE3NTE.html
M.
il tipo di TS che si vede al minuto 0.36...ce lo fa fare molto spesso GJ
:-*