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Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: Tianxian on September 08, 2010, 00:12:47 am

Title: Libri e quant'altro per imparare tutto sull'allenamento?
Post by: Tianxian on September 08, 2010, 00:12:47 am

Si chiedono consigli - ma solo materiale di qualità e scientificamente fondato, please!

Title: Re: Libri e quant'altro per imparare tutto sull'allenamento?
Post by: altardit on September 08, 2010, 09:11:29 am

dovresti essere più preciso, allenamento per cosa, per chi per quale disciplina, per quanto tempo, con che tipo di attrezzature/corpo libero etccc  :)