Ar.Ma.
Martial Sharing => Martial Art Attak => Topic started by: Gargoyle on October 25, 2010, 18:30:26 pm
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A casa volevo mettere un qualche tipo di colpitore per allenarmi un po', non tanto sulla potenza e la tecnica dei colpi, quanto sulla resistenza e la durata, per fare un po' di fiato insomma
Solo che il classico sacco è troppo ingombrante, e poi non mi va di spendere molto
Stavo quasi pensando di appendere un paio di makivara al muro... tanto non lavorando a forza piena e con su i guantini non mi dovrei sfasciare le mani... ma non mi sembra 'sta gran idea
sapreste consigliarmi qualcosa di meglio?
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A casa volevo mettere un qualche tipo di colpitore per allenarmi un po', non tanto sulla potenza e la tecnica dei colpi, quanto sulla resistenza e la durata, per fare un po' di fiato insomma
Solo che il classico sacco è troppo ingombrante, e poi non mi va di spendere molto
Stavo quasi pensando di appendere un paio di makivara al muro... tanto non lavorando a forza piena e con su i guantini non mi dovrei sfasciare le mani... ma non mi sembra 'sta gran idea
sapreste consigliarmi qualcosa di meglio?
E' che per allenarti sulla resistenza hai bisogno di colpire con forza altrimenti e' fit-boxe....
Prova a guardare il "sacco" da muro della leone
(http://www.gervasisport.it/mini/at%20845%20SAGOMA%20A%20MURO%20LEONE%20at%20845.jpg)
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uh interessante il sacco da muro! :sur:
immagino sarà ad un prezzo estremamente competitivo, vero? :dis:
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il prezzo...ovviamente ti stende XD
http://www.faress.com/prodotti/boxe-e-full-contact/attrezzature/sagoma-a-parete-leone.html
Comunque pare fatto proprio bene...
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ah... buongiorno!
e ci mancherebbe che a quel prezzo faccia pure schifo, scusa
no dai però sono onesti... l'eroina a quanto la mettono?
(egregi signori della polizia postale, ovviamente si scherza, e comunque a me tutta la roba la passa Madhatter, anche se da quello che si legge sul forum alcuni utenti hanno roba molto migliore!)
XD :whistle: :halo:
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Se hai un po' di spazio puoi provare con una palla tesa...ma a quel punto poco ti cambia mettere un sacco....
gia',le attrezzature costano :(
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va beh va, ho capito...
rubo un materasso in discarica e lo metto contro il muro del box!
...avete taaaaanti litri di disinfettante da prestarmi? :=)
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io farei cosi' : ti compri un sacchetto vuoto " da kung fu "
(http://www.bushipower.com/Merchant2/graphics/00000001/A8801-300.jpg)
lo riempi con la soia ( o con quello che vuoi , io adesso uso la ghiaia fine ) , e lo inchiodi ad un supporto di legno oppure lo leghi\appendi. Se vuoi tirare senza guanti non lo riempi tutto, se vuoi usare guantini puoi tranquillamente riempirlo con 5 kg di roba.
;)
Costo ? 12-15 euro il sacco , pochi euro il riempimento.
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ho sentito dire che un tipo in gamba si e' fatto il sacco da muro usando una poltrona....
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bellissimo quel... "sacchetto" :sur:
si trova nelle forniture per arti marziali?
@ Madhatter: ricordo il colpitore-poltronato, ma non è che quello sia poco ingombrante... ???
per occupare meno spazio potrei usare uno sgabello, ma così l'allenamento diventa troppo faticoso!
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ho sentito dire che un tipo in gamba si e' fatto il sacco da muro usando una poltrona....
dici ? :whistle:
bellissimo quel... "sacchetto" :sur:
si trova nelle forniture per arti marziali?
Si trova dappertutto , singolo costa intorno ai 12 euro , poi ci sono anche i tre sacchetti cuciti insieme , che li trovi a 30 euro generalmente ;)
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Pero' ripeto,sacchetti e makiwara sono roba da condizionamento non da allenamento...
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mad io uso il mio vecchio sacchetto caricato a soia , l'ho legato ad un tubone di pvc e ci tiro forte coi guanti. Va benissimo!
Certo un sacco e' meglio .... pero' ...
;)
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Pero' ripeto,sacchetti e makiwara sono roba da condizionamento non da allenamento...
Quoto. :)
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Ne facevo una questione d'ingombro,costruirsi un sacco artigianale non e' impossibile....ma se lo si usa conviene prenderne uno serio,tanto ora che lo cambi due volte hai speso uguale...ma sopratutto occupa lo spazio di un sacco,che e' il problema principale.
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Ne facevo una questione d'ingombro
spe' .... io uso il colpitore in quel modo perche' sono un morto di fame ;)
Volevo solo dire che se prendi uno di quei sacchetti e lo carichi per bene ( no sabbia ) , lo inchiodi al muro e ci tiri .... non e' affatto male.
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mmmm...
l'idea del sacchetto mi piace, più che altro per l'ingombro
visto il costo accessibilissimo lo proverò e saprò dirvi!
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un sacco di juta, ripieno a 3\4 di riso scaduto, diciamo 7kg, da legare e togliere quando non serve.
Il riso te lo regalano, il sacco probabilmente anche ;)
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bravo!
è vero l'avevo già usato da ragazzino
proprio il sacco di riso così com'era in vendita ed era andato benone!
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Magari potresti usare delle vecchie federe dei cuscini.
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temo si rompano subito...
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Si, sono poco resistenti, si rompono presto.
Diverso è usare le gambe di vecchi jeans, il materiale è più robusto, ma occorre rinforzare non poco il fondo.
Un sacco di juta è l'ideale, puoi "procurartene" uno da un postino... :whistle:
o più semplicemente al supermercato, un bel sacco da patate o cipolle...
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il sacco di liuta, di quelli del riso, usato così come lo avevo trovato e comprato, lo avevo già utilizzato ed era comodissimo
mi avevano consigliato anche di creare un sacchetto con il "tessuto" che usano per le sdraio da spiaggia o da piscina... ma diventava complicato recuperarlo e abbandonai l'idea.
in casa ho anche recuperato dei vecchi cuscini dall'imbottitura molto compatta e resistente, cilindrici di lunghezza 120 cm e di 40 cm di diametro (dei mini sacchi); solo non saprei come fissarli al muro...
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Devi fare un'asola per ogni angolo (o nel complesso rinforzarlo) e poi appenderlo al muro con un po' di spago e qualche chiodo.
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???
è un cilindro perfetto, non ha angoli
non saprei dove ricavarle le asole...
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???
è un cilindro perfetto, non ha angoli
non saprei dove ricavarle le asole...
Scusami, puttanata mia.
Beh, o crei un sistema ad occhielli passanti (tipo sacca da viaggio per capirci) oppure potresti cucirci vicino degli occhielli di stoffa ed appenderlo.
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uff... lavori troppo di fino per la mia manualità
se non è un qualcosa che si possa risolvere con martello e chiodì è al di la delle mie possibilità!
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uff... lavori troppo di fino per la mia manualità
se non è un qualcosa che si possa risolvere con martello e chiodì è al di la delle mie possibilità!
Se puoi ripiegare uno dei bordi un paio di volte, basta che fori l'intero malloppo e far passare la corda in più strati, in modo che l'intero pacco di stoffa regga meglio della singola tela.
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corda... stoffa... fori... :ohiohi:
no, no, no, troppo complicato!
XD
comunque a parte gli scherzi, è sagomato giusto giusto, immagina un sacco da allenamento, più piccolo e in tessuto, è perfettamente cilindrico...
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e che ne dici di prendere un minisacco come questo http://www.decathlon.it/IT/kit-sacco-tb-aero-26908394/ facile da spostare e da "personalizzare"?
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e che ne dici di prendere un minisacco come questo http://www.decathlon.it/IT/kit-sacco-tb-aero-26908394/ facile da spostare e da "personalizzare"?
dal sito:
Ideato per l'allenamento [...] alla resistenza delle donne.
XD
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mmm... a 'sto puno prendo un sacco vero... non da donna! XD
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Gargo' ho aperto un thread con la foto di un colpitore
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ora guardo, grassie ;)
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e che ne dici di prendere un minisacco come questo http://www.decathlon.it/IT/kit-sacco-tb-aero-26908394/ facile da spostare e da "personalizzare"?
dal sito:
Ideato per l'allenamento [...] alla resistenza delle donne.
XD
[kill] [kill] [kill]
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:whistle: