Ar.Ma.

Forum artistimarziali.org => Ar.Ma. => Topic started by: Samurai77 on January 13, 2010, 14:11:24 pm

Title: Mi presento....
Post by: Samurai77 on January 13, 2010, 14:11:24 pm
ciao a tutti sono Daniele e pratico karate e muay thai, vivo a Gorizia...
ciao, sono sempre io...  ;)
Title: Re: Mi presento....
Post by: Raven81 on January 13, 2010, 14:15:58 pm
Ciao Samurai! ;)
Title: Re: Mi presento....
Post by: Darth Dorgius on January 13, 2010, 14:16:56 pm
Bentrovato!!  ;D
Title: Re: Mi presento....
Post by: Muay Jack on January 13, 2010, 15:06:24 pm
Ciao Samurai!!
Title: Re: Mi presento....
Post by: Tetsumizumaru on January 14, 2010, 17:05:27 pm
Ciao Samurai !
Title: Quale stile di arti marziali è più efficace per l’autodifesa quotidiana? К&#10
Post by: Doramaland_cet on May 03, 2026, 17:32:28 pm
Ciao a tutti, sto per affrontare il mio primo combattimento di full contact e vorrei consigli su come strutturare le ultime due settimane di allenamento. Quali esercizi di resistenza, tecnica e recupero sono più efficaci per arrivare al picco di forma senza incorrere in sovraccarichi? Grazie!
 
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