Ar.Ma.

Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: Visione on January 19, 2011, 12:48:10 pm

Title: carboidrati in medio stat virtus
Post by: Visione on January 19, 2011, 12:48:10 pm

http://kettlebellifting.blogspot.com/2011/01/carboidrati-in-medio-stat-virtus.html#comments (http://kettlebellifting.blogspot.com/2011/01/carboidrati-in-medio-stat-virtus.html#comments)

Title: Re:carboidrati in medio stat virtus
Post by: The Spartan on January 24, 2011, 16:29:12 pm

http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/carb_cycling_for_fat_loss (http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/carb_cycling_for_fat_loss)

Per chi mastica l'idioma albionico.

Title: Re:carboidrati in medio stat virtus
Post by: Sunny K on January 24, 2011, 17:14:20 pm

Interessante, grazie.

Title: Re:carboidrati in medio stat virtus
Post by: Dipper on January 24, 2011, 19:52:55 pm

Sto provando... Sembra un regime intelligente, chissà se riesco a rientrare nei ranghi :pla:

Title: Re:carboidrati in medio stat virtus
Post by: Dipper on January 24, 2011, 23:38:39 pm

Altro articolo sull'argomento...
http://www.elitefts.com/documents/carb_cycling_mma.htm (http://www.elitefts.com/documents/carb_cycling_mma.htm)

Title: Re:carboidrati in medio stat virtus
Post by: The Spartan on January 25, 2011, 09:31:32 am

Per me è stata una soluzione di eccellente compromesso anche per prendere peso.

Title: Re:carboidrati in medio stat virtus
Post by: Dipper on January 25, 2011, 09:52:44 am

Un effetto positivo quasi immediato è ch :ohi:e non ho più la sensazione di gonfiore perenne che mi ha assillato negli ultimi mesi dopo l'incidente e l'infortunio :thsit:
Sono fiducioso e il fatto che sia prevista una tregua ogni paio di giorni lo rende decisamente più potabile :ohi:

Title: Re:carboidrati in medio stat virtus
Post by: The Spartan on January 25, 2011, 09:57:35 am

Puoi fare mille varianti.