Ar.Ma.

Allenamento, recupero e cultura fisica => Alimentazione => Topic started by: Visione on January 26, 2011, 12:18:25 pm

Title: LE PROTEINE Quello che non vi hanno mai detto…
Post by: Visione on January 26, 2011, 12:18:25 pm

http://kettlebellifting.blogspot.com/2011/01/le-proteine-quello-che-non-vi-hanno-mai.html (http://kettlebellifting.blogspot.com/2011/01/le-proteine-quello-che-non-vi-hanno-mai.html)

Title: Re:LE PROTEINE Quello che non vi hanno mai detto…
Post by: nicola on January 26, 2011, 13:39:57 pm

Devo dire la verità, molte delle cose scritte in realtà me le hanno dette  XD XD .

L'articolo è veramente utile e interessante in tutte le sue parti, consiglio fortemente a tutti di leggerlo, visto che sfata parecchi miti, primo fra tutti quello trito e ritrito relativo all'aumento di massa corporea proporzionale al quantitativo di proteine ingerite. Sarebbe stato bello inserire un intervento di un medico che parlasse poi degli effetti del surplus proteico, per non parlare dell'associazione con gli anabolizzanti.

Title: Re:LE PROTEINE Quello che non vi hanno mai detto…
Post by: The Spartan on January 26, 2011, 16:40:48 pm

Condivisibile il messaggio di fondo ma occhio che qualcuno nn creda che il surplus calorico poi lo fai con acqua e finocchi... ;)

Title: Re:LE PROTEINE Quello che non vi hanno mai detto…
Post by: The Spartan on January 27, 2011, 14:27:59 pm

http://training.sherdog.com/nutrition/news/114368-mma-diet-protein (http://training.sherdog.com/nutrition/news/114368-mma-diet-protein)