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Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: Giannizzero Wolf on January 28, 2011, 09:57:12 am

Title: La Schiena ... nella scherma ... e forse non solo
Post by: Giannizzero Wolf on January 28, 2011, 09:57:12 am
un articolo interessante:

http://www.schermaonline.org/site/scherma/allenamento/la-schiena-nella-scherma.html (http://www.schermaonline.org/site/scherma/allenamento/la-schiena-nella-scherma.html)

[post modificato con link direto all'articolo]
Title: Re:La Schiena ... nella scherma ... e forse non solo
Post by: Sillich on January 28, 2011, 10:50:10 am
La schiena è fondamentale in tutte le discipline che richiedono contatto, infatti, oltre ai possibili colpi diretti, qualsisi urto frontale si scarica sulla schiena!

Quindi una schiena forte è necessaria al fine dell' "anti-infortunistica"
Title: Re:La Schiena ... nella scherma ... e forse non solo
Post by: The Spartan on January 28, 2011, 11:07:48 am
Visto che siamo in tema:
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/proper_back_position_for_power (http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/proper_back_position_for_power)
Title: Re:La Schiena ... nella scherma ... e forse non solo
Post by: nicola on January 28, 2011, 12:11:24 pm
Quote from: Giannizzero / Claudio LV on January 28, 2011, 09:57:12 am
se Nicola reputa l'articolo più idoneo a questa sezione lo trasferisco  ;)

Trasferisci pure, molto interessante.
Title: Re:La Schiena ... nella scherma ... e forse non solo
Post by: Dipper on February 27, 2011, 18:42:28 pm
La posizione della schiena così ben spiegata nell'articolo segnalato da John come va tenuta nel dinamismo di un combattimento (a contatto)? In altre parole, secondo voi la fisiologica lordosi va mantenuta o appiattita? Ci sono varie teoria al riguardo, ma ultimamente, complice l'incidente che mi ha portato dal fisioterapista, sto propendendo per la prima ipotesi.