Ar.Ma.
Martial Sharing => Interstile - discussioni in comune => Topic started by: Tran Hung Dao on February 15, 2011, 16:54:27 pm
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:ricktaylor: :swat: :pol: :nin: :vader:
Ahahah :D
Allora, sono due finali di allenamento dedicato solo al combattimento ripescati ieri sera dopo anni e anni di inattività.
Li praticavamo spesso con il mio Maestro..per me gli aveva inventati lui, poi forse li ha copiati da altri..ma poco importa.
Il CERCHIO della MORTE
è un cerchio di persone che fungono da RING e fanno da CORDA...uno al centro per 2 o 3 minuti..dipende, l'insegnante chiama a caso un atleta del cerchio e incominciano le danze..per il tempo deciso sta al centro sempre uno e l'insegnante chiama gli avversari, ovviamente sempre alle spalle (ma nn possono colpirlo,solo presentarsi di botto di fronte a lui/lei), e cambiarli velocemente..soprattutto se quello al centro è in vantaggio..l'ultimo avversario è quello che resta dentro!
Gli uomini corda devono spingere al centro gli atleti nel caso vengano verso "le corde"..
IL CERCHIO del LEONE
Simile al precendente, ma SOLO LOTTA e non sceglie l'insegnante ma chi sta al centro deve prendere uno ad uno gli atleti del cerchio, in fila e si cambia solo quando uno dei due viene proiettato (solo lotta in piedi) oppure si dilunga troppo e l'insegnante da lo STOP..quindi dura un tempo inderminato e in base alle presenze in palestra..si evitano i pesi troppo differenti..si ammazzano altrimenti!
Versione alternativa con la chiamata dell'avversario da parte dell'insegnante e resta al centro chi viene portato a terra per primo..
Beh, provate, è molto divertente...certo, bisogna essere un po'..ieri eravamo in 26 ed è stata dura..PER LORO :P
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noi lo facciamo spesso!! :whip:
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noi lo facciamo spesso!! :whip:
:) bello..bene bene..lo fanno anche altri!
Ieri sarebbe stato da filmare, si son viste cose..che vuoi umani non potete immaginare.. :D è stato molto divertente davvero..si sono viste belle cose!
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Noi con gli amici facciamo una cosa sulla stessa scia di gioco...
e ho deciso adesso che si chiama "il cerchio dello s-truzzo" XD
Lo spazio e' piccolo-piccolo quadrato (2x2m) o cerchio,la gente attorno ha gli scudi e si assicura che i contendenti non escano, pero' lo facciamo con i coltelli da allenamento :)
Cosi' sei obbligato a non scappare...
Ovviamente l'utilita' e' minima ma e' assai divertente ed e' un buon intermezzo nelle pause :)
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Lo spazio e' piccolo-piccolo quadrato (2x2m) o cerchio,la gente attorno ha gli scudi e si assicura che i contendenti non escano, pero' lo facciamo con i coltelli da allenamento :)
Cosi' sei obbligato a non scappare...
Bello..
L'utilità è il DIVERTIRSI..e credo sia fondamentale.
Anche il cerchio diverte molto, anche se affatica di brutto..però diverte molto di più che il combattimento solito con alcune coppie che aspettanon sedute che gli altri finiscano ecc ecc..
Certo che vi prendete tante di quelle coltellate in 2mt x 2mt..no? :D
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Lo spazio e' piccolo-piccolo quadrato (2x2m) o cerchio,la gente attorno ha gli scudi e si assicura che i contendenti non escano, pero' lo facciamo con i coltelli da allenamento :)
Cosi' sei obbligato a non scappare...
Certo che vi prendete tante di quelle coltellate in 2mt x 2mt..no? :D
una quantita' indecente, infatti si finisce un livido unico :D
pero' ogni tanto ti riesce di difenderne una serie e pizzare il colpo senza farti toccare...e li ti senti dio :sur: fino alla stoccata successiva :-X
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noi siamo in due massimo tre in palestra :'( :'( :'(
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noi siamo in due massimo tre in palestra :'( :'( :'(
Difficile chiudere il cerchio..
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noi siamo in due massimo tre in palestra :'( :'( :'(
il triangolo della morte! :gh:
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noi siamo in due massimo tre in palestra :'( :'( :'(
il triangolo della morte! :gh:
il triangolo del mistero, in tre senza nessuno al centro :thsit:
comunque il cerchio del leone è spettacolare, facevamo qualcosa di simile(quando eravamo un po' di più)
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comunque il cerchio del leone è spettacolare, facevamo qualcosa di simile(quando eravamo un po' di più)
Il cerchio del leone, detto anche "il leoncino" è davvero bello..ma massacrante!!
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noi lo facevamo anche come allenamento tecnico, un'entrata già metabolizzata fatta contro tutti a giro alla massima velocità
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noi siamo in due massimo tre in palestra :'( :'( :'(
son figooooo :sbav: ... noi a volte siamo anche 5 :spruzz: :spruzz: :spruzz:
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racconto come lo facciamo noi:
tutti in cerchio,uno al centro,ed il maestro chiama gli avversari che devono attaccare il "malcapitato" dalla posizione in cui si trovano..
ad esempio,se chiamo uno alle spalle del "centrista" tenderà ad immobilizzarlo per il prossimo chiamato che lo attaccherà di fronte..e le mille varianti che ne conseguono...
se chi fa l'esercizio finisce a terra,si chiama subito qualche rinforzo per l'aggressore,in modo che si capisca che non è bene rimanere a terra a giocare...
poi si fa la stessa cosa,ma invece che con scudi e simili,con guanti e caschetti...
poi si passa a senza protezioni,e ovviamente ci si sta più attenti...
quando siamo in pochi invece si fa senza chiamata,chi sta in mezzo attacca e difende dagli aggressori in maniera caotica,e quando è sfinito,gli si da il via per la fuga (il lato opposto tatami) quindi deve svincolare a scappare...
si ride da matti...
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Noi qualche volta nelle docce facciamo il " trenino del terrore "
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(ma nn possono colpirlo,solo presentarsi di botto di fronte a lui/lei), e cambiarli velocemente..soprattutto se quello al centro è in vantaggio..l'ultimo avversario è quello che resta dentro!
non ho capito questo pezzo..il chiamato si presenta davanti e che succede?
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non ho capito questo pezzo..il chiamato si presenta davanti e che succede?
Botte..nel senso che nn può arrivare con un calcio nella schiena, un pugno alla testa mentre è girato..ecc..appena si gira e lo vede lo attacca...
racconto come lo facciamo noi:
tutti in cerchio,uno al centro,ed il maestro chiama gli avversari che devono attaccare il "malcapitato" dalla posizione in cui si trovano..
ad esempio,se chiamo uno alle spalle del "centrista" tenderà ad immobilizzarlo per il prossimo chiamato che lo attaccherà di fronte..e le mille varianti che ne conseguono...
se chi fa l'esercizio finisce a terra,si chiama subito qualche rinforzo per l'aggressore,in modo che si capisca che non è bene rimanere a terra a giocare...
poi si fa la stessa cosa,ma invece che con scudi e simili,con guanti e caschetti...
poi si passa a senza protezioni,e ovviamente ci si sta più attenti...
quando siamo in pochi invece si fa senza chiamata,chi sta in mezzo attacca e difende dagli aggressori in maniera caotica,e quando è sfinito,gli si da il via per la fuga (il lato opposto tatami) quindi deve svincolare a scappare...
si ride da matti...
Bella qs versione più sulla DP
Faccio una cosa simile dove è consentito solo applicare tecniche da programma, così da riuscire ad applicarle e nn solo memorizzarle come tecnica da programma e stop..
Il problema del farlo senza protezioni è che spesso finisce in lotta nn potendo prendersi per bene a calci e pugni..però bello, divertente, e cmq utile...
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Bella qs versione più sulla DP
Faccio una cosa simile dove è consentito solo applicare tecniche da programma, così da riuscire ad applicarle e nn solo memorizzarle come tecnica da programma e stop..
Il problema del farlo senza protezioni è che spesso finisce in lotta nn potendo prendersi per bene a calci e pugni..però bello, divertente, e cmq utile...
si,senza protezioni è un casino,infatti abbiamo preso un pò di guantini da mma o similari per esser più liberi possile ed avere un minimo di "morbido" sulle nocche..
ah,è divertente far fare a chi sta al centro delle cadute in avanti in serie di 12 di fila,caduta,mi giro,caduta,mi giro..ecc...
in modo da fargli girare per bene la testa...(un pò come girare su noi stessi velocemente)
così quando parte già non capisce un caxxo... ;D
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Cmq anche il guantino da MMA, che io uso, è cmq dannoso..nn ti tiri i pugni in faccia..a meno che nn si stia facendo MMA.. :)
Alcuni usano i vecchi guantini a dita libere..nn comodissimi, ma con maggiore imbottitura sulle nocche..
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Cmq anche il guantino da MMA, che io uso, è cmq dannoso..nn ti tiri i pugni in faccia..a meno che nn si stia facendo MMA.. :)
Alcuni usano i vecchi guantini a dita libere..nn comodissimi, ma con maggiore imbottitura sulle nocche..
ma infatti mettiamo i soliti caschetti con la griglia...
scomodi fin che vuoi..poco realistici...
ma dato che vuole essere un gioco più che una didattica,ci si accontenta...
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Lo si fa anche nel football americano, si chiama "bull in the ring", un giocatore sta al centro mentre gli altri lo caricano (solo spallata, non placcaggio) e deve restare in piedi.
L'esercizio inizia a 4:40
Bull in the Ring]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=FioYRo77sd8#ws]Bull in the Ring (http://[url=https://www.youtube.com/watch?v=FioYRo77sd8#ws)[/url]
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Mamma mia le prime volte.... :'(
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Lo si fa anche nel football americano, si chiama "bull in the ring", un giocatore sta al centro mentre gli altri lo caricano (solo spallata, non placcaggio) e deve restare in piedi.
L'esercizio inizia a 4:40
Bull in the Ring
(https://www.youtube.com/watch?v=FioYRo77sd8#ws)
Mamma mia..all'inizio sembra nulla..poi deve essere devastante..ricordo una cosa del genere quando nei lontani anni 80 andavo a vedere giocare mio cugino al vigorelli nei Bozart Rams... :D
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Lo si fa anche nel football americano, si chiama "bull in the ring", un giocatore sta al centro mentre gli altri lo caricano (solo spallata, non placcaggio) e deve restare in piedi.
L'esercizio inizia a 4:40
Bull in the Ring]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=FioYRo77sd8#ws]Bull in the Ring (http://[url=https://www.youtube.com/watch?v=FioYRo77sd8#ws)[/url]
bello bello!! :thsit: