Ar.Ma.
Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: Davide.c on March 21, 2011, 17:20:39 pm
-
Salve gente :)
dato che sono riuscito a vendere una serie di fumettie mi sono fatto qualcosa di soldi vorrei investirli in qualcosa di utile per l'allenamento, solo che onestamente prima di mettermi a spendere soldi vorrei domandarea voi cosa mi converrebbe prendere
per adesso a casa ho
coppia di manubri con 20 e qualcosa chili di dischi in totale
corda con pesi
trave per le trazioni
cyclette
gripper
avevo pensato ad una panca multifunzione utilizzabile sia per gli addominali che per il bilanciere ecc, ho trovatoq uesta su ebay che non mi sembra male, e rientrerei nelle spese
http://cgi.ebay.it/Panca-pesi-palestra-multifunzione-con-portabilanciere-/120645632118?pt=Attrezzi_e_Pesi&hash=item1c170a4076 (http://cgi.ebay.it/Panca-pesi-palestra-multifunzione-con-portabilanciere-/120645632118?pt=Attrezzi_e_Pesi&hash=item1c170a4076)
ovviamente appena possibile prenderei anche il bilanciere e qualche altro disco.
cosa mi consigliate?
il mio obbiettivo è ovviamente quello di usare l'allenamento fisico per migliorare nella performance, e da quanto ho letto mi è sembrato di capire che a livello di attrezzatura panca, bilanciere e manubri siano importantissimi, anche perchè non ho una stanza dedicata, quindi non posso tenere tantissima roba.
consigliatemi voi :/
come budget ho sui 75-80 euro max
grazie mille
Davide
-
Ti consiglio di investire il tuo piccolo gruzzolo per andare in una palestra.
-
Ti consiglio di investire il tuo piccolo gruzzolo per andare in una palestra.
grazie per il consiglio Luca ;)
ovviamente intendevo già farmi seguire almeno per qualche mese dall'istruttore in palestra, non intendevo comunque improvvisare, infatti la domanda non era intesa per il momento attuale, ma più che altro per capire come fare a muovermi dopo ;)
-
per una panchetta ed un quantitativo adeguato di ghisa ci vogliono circa 400 euri
a maggio me li regalo a mezzo con il cuggggggino :spruzz:
con 70 euri ... e ti viene tanto resto AB Wheel (oppure fattela con poche monete ;) )
-
io mi compmrerei un bel sacco pesante.
Per l'ab wheel basta un bel triciclo ;D
-
Ti consiglio di investire il tuo piccolo gruzzolo per andare in una palestra.
grazie per il consiglio Luca ;)
ovviamente intendevo già farmi seguire almeno per qualche mese dall'istruttore in palestra, non intendevo comunque improvvisare, infatti la domanda non era intesa per il momento attuale, ma più che altro per capire come fare a muovermi dopo ;)
Certo , non volevo intendere che avresti improvvisato. Volevo dire che per comprare l'attrezzatura che serve per fare un decente workout con i pesi avresti bisogno di molti più soldi e di molto spazio. Con 80 euro magari ti paghi un mese in una buona palestra o due mesi in una palestra non bella ( ma attrezzata ). E nel frattempo magari hai nuove entrate e puoi rinnovare l'abbonamento... io la vedo così
-
Ti consiglio di investire il tuo piccolo gruzzolo per andare in una palestra.
grazie per il consiglio Luca ;)
ovviamente intendevo già farmi seguire almeno per qualche mese dall'istruttore in palestra, non intendevo comunque improvvisare, infatti la domanda non era intesa per il momento attuale, ma più che altro per capire come fare a muovermi dopo ;)
Certo , non volevo intendere che avresti improvvisato. Volevo dire che per comprare l'attrezzatura che serve per fare un decente workout con i pesi avresti bisogno di molti più soldi e di molto spazio. Con 80 euro magari ti paghi un mese in una buona palestra o due mesi in una palestra non bella ( ma attrezzata ). E nel frattempo magari hai nuove entrate e puoi rinnovare l'abbonamento... io la vedo così
allora avevo inteso male, pardon ;)
comunque sono andato in palestra a chiedere, mi viene a costare 18 euro quindi vado tranquillo, passo da 38 a 56 e mi faccio 5 allenamenti a settimana tra karate e pesi...e approfittando mi sono anche preso quattro barrette dell'enervit al cocco che sono una goduria :-* :-* :spruzz: :spruzz: :spruzz:
-
Ho il prowler in giardino.....
Mi vengono i brividi.... :-*
-
Ho il prowler in giardino.....
Mi vengono i brividi.... :-*
(http://www.uomoragno.org/images/personaggi/prowler.gif)
fatto o comprato?
o rubato alla tua ex squadra?
-
Fatto da sapienti mani artigiane emiliane... 8)
-
Ho il prowler in giardino.....
Mi vengono i brividi.... :-*
Ah, ok. Ho capito ora cos'è: è quello che un mio amico rugbysta chiamava "macchina da mischia",no?
Figo. Beato te che hai un giardino tutto per te!! XD
-
No, quella è un'altra cosa.
Il prowler è una cosa simile:
(http://crossgymstore.com/media/catalog/product/cache/1//0f396e8a55728e79b48334e699243c07/s/l/sled1.jpg)
Per il momento però andrà ad allietare i miei studenti...a giugno me lo prendo poi io...
-
Qualcuno invece sa quanto e quale sarebbe l'attrezzatura migliore per un contatto pieno senza danni permanenti? :ricktaylor:
-
No, quella è un'altra cosa.
Il prowler è una cosa simile:
(http://crossgymstore.com/media/catalog/product/cache/1//0f396e8a55728e79b48334e699243c07/s/l/sled1.jpg)
Per il momento però andrà ad allietare i miei studenti...a giugno me lo prendo poi io...
Ah ok, grazie. ;)
-
Siccome sono troppo curioso, ieri dopo aver tagliato il prato ho voluto provare il gingillo...
Dieci sprint da circa 30 mt...carico di circa 35kg....MORTACCI!!!
Stamattina ho già i dolori.... 8)
-
Siccome sono troppo curioso, ieri dopo aver tagliato il prato ho voluto provare il gingillo...
Dieci sprint da circa 30 mt...carico di circa 35kg....MORTACCI!!!
Stamattina ho già i dolori.... 8)
presa alta o bassa?
col peso dietro è stabile?
YEAH XD
-
Ho variato le prese...ho fatto pure il trascinamento... 8)
Appena carichi dietro è stabilissima...la sola cosa è che l'attrito dell'erba è micidiale e scivolavo...grazie al cielo ho ancora le scarpe da football... XD
-
Pure i tricipiti dolgono.... :-*
-
Qualcuno mi sa consigliare qualche casco a protezione totale