Ar.Ma.
Martial Sharing => Interstile - discussioni in comune => Topic started by: Barvo Iommi on April 07, 2011, 09:55:40 am
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A settembre ottobre dovrebbe partire un progetto ambizioso una palestra di Thai/K1 + Lotta libera/gr + Bjj/submission, tutto con allenatori qualificati e atleti o ex atleti di provata esperienza :ohiohi: :ohiohi: :ohiohi: :ohiohi:
bello eh? ma io, io fino a settembre che minchia faccio, rischio di arrivarci in pessima forma, ho un fisico progettato per l'ozio e una vagabondaggine innata... ergo se non sto attento mi svacco
qualche consiglio? ???
AIUTATEMI plìs
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io posso aiutarti solo per svaccarti del tutto :D
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Beh, se sei nella zona sud di Napoli, puoi venire da noi ad allenarti per tenerti in forma.
In qualsiasi caso, trovati una bella palestra per perdere un po' di tempo la sera e poi a settembre cambi.
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Soluzioni base:
Andare a correre, magari inseguito da un cane inferocito di grossa taglia.
Nuotare.
Comprarti un video della Jane Fonda dei Burpees&simili e fare quello che dice.
Soluzioni bucoliche:
Spaccare la legna per l'inverno (non hai il caminetto? Non ti preoccupare, io sì :gh:).
Zappare la terra per farci un orto.
Falciare l'erba con falce "a mano" (se poi ti metti il mantello nero della morte sarai magnifico :sbav:)
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qualche consiglio?
Stai per sposarti, per cui approfitta di questi mesi per trombare.
Col matrimonio e i nuovi corsi, da settembre diventerai come Formigoni...
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Se vuoi puoi venire a stare da me Iommi. Sto ristrutturando la taverna per farne un appartamentino e devo prima di tutto fare lo sgombero dei mobili vecchi. Poi c'è da imbiancare , cambiare i pavimenti e infine sistemare i mobili nuovi. Devo anche cambiare un paio di porte e le finestre. Allora a che ore arrivi ?
Scherzi a parte ma precisamente per cosa vuoi allenarti ? E a che livello sei fisicamente ? Tu fai BJJ ?
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intanto grazie mille per l'attenzione :)
dunque dunque:
al momento, fino ad un mese fa ho fatto libera, il bjj appartiene ad un passato recente ma l'intenzione è di riiniziare entrambe le discipline (l'istruttore di una si allena anche nell'altra), ho avuto un'infiammazione all'inguine quindi son stato a riposo questo mese ed ora dovrei riprendere con qualche allenamento, da solo
Atleticamente non son tutto da buttare, certo questo mese è stato di inattività quasi completa ma mi ci vuole una settimanina per riprendere un po' di condizione
non dovrebbe essere un allenamento specifico per qualcosa, non sono un pro, è solo per distrarsi e divertirsi (nel senso proverei anche qualche altra disciplina se ce ne fossero :( )
mi piacciono le soluzioni bucoliche di Aliena, davvero, il mio giardino ne gioverebbe
sul resto: correre e nuotare sono ottii consigli, e viste le infrastrutture della zona non è che c'è molto di più
qualche consiglio?
Stai per sposarti, per cui approfitta di questi mesi per trombare.
Col matrimonio e i nuovi corsi, da settembre diventerai come Formigoni...
:( :( :( Formigoni nooooooooooo
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Iommigoni....AHAHAHAAHAH XD XD XD
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;D
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Sì la soluzione " lavoro fisico " in casa / giardino per un amatore è sempre buona secondo me. Una volta lessi un'intervista a Helio Gracie in cui diceva che lui a parte il BJJ e i lavori nella sua tenuta non aveva mai fatto esercizio fisico tipo correre o fare piegamenti e addominali... Non sarà stato un combattente invincibile ma ha vissuto a lungo e in salute XD XD XD
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Iommigoni....AHAHAHAAHAH XD XD XD
:dis:
XD
Sì la soluzione " lavoro fisico " in casa / giardino per un amatore è sempre buona secondo me. Una volta lessi un'intervista a Helio Gracie in cui diceva che lui a parte il BJJ e i lavori nella sua tenuta non aveva mai fatto esercizio fisico tipo correre o fare piegamenti e addominali... Non sarà stato un combattente invincibile ma ha vissuto a lungo e in salute XD XD XD
allora ragionere che faccio? vango?
(http://1.bp.blogspot.com/_KJKuECcvqa8/SO3d5_-mV1I/AAAAAAAAAFw/TjyQALnX830/s320/300px-Gigi_Reder.jpg)
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ho avuto un'infiammazione all'inguine quindi son stato a riposo questo mese ed ora dovrei riprendere con qualche allenamento, da solo
Stai per sposarti, per cui approfitta di questi mesi per trombare.
se devi ancora sposarti segui il consiglio di Luca Bagnoli.... l'allenamento da solo lo fai dopo qualche anno di matrimonio... d'altra parte dopo il matrimo nio l'infiammazione all'inguine non ti verrà più XD XD XD XD XD
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XD
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:D :D :D
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d'altra parte dopo il matrimo nio l'infiammazione all'inguine non ti verrà più
oppure spererai di averla!
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Iommigoni....AHAHAHAAHAH XD XD XD
:dis:
XD
Sì la soluzione " lavoro fisico " in casa / giardino per un amatore è sempre buona secondo me. Una volta lessi un'intervista a Helio Gracie in cui diceva che lui a parte il BJJ e i lavori nella sua tenuta non aveva mai fatto esercizio fisico tipo correre o fare piegamenti e addominali... Non sarà stato un combattente invincibile ma ha vissuto a lungo e in salute XD XD XD
allora ragionere che faccio? vango?
(http://1.bp.blogspot.com/_KJKuECcvqa8/SO3d5_-mV1I/AAAAAAAAAFw/TjyQALnX830/s320/300px-Gigi_Reder.jpg)
Renditi conto che pur di trascinarti nella mia impresa per sfruttarti sto chiamando in campo grandi maestri a sostegno delle mie tesi bislacche ...
" vieni ragioniere "
" ma... Fantozzi mi da del tu "
" no... intendevo vieni lei ... congiuntivo "
dove stai Iommi ? dove la aprono questa palestra ?
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Urbino o Fossombrone
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mannaggia io sto in provincia di livorno ... però potresti venire a piedi e sarebbe la prima parte del training speciale ;D ;D ;D ;D ;D ;D
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e Dio creò gli appennini e vide che erano cosa buona e giusta
e il Signore tuonò:"Iommi tu non aiuterai mai Luca Bagnoli"
parola di Iommi :whistle:
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:sbav: :sbav: :sbav: :sbav: :sbav: :sbav: :sbav: :sbav:
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allora alcune news, ho sistemato il giardino della mia nuova dimora, ho praticamente riempito a badilate un camion di terra, un paio di bolle sulle mani e l'idea pressante di asfaltare tutto, ci fo un campetto di basket e pace
e ieri sera rugby, non la nipote di mugbarak ma lo sport
affascinante :)
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e ieri sera rugby
:thsit: :thsit: :thsit:
GRANDE
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Lascia l'erba e trasformalo in un angolo spartano.... 8)
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Lascia l'erba e trasformalo in un angolo spartano.... 8)
dai dai ... fallo iommi ... ti faccio recapitare una slitta di babbo natale "vitellone version" XD
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Zitto che ho un'altra idea...... 8)
Se vinco al superenalotto facciamo la The Guy Design... :whistle:
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fai una capannina e mettici il sacco :-*
una bella barra per trazioni e tutti quei simpatici giocattoli che fanno tanto mma
e un angolo asfaltato per allenamenti spartani :D
fallo prima che tua moglie vuole farci un giardino e...addio spazio personale :om:
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Zitto che ho un'altra idea...... 8)
Se vinco al superenalotto facciamo la The Guy Design... :whistle:
:D XD :gh: 8)
e un angolo asfaltato per allenamenti spartani :D
fondo in erba ... sempre :thsit:
ti puoi rotolare con compagni di pratica :spruzz: ...e tra qualche anno con eventuali figli :-*
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Lascia l'erba e trasformalo in un angolo spartano.... 8)
dai dai ... fallo iommi ... ti faccio recapitare una slitta di babbo natale "vitellone version" XD
la vitellone version è quella con i dadi di peluche appesi su e le manopole leopardate :D
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la vitellone version è quella con i dadi di peluche appesi su e le manopole leopardate :D
ed ovviamente la vernice da applicare è "oro glitter" :D