Ar.Ma.
Sport da combattimento => Discipline lottatorie => Topic started by: Giorgia Moralizzatrice on May 02, 2011, 08:46:44 am
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Premessa: Sto iniziando a provare (almeno mentalmente, in sparring ancora sono troppo poco riflessiva) a fare un lavoro di riassunto sui miei problemi più frequenti nel riuscire a trovare un rimedio o comunque capire come cavarmi fuori dai casini.
Una delle tecniche con cui mi fregano spesso è il triangolo (sì lo so che è una tecnica fondamentale ma che ci volete fare sono imbranata) e con alcuni (tipo mauro) riesco a volte ad uscire salendo in piedi a gambe larghe, metto peso in avanti (e nel mio caso non è poco :P ) facendo in modo che lui sia in una posizione piuttosto arrotolata, poco per volta provo a liberare la mia testa scivolando di lato e tenendo sempre peso nel tentativo di finire in 100kg.
Mi sa che non mi sono spiegata, poi cerco un video esplicativo.
E questa mi viene abbastanza.. ne abbiamo viste altre ma penso di non averle ancora interiorizzate perchè ad un certo punto non so come continuare.
Voi come riuscite ad uscirne?
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Ti dico quel poco che penso di aver capito 8)
prima:
cercare sempre il controllo coi propri gomiti delle gambe avversarie
dopo:
cerco sempre d'infilare la mano libera nell'inguine per aprire e comunque per respirare..
la testa sempre verso l'alto e mai verso l'altro.
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Allora quella che faccio io almeno l'inizio è simile a questo video
https://www.youtube.com/watch?v=-7ZesgnYsos&feature=player_embedded#at=36 (https://www.youtube.com/watch?v=-7ZesgnYsos&feature=player_embedded#at=36)
Grazie marco dei suggerimenti (il controllo con i gomiti delle gambe avversarie è un altro mio grosso problema.... :om: )
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Il limite di quella tecnica che fai è che, se l'altro è scafato, non si farà schiacciare, ma ruoterà sulle sue spalle e tu cadrai più incastrata di prima. 8)
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infatti il problema e' proprio che non giro bene quando lo faccio mi sa... ma quando mi accorgo dell'errore son gia' li con il mio peso piu' quello dell'altro sul collo :/
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Il limite di quella tecnica che fai è che, se l'altro è scafato, non si farà schiacciare, ma ruoterà sulle sue spalle e tu cadrai più incastrata di prima. 8)
Sì sì infatti mi riesce con mauro ma mica con tutti.. non c'è un modo per evitare che ruoti ?
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Spingere portando contemporaneamente la testa in alto(guarda il soffitto)stando attenta a controllare la rotazione.
Oppure spingere come il buon BAS schiacciando contemporaneamente, con la tua anca ed il tuo peso cercando addirittura di prendergli la nuca(fai attenzione a non farti prendere le caviglie)
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Grazie marco proverò ad applicare i suggerimenti :-*
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al min. 1,51 il movimento da fare per evitare d'esser schiacciati
Brazilian Jiu-Jitsu Drills (https://www.youtube.com/watch?v=_lGFv5koIcI#)
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Si il movimento ce l'ho presente, pero' da li a buttarlo dentro davvero come si deve e quando serve mi manca ancora un po'...
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E' il bello della lotta, comprendere un movimento è solo il primo passo per capire... che non funziona nulla.. e che solo combattendo s'impara :gh:
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Allora le prossime volte in sparring mi devo impegnare ad usare "tibia tra le chiappe" e provare anche, magari con qualcuno di leggero, quella in cui mi alzo in piedi.. vediamo che riesco ad impararle :om:
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Io conosco solo la versione da strada.
Che cmq è simile alla standard.
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Io conosco solo la versione da strada.
Che cmq è simile alla standard.
Ovvero? Potresti descriverla per favore?
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Quella che mostrai al Gathering...
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Io conosco solo la versione da strada.
Che cmq è simile alla standard.
Jhon, cosa intendi per "versione da strada"? ???
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io tengo le ginocchia sotto il suo sedere per alzargli il bacino e impedirgli di stritolare, sguardo in avabti e quindi schiena e collo diritti e ntrambe le mani che fanno spazio sul suo ginocchio dalla parte del mio braccio libero
questo solo per stallare se tutto va bene
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Io conosco solo la versione da strada.
Che cmq è simile alla standard.
Jhon, cosa intendi per "versione da strada"? ???
Che se la fai in gara ti cacciano....
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Per caso intendi quella che ti alzi in piedi e poi gli crolli addosso?
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No, o almeno credo.
Sono due varianti del "telefono" e della uscita più nota che fai alzandoti e girando/saltando sul suo lato.
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no capire sorry
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Triangle Choke Escape #1 (https://www.youtube.com/watch?v=WVwWwfKSJoc#)
Del "telefono" nn trovo video.
Cmq è più una tecnica per impedirlo che uscirne.
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Erik Paulson - Kneebar from Triangle Escape (https://www.youtube.com/watch?v=H-5fplW40Gk#)
ma perchè dici che non si possono fare in gara?
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Perchè noi studiamo una variante in cui ti coadiuvi con altro...
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Perchè noi studiamo una variante in cui ti coadiuvi con altro...
strizzamento di bolas?
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Nn necessariamente...
O nn da solo al limite.
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Giusto ieri ne abbiamo visto un'altra :sur:
Entrambe le mani sul ginocchio flesso dell'altro e mi piego su quel lato di potenza..
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Quale ginocchio?
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Quale ginocchio?
Sul ginocchio dal lato della spalla che non è usata per il soffocamento, mi ero spiegata male sorry
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Quindi quello perpendicolare al collo...
Ma in quel caso nn rischi il triangolo rovesciato, se ho capito bene.... ???
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Quindi quello perpendicolare al collo...
Ma in quel caso nn rischi il triangolo rovesciato, se ho capito bene.... ???
Mi sa che non mi sono spiegata bene.. devi proprio sbattere a terra, qualcosa di simile a questo video
Triangle Choke Escape: Knee Pry (https://www.youtube.com/watch?v=ZATfYAlbtJ4#)
ma usando anche le braccia per buttare il gionocchio a terra di potenza
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Chiaro.
Cmq lo dicono di stare attenti al rovesciato/arm lock.
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Miglior soluzione = non finirci dentro.
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Miglior soluzione = non finirci dentro.
:D Ineccepibile ma io sono una mezza sega per cui me lo becco spesso (anche se meno di un mese fa..)
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L' ho scritto perchè c'è un modo di vedere le cose che spesso è distorto e non capirò mai che strano retaggio culturale sia..
m'è capitato insegnando di sentirmi dire "ma se lui non mi lascia il braccio così io non posso fare cosà" quando a me pareva ovvio che allora devo far qualcosa di diverso..
La stessa cosa si sente spesso dire "cosa faccio se finisco in questa situazione" e la tot situazione è veramente pessima. Allora è il caso di non arrivare nemmeno ai presupposti.. posso esser ferrato a scappare dal triangolo ma se mi capita uno che ci fa' colazione tutti i giorni non è il caso di trovarsi a decidere chi è più bravo visto che se vince lui io vado a nanna..
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Capisco benissimo il tuo punto di vista xjej ma per me (che sono una mezza sega o forse un quarto) sono due cammini paralleli: sto cercando di evitare di finirci dentro ma dato che capita abbastanza spesso :grrr: mi sembra anche sensato allenarmi su come uscire da una situazione veramente di cacca.
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Quindi quello perpendicolare al collo...
Ma in quel caso nn rischi il triangolo rovesciato, se ho capito bene.... ???
Mi sa che non mi sono spiegata bene.. devi proprio sbattere a terra, qualcosa di simile a questo video
Triangle Choke Escape: Knee Pry (https://www.youtube.com/watch?v=ZATfYAlbtJ4#)
ma usando anche le braccia per buttare il gionocchio a terra di potenza
Questa è stata la prima uscita dal triangolo che mi hanno insegnato, e di conseguenza quella che uso più spesso ..
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Triangle Choke Escape #1 (https://www.youtube.com/watch?v=WVwWwfKSJoc#)
Del "telefono" nn trovo video.
Cmq è più una tecnica per impedirlo che uscirne.
A me è stata insegnata una cosa simile, a bjj.