Ar.Ma.

Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: jivalla on June 29, 2011, 16:09:42 pm

Title: Come lavoro del core / propriocezzione, potrebbe andare?
Post by: jivalla on June 29, 2011, 16:09:42 pm


     Come da titolo, che mi dite per un lavoro del core?
http://www.decathlon.it/domyos-abdo-gain-id_8156777_5_5.html#Commenti_utilizzatori (http://www.decathlon.it/domyos-abdo-gain-id_8156777_5_5.html#Commenti_utilizzatori)

Grazie.


Jivalla
Title: Re:Come lavoro del core / propriocezzione, potrebbe andare?
Post by: The Spartan on June 29, 2011, 16:13:11 pm
Il core del signor Decathlon te sarà grato.... XD
Title: Re:Come lavoro del core / propriocezzione, potrebbe andare?
Post by: jivalla on June 29, 2011, 16:19:06 pm


 Si insomma, continuo a fare la mia routine The Best Exercise For Abs And Core (https://www.youtube.com/watch?v=vKT9ftn-O5E#noexternalembed-ws) che faccio prima, giusto?


Jivalla
Title: Re:Come lavoro del core / propriocezzione, potrebbe andare?
Post by: The Spartan on June 29, 2011, 17:02:58 pm
L'unico strumento valido per gli addominali è la ruota.
Tutto il resto è fuffa per casalinghe.
Quindi continua sulla tua via.
Title: Re:Come lavoro del core / propriocezzione, potrebbe andare?
Post by: jivalla on June 29, 2011, 17:19:12 pm

Quesito n° 1

Quindi neppure fare i classici addominali puo andare?  Solo la ruota?


Domanda n° 2

ma fare gli addominali, significa che:


o cosa?


Grazie.

Jivalla
Title: Re:Come lavoro del core / propriocezzione, potrebbe andare?
Post by: The Spartan on June 29, 2011, 17:39:02 pm
Leggi sempre con cura...
Io parlo di attrezzi...è ovvio che gli esercizi noti vanno più che bene.
Fare gli addominali, così per come lo dici, significa semplicemente allenare un muscolo.
I risultati o gli esiti dipendono da altri fattori.
Il dimagrimento poi nn ne parliamo.
Title: Re:Come lavoro del core / propriocezzione, potrebbe andare?
Post by: jivalla on June 29, 2011, 18:01:37 pm


Grazie.


Jivalla