Ar.Ma.

Sport da combattimento => Discipline lottatorie => Topic started by: marco on August 17, 2011, 11:25:56 am

Title: drills per ricominciare
Post by: marco on August 17, 2011, 11:25:56 am

Osvaldo Alves Drills (https://www.youtube.com/watch?v=adOueUoWS4Q#)

Title: Re:drills per ricominciare
Post by: marco on August 23, 2011, 12:52:18 pm

gangorra...altalena

Behring JJ gangorra parte 1 (https://www.youtube.com/watch?v=giIu7gD0k2M#)

BEHRING JJ gangorra Parte 2 (https://www.youtube.com/watch?v=nVDKWGCjJgs#)

Title: Re:drills per ricominciare
Post by: Giorgia Moralizzatrice on October 09, 2011, 10:25:37 am

Qualche drills da fare in solitario anche come riscaldamento

Individual Exercises for Brazilian Jiu-Jitsu, MMA, Grappling - www.learnbjjtechniques.com (https://www.youtube.com/watch?v=iydZKc_mnn8#)

NYBJJ - Solo Drills (https://www.youtube.com/watch?v=JowZXosuhKo#)

Title: Re:drills per ricominciare
Post by: Takuanzen on October 09, 2011, 12:04:00 pm

Quote from: giorgia (Zia Illusa) on October 09, 2011, 10:25:37 am

Qualche drills da fare in solitario anche come riscaldamento

Individual Exercises for Brazilian Jiu-Jitsu, MMA, Grappling - [url=http://www.learnbjjtechniques.com]www.learnbjjtechniques.com (https://www.youtube.com/watch?v=iydZKc_mnn8#)[/url]

NYBJJ - Solo Drills (https://www.youtube.com/watch?v=JowZXosuhKo#)

 :spruzz:

I solo drills sono fantastici e da riguardare attentamente... :-* :-*

Grazie Giorgia. :)

Title: Re:drills per ricominciare
Post by: Giorgia Moralizzatrice on October 09, 2011, 12:15:32 pm

Di niente. li avevo cercati per me (oggi magari li provo) e quindi mi sembrava carino condividerli   :=)

Title: Re:drills per ricominciare
Post by: Bellerofönte on October 10, 2011, 11:07:00 am

Quote from: giorgia (Zia Illusa) on October 09, 2011, 12:15:32 pm

Di niente. li avevo cercati per me (oggi magari li provo) e quindi mi sembrava carino condividerli   :=)

Utilissimissime  ;)

Ieri ho preso queste:
(http://www.zerorelativo.it/item_files/6/7/3/5/5/item_155376.jpg)
che mia figlia ha in quantità,
e mi sono messo a provare con lei che mi imitava  :-*

Title: Re:drills per ricominciare
Post by: The Spartan on November 15, 2011, 16:07:15 pm

http://www.mma-core.com/videos/_Ronda_Rousey_Warms_Up_by_Tossing_a_Jiu_Jitsu_Black?vid=10024399&tid=105 (http://www.mma-core.com/videos/_Ronda_Rousey_Warms_Up_by_Tossing_a_Jiu_Jitsu_Black?vid=10024399&tid=105)