Ar.Ma.

Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: bushi highlander on November 19, 2011, 18:26:27 pm

Title: recupero dopo mononucleosi
Post by: bushi highlander on November 19, 2011, 18:26:27 pm

Ragazzi (e ragazze) mi serve un aiuto:
una mia allieva, oltre che cara amica, ha contratto la mononucleosi l'anno scorso. Ora dopo tutte le cure del caso è tornata ad allenarsi, ma non può far sforzi, altrimenti la milza torna a dolere, visto che è rimasta ingrossata.

Alla fine, cosa può realmente fare senza avere conseguenze dannose? Penso sopratutto al riscaldamento di circa 30 minuti che comprende corsa, burpees con salto, addominali etc più esercizi di stretching per le gambe.
Per quanto riguarda l'allenamento vero e proprio cerco di non fargli subire tecniche a contatto pieno, ma "smorzato" almeno fino a quando non mi dirà che la milza ha ripreso la sua dimensione originale...

Grazie anticipatamente.

Title: Re:recupero dopo mononucleosi
Post by: Rev. Madhatter on November 19, 2011, 18:31:00 pm

Non so,io ho scoperto tradissimo di averla avuto,nel frattempo ho continuato ad allenarmi...


Vero che facevo una disciplina senza contatto  :dis:

Pero' dipende da come uno se la passa,mio fratello invece si becco una milza di dimensioni enormi con i medici in paranoia perche' rischiava pure a starnutire troppo forte..


Credo che l'unica cosa sensata sia chiedere consiglio proprio ai suoi dottori.
E ascoltarli una volta tanto[1]

1.	lo so che e' il consiglio che si da sempre agli e che nessuno segue quanto tocca a "noi"...pero' la milza e' una seccatura che non va sottovalutata  :)

Title: Re:recupero dopo mononucleosi
Post by: bushi highlander on November 19, 2011, 18:41:01 pm

Il vero problema è trovare un dottore che ne capisca  di sport....fossero loro autorizzerebbero solo il lancio di coriandoli!  ;D ;D ;D XD XD XD