Ulla.
Avete già detto tutto.
Aggiungo solo un paio di cose:
1) Chi vuol farsi il Dit Da Jow deve tenere presente che assolutamente importante é la provenienza delle erbe da utilizzarsi...meglio cercare nelle erboristerie locali (italiane) le erbe più comuni, ed importare il resto dagli U.S.A. (da coltivazioni site negli U.S.A.). E' difficoltoso ottenere erbe pulite dalla Cina. (no inquinanti, solfiti, solfati etc. etc. ).
2) Il Dit Da Jow va utilizzato e PRIMA e dopo l'allenamento.
3) Non bisogna utilizzarlo in presenza di ferite, un buon DDJ ha tra i 48 e 53\54 gradi alcolici. Quindi non é sterile.
4) Iron Palm. Non lo faccio più, e quando lo facevo ho sempre utilizzato sacchi riempiti di sabbia. Ora mi alleno con gli stessi sacchi, ma non seguendo la routine dell'Iron Palm. Io suono, ed amo le mie ditina. Tutte.
5) In realtà é utilissimo per ematomi, dolori articolari, tendiniti. Estremamente più efficace delle solite creme in commercio.
Agli ematomi fa un effettore grandioso, li disgrega letteralmente, promuove la circolazione locale, e venosa e linfatica. L'ho usato spessissimo su persone anziane con artrite reumatoide ottenendo un buon risultato nel lenire il dolore.
Una (fra le tante, ma questa mi piace) ricetta.
Zi Ran Tong (Pyrite) -- 18 grams
Hong Hua (Safflower) -- 18 g
Long Gu (Dragon Bone) -- 18 g
Wei Ling Xian (Clematis) -- 15 g
Wu Jia Pi (Acanthopanax Bark) -- 15 g
Bai Hua She (Pit Viper) -- 15 g
Ru Xiang (Frankincense) -- 15 g
Tu Bie Chong (Wingless Cockroach) -- 15 g
Su Mu (Sappan Wood) -- 15 g
Wu Ling Zhi (Squirrel Droppings) -- 12 g
Dang Gui Wei (Angelica Root Tail) -- 12 g
Xu Duan (Dipsacus Root) -- 12 g
Bai Zhi (White Angelica) -- 12 g
Xue Jie (Dragon Blood) -- 12 g
Gui Zhi (Cinnamon Twig) -- 12 g
Bai Shao (White Peony) -- 12 g
San Qi (Pseudoginseng) -- 12 g
Mu Xiang (Auklandia Root) -- 12 g
Qiang Huo (Notopterygium) -- 12 g
Fang Feng (Siler Root) -- 12 g
Chi Shao (Red Peony) -- 12 g
Kuan Jin Teng (Tinospora Stem) -- 12 g
Ze Lan (Bugle Weed) -- 12 g
Tao Ren (Peach Kernel) -- 12 g
Mu Tong (Akebia) -- 9 g
Rou Gui (Cinnamon Bark) -- 9 g
Gua Lou Ren (Tricosanthes Seed) -- 9 g
E per saperne di più,
http://www.plumdragonherbs.com/ditdajow.htmlCiauuuz, e buona clip a tutti!
Mik