Bisogna comunque separare le attività sportive dalle arti marziali, queste ultime includono - oltre al lavoro fisico/tecnico - aspetti mentali che sono assenti nella maggior parte degli altri sport. Parlo del senso di rispetto per sé e per l'altro, allenamento alla concentrazione massima, sacrificio (e se parliamo di AM giapponesi il concetto si amplia notevolmente), volontà, introspezione, ricerca dell'equilibrio.