MacGyver training, ovvero: l'arte di allenarsi arrangiandosi

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Offline Il Torvo Svantaggione

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Re: MacGyver training, ovvero: l'arte di allenarsi arrangiandosi
« Reply #45 on: November 25, 2010, 10:08:53 am »
0
se lo fai in casa e hai i dischi in ghisa (non gommati) il pavimento mi sa che non ti ringrazia...

@nicola: bellissimo il video! :)

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Offline Ethan

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Re: MacGyver training, ovvero: l'arte di allenarsi arrangiandosi
« Reply #46 on: November 25, 2010, 10:13:59 am »
0
con un tappetino sotto  :thsit:

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Offline nicola

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Re: MacGyver training, ovvero: l'arte di allenarsi arrangiandosi
« Reply #47 on: November 25, 2010, 10:15:35 am »
0
nico..con un manubrio fa lo stesso?

Sì. Tra l'altro in rete c'è chi lo fa proprio coi manubri. Però stai attento che i manubri girino bene, e non struscino.
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Offline Giannizzero Wolf

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Re: MacGyver training, ovvero: l'arte di allenarsi arrangiandosi
« Reply #48 on: November 25, 2010, 12:24:56 pm »
0
Eccovi il video originale dell'ab cow-wheel:

http://www.megaupload.com/?d=0OP8HAB5
fantastica la muccaccia  :D
complimenti  :)
Non esistono problemi; ci sono soltanto soluzioni.


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machine gun yogin

Re: MacGyver training, ovvero: l'arte di allenarsi arrangiandosi
« Reply #50 on: November 25, 2010, 14:21:08 pm »
0
Eccovi il video originale dell'ab cow-wheel:

http://www.megaupload.com/?d=0OP8HAB5
Complimenti..
..ma volevamo udire anche la tua voce  XD

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Offline Sillich

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Re: MacGyver training, ovvero: l'arte di allenarsi arrangiandosi
« Reply #51 on: November 25, 2010, 14:25:16 pm »
0
Provato oggi in palestra infilando un manico di scopa in due dischi da 5kg, mezzo leggermente destabilizato ma cmq viulenza!!
Tutto ciò che so è sbagliato

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Offline The Spartan

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Re: MacGyver training, ovvero: l'arte di allenarsi arrangiandosi
« Reply #52 on: November 25, 2010, 14:27:10 pm »
0
Guarda che col bilanciere olimpico viene perfettamente.
Per il resto IDOLO.... :thsit:
E nn capite niente...il silenzio era per nn svegliare la pupa e per nn fare magre figure con la signora... XD
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Offline nicola

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Re: MacGyver training, ovvero: l'arte di allenarsi arrangiandosi
« Reply #53 on: November 25, 2010, 15:18:33 pm »
0
Guarda che col bilanciere olimpico viene perfettamente.
Per il resto IDOLO.... :thsit:
E nn capite niente...il silenzio era per nn svegliare la pupa e per nn fare magre figure con la signora... XD
;) ;) ;) C'hai preso in pieno.  XD XD
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Offline Sillich

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Re: MacGyver training, ovvero: l'arte di allenarsi arrangiandosi
« Reply #54 on: November 25, 2010, 15:32:48 pm »
0
Guarda che col bilanciere olimpico viene perfettamente.
Per il resto IDOLO.... :thsit:
E nn capite niente...il silenzio era per nn svegliare la pupa e per nn fare magre figure con la signora... XD

Era al piano di sotto e li stavano usando per allenarsi, mi sono arrangiato con quello che c'era prima ho provato con un bilancere normale ma cigolava un casino, quindi mi sono arrangiato con quello che c'era.

Tra l'altro il mio allenatore mi guarda e fa:

A:"facciamo gli addominali alla Media Shopping eh??"
Io:"no ma guarda che..."
A:"Lo so che funziona bene è lo stesso principio di quelli al cavo..."
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Offline nicola

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Re: MacGyver training, ovvero: l'arte di allenarsi arrangiandosi
« Reply #55 on: November 25, 2010, 15:37:56 pm »
0
A:"facciamo gli addominali alla Media Shopping eh??"

 :D :D :spruzz: :spruzz: :spruzz:


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Offline The Spartan

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Re: MacGyver training, ovvero: l'arte di allenarsi arrangiandosi
« Reply #56 on: November 25, 2010, 15:49:07 pm »
0
Guarda che col bilanciere olimpico viene perfettamente.
Per il resto IDOLO.... :thsit:
E nn capite niente...il silenzio era per nn svegliare la pupa e per nn fare magre figure con la signora... XD

Era al piano di sotto e li stavano usando per allenarsi, mi sono arrangiato con quello che c'era prima ho provato con un bilancere normale ma cigolava un casino, quindi mi sono arrangiato con quello che c'era.

Tra l'altro il mio allenatore mi guarda e fa:

A:"facciamo gli addominali alla Media Shopping eh??"
Io:"no ma guarda che..."
A:"Lo so che funziona bene è lo stesso principio di quelli al cavo..."

Nn credo veramente.... :-[
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Re: MacGyver training, ovvero: l'arte di allenarsi arrangiandosi
« Reply #57 on: November 25, 2010, 15:52:55 pm »
0
questa sera in palestra e' deciso che ci provo, c'abbiamo pure due attrezzini fatti apposta che ho sempre snobbato...



Spettacolare il video con la mucca!  :sur:
Peccato che la stupidità non sia dolorosa.
(A. S. LaVey )

il test d'ingresso funziona così
"ISCRIVITI GRATIS
va bene
SONO CENTO €
ma avevate detto gratis
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Offline nicola

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Re: MacGyver training, ovvero: l'arte di allenarsi arrangiandosi
« Reply #58 on: November 25, 2010, 15:54:22 pm »
0
con sto video del triciclo mucca mi son giocato l'ultimo barlume di credibilità...  XD
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Offline Rev. Madhatter

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Re: MacGyver training, ovvero: l'arte di allenarsi arrangiandosi
« Reply #59 on: November 25, 2010, 15:55:17 pm »
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con sto video del triciclo mucca mi son giocato l'ultimo barlume di credibilità...  XD


Il contrario,son tutti bravi a fare i seri in palestre per fighetti con attrezzature all'avanguardia...il vero spartano si allena sul tappeto con una mucca!
Peccato che la stupidità non sia dolorosa.
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