Ar.Ma.
Martial Miscellaneous => Discipline armate nel mondo => Topic started by: Claudio Alfarano on May 04, 2011, 21:40:48 pm
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Ciao a tutti...
Spazi stretti...
FLOW Kali Silat Training - The Concrete Discipline.mp4 (https://www.youtube.com/watch?v=7ZQDpJxnw1k#ws)
Hubud Lubud
Hubud-Lubud Sensitivity Exercise.mp4 (https://www.youtube.com/watch?v=hNcglMLIPSo#ws)
Lame
Training Blades (https://www.youtube.com/watch?v=5ffKSAjrFo4#ws)
... ne mancano ancora tre:
Oggetti comuni
il nuovo Kali Empty Hands - Panantukan & Friends
e Scene Tagliate 8)
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Bei video[1]! :)
Domani ti faccio qualche domanda! ;)
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Come mai l' approccio registico keysi-like?
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Quoto Dorje: bei video davvero.
Cmq rispetto ai primi che girava e montava, si vede che Fabio è passato al Mac... :gh:
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Mi ricordano i video di Faraone!!!!! :gh: Senza offesa eh.... :whistle:
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Alfarano!! ;)
I video li avevo visti, Vito me li ha passati un pò di giorni fà :)
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Ciao GiBBo... :-)
Ho sentito Vito a Pasqua.
Mi sa che ci vediamo presto ;-)
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Belli belli belli ! Via mi sa che mi devo organizzare per scendere a conoscerti quanto prima ...
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Bei video[1]! :)
Domani ti faccio qualche domanda! ;)
Grazie :-)
Quando vuoi ;)
Come mai l' approccio registico keysi-like?
Non ci siamo ispirati a loro.
Per carità, bei video, ma l'approccio è un pò cinematografico o da videoclip e credo dipenda + dal programma utilizzato che da una precisa volontà di emulazione
Cmq rispetto ai primi che girava e montava, si vede che Fabio è passato al Mac... :gh:
Grazie e confermo per il Mac :-)
Mi ricordano i video di Faraone!!!!! :gh: Senza offesa eh.... :whistle:
Non ci vedo similitudini sia di contenuto sia di montaggio ma non la reputo offesa :-)
Belli belli belli ! Via mi sa che mi devo organizzare per scendere a conoscerti quanto prima ...
Grazie. Col cognome che ti ritrovi non puoi non passare per Napoli :-P
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Da totale ignorante di AM Filippine o giù di lì (intese come zone del mondo), ho due curiosità:
1) hai iniziato prima col Kali o col Pukulan?
2) nel "tuo" Kali e nel "tuo" Pukulan, ci sono punti in comune o sono 2 mondi abbastanza differenti?
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Ho iniziato prima col kali.
Il Pukulan è arrivato nel 2006.
Nel mio Paukulan non c'è Kali... o comunque ancora lavoro per eliminare i movimenti "extracomunitari"...
La cosa positiva è che quando mi capita qualcosa all'improvviso, istintivamente assumo posizioni di Pukulan e il cervello è settato su intensità Pukulan...
Prima dovevo spegnere il Kali e concentrarmi per fare Pukulan. Adesso devo spegnere il Pukulan che è di default e "recitare" in Kali.
Adesso mi basta stringere i pugni, far fare SNIKT alle nocche ( ;) ) e le gambe si piegano, i muscoli facciali si contraggono, gli occhi si sgranano.. mi è impossibile evitarlo.
Quando faccio Kali potrei invece cantare "Nel Sole" di Albano... se aprissi bocca mentre faccio Pukulan al massimo emetterei qualche ringhio :-X
Nel mio Kali c'è molto Pukulan.
Anche nel mio modo di allenarmi con i pesi c'è molto Pukulan.
Se non tecnicamente almeno nell'intensità... ma non è la stessa cosa...
Quando faccio Pukulan non riesco neanche a scherzare durante gli allenamenti.
Divento troppo serio, con il Kali giocherello molto, anche tecnicamente.
Per fare Hubud si deve avere una mente ludica, come quando si palleggia tra amici a tennis, mentre l'atteggiamento del praticante di Pukulan è quello che si dovrebbe avere durante una finale a Wimbledon in cui anche l'arbitro è un nemico e non è vietato utilizzare la racchetta sull'avversario.
Quindi una cosa come l'Hubud-Lubud è inconcepibile vista con gli occhi del Pukulan.
Tornando ai video.... ci devo pensare per fare Kali... sono uscite da sè cose di Pukulan e ci ho tenuto a toglierle... c'è qualcosa nelle posizioni delle gambe, lo si intravede quando mi muovo da solo in quei due piccoli spezzoni con i doppi Golok e con la spada + lunga...
A Fabio Branno che ha girato e montato molte cose piacevano, ma le ho tolte... qualcosa che anche solo di impostazione dovesse esserci in quello a mani nude stringerò e non mostrerò cosa fanno e dove sono le mie gambe. Si deve capire ma non vedere.
Riguardo a cose specifiche come i colpi a martello del Panantukan, ormai li eseguo comunque e sempre di nocca, o se la distanza lo permette, di osso avambraccio... ma non col taglio della mano... lì le ossa non si sentono.
Quello che è il foot-trap è diventata entrata ditibia...
In definitiva, nel mio Kali si sente l'odore del Pukulan... sperando che per l'avversario "puzzi" lo stesso parecchio...
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Risposta molto dettagliata. Grazie mille.
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I video non li potrò vedere da casa, mi riservo di guardarli prima di fare commenti.
Ti faccio però i complimenti per la risposta.
Adesso mi basta stringere i pugni, far fare SNIKT alle nocche ( ;) ) e le gambe si piegano, i muscoli facciali si contraggono, gli occhi si sgranano.. mi è impossibile evitarlo.
Su questo ti capisco molto bene, con le opportune differenze anche il mio approccio al kenpo è cambiato da quando ho intarpreso anche la pratica del keysi.
Non posso idre di "recitare" il kenpo, ma affrontare la lezione con l'approccio mentale tiratomi fuori dal keysi mi ha fatto cambiare il livello d'intensità e tutto quello che ad esso è collegato.
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Ciao
Riguardo al Keysi... io e i due ragazzi con cui mi alleno saremo a Roma per il seminario del 22 Maggio.
30€ è una cena non a base di pesce... si può fare...
Tu ci sarai o sei del Nord?
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Nel mio Kali c'è molto Pukulan.
Anche nel mio modo di allenarmi con i pesi c'è molto Pukulan.
Se non tecnicamente almeno nell'intensità
mi ha colpito
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Ho iniziato prima col kali.
Il Pukulan è arrivato nel 2006.
Nel mio Paukulan non c'è Kali... o comunque ancora lavoro per eliminare i movimenti "extracomunitari"...
La cosa positiva è che quando mi capita qualcosa all'improvviso, istintivamente assumo posizioni di Pukulan e il cervello è settato su intensità Pukulan...
Prima dovevo spegnere il Kali e concentrarmi per fare Pukulan. Adesso devo spegnere il Pukulan che è di default e "recitare" in Kali.
Adesso mi basta stringere i pugni, far fare SNIKT alle nocche ( ;) ) e le gambe si piegano, i muscoli facciali si contraggono, gli occhi si sgranano.. mi è impossibile evitarlo.
Quando faccio Kali potrei invece cantare "Nel Sole" di Albano... se aprissi bocca mentre faccio Pukulan al massimo emetterei qualche ringhio :-X
Nel mio Kali c'è molto Pukulan.
Anche nel mio modo di allenarmi con i pesi c'è molto Pukulan.
Se non tecnicamente almeno nell'intensità... ma non è la stessa cosa...
Quando faccio Pukulan non riesco neanche a scherzare durante gli allenamenti.
Divento troppo serio, con il Kali giocherello molto, anche tecnicamente.
Per fare Hubud si deve avere una mente ludica, come quando si palleggia tra amici a tennis, mentre l'atteggiamento del praticante di Pukulan è quello che si dovrebbe avere durante una finale a Wimbledon in cui anche l'arbitro è un nemico e non è vietato utilizzare la racchetta sull'avversario.
Quindi una cosa come l'Hubud-Lubud è inconcepibile vista con gli occhi del Pukulan.
Tornando ai video.... ci devo pensare per fare Kali... sono uscite da sè cose di Pukulan e ci ho tenuto a toglierle... c'è qualcosa nelle posizioni delle gambe, lo si intravede quando mi muovo da solo in quei due piccoli spezzoni con i doppi Golok e con la spada + lunga...
A Fabio Branno che ha girato e montato molte cose piacevano, ma le ho tolte... qualcosa che anche solo di impostazione dovesse esserci in quello a mani nude stringerò e non mostrerò cosa fanno e dove sono le mie gambe. Si deve capire ma non vedere.
Riguardo a cose specifiche come i colpi a martello del Panantukan, ormai li eseguo comunque e sempre di nocca, o se la distanza lo permette, di osso avambraccio... ma non col taglio della mano... lì le ossa non si sentono.
Quello che è il foot-trap è diventata entrata ditibia...
In definitiva, nel mio Kali si sente l'odore del Pukulan... sperando che per l'avversario "puzzi" lo stesso parecchio...
Nel mio Kali c'è molto Pukulan.
Anche nel mio modo di allenarmi con i pesi c'è molto Pukulan.
Se non tecnicamente almeno nell'intensità
mi ha colpito
Già, anche a me il Pukulan mi ha colpito.... per fortuna non troppe volte :-X
:D
Comunque in effetti è vero, riferendomi alla parte che ho evidenziato. Quando partite, diventate tutti come Wolverine :spruzz:
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come vi allenate, abituate a creare questo atteggiamento mentale?
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come vi allenate, abituate a creare questo atteggiamento mentale?
non ti piacerà XD
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semplicemente allenandosi
Dopo un pò non puoi neanche immaginare di stringere il pugno senza modificare l'espressione del viso e solo immaginando di combattere il corpo e i muscoli hanno piccoli spasmi.
Effetti collaterali? Si :dis:
Iper-reazioni a movimenti bruschi o cose improvvise nelle vicinanze.
+ volte mi sono capitate quasi-aggressioni a persone con cui lavoro o di famiglia che mi sono sbucate dal nulla.
Nel Maggio 2010 ho incatastato un tipo in una macchina parcheggiata perchè non lo avevo sentito correre dietro di me... ero con una tipa e lui correva per non perdere la metropolitana.
Nervi al massimo se qualcuno alza troppo la voce o ha un minimo atteggiamento aggressivo
Aumento dell'aggressività.... chi + chi meno...
Diminuzione della tollerabilità a certi atteggiamenti arroganti da parte di altri.
A qualcuno è capitato incubi ricorrenti.... (non di quelli umidi)
Insonnia post-allenamento
mi fermo :-)
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Claudio A., sei uno dei pochi istruttori italiani di am del sud-est asiatico, di cui guardo volentieri i video.
Questi mi sono piaciuti molto meno rispetto agli altri, pur essendo più belli come impostazione scenica, proprio perchè hai fatto un buon compitino di Inosanto/Lacoste, ma in linea di massima senza metterci del tuo.
E' vero che hai mostrato solo “giochetti”, esercizi didattici. Ma sei più consapevole di me, quanto cambi l'esecuzione, cambiando la mentalità, l'approccio. Esigenze didattiche a parte, la tecnica è secondaria rispetto alla testa/istinto.
Cosa ho apprezzato? 3° video, min 1:20 circa.
Onestamente della tecnica nei video non me ne frega niente. Le gambe tagliate non mi disturbano affatto.
Ma vedo mister Hyde rubare spazio al Dottor Jekyll. Sud-est asiatico 1 – Kalifornia 0.
E' come sentire un deejay cambiare da questa
california (the o.c) (https://www.youtube.com/watch?v=qZ9weWC3g3c#noexternalembed)
a questa.
Red Hot Chili Peppers - Californication (Video) (https://www.youtube.com/watch?v=YlUKcNNmywk#)
Il passo successivo d'assestamento, mister Hyde che si ambienta nel sud-est asiatico, ritrovandosi a casa sua(kali, silat, kuntao, qualsiasi nome che ti pare), per me è giusto che abbia una colonna sonora di assoluta "normalità" ;D così:
Dexter: Morning Routine (https://www.youtube.com/watch?v=ej8-Rqo-VT4#)
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semplicemente allenandosi
Dopo un pò non puoi neanche immaginare di stringere il pugno senza modificare l'espressione del viso e solo immaginando di combattere il corpo e i muscoli hanno piccoli spasmi.
Effetti collaterali? Si :dis:
Iper-reazioni a movimenti bruschi o cose improvvise nelle vicinanze.
+ volte mi sono capitate quasi-aggressioni a persone con cui lavoro o di famiglia che mi sono sbucate dal nulla.
Nel Maggio 2010 ho incatastato un tipo in una macchina parcheggiata perchè non lo avevo sentito correre dietro di me... ero con una tipa e lui correva per non perdere la metropolitana.
Nervi al massimo se qualcuno alza troppo la voce o ha un minimo atteggiamento aggressivo
Aumento dell'aggressività.... chi + chi meno...
Diminuzione della tollerabilità a certi atteggiamenti arroganti da parte di altri.
A qualcuno è capitato incubi ricorrenti.... (non di quelli umidi)
Insonnia post-allenamento
mi fermo :-)
cioè tana delle tigri vi fà na sega via :sbav: :sbav: :sbav:
scusa la battuta ma mi è scappata....tornando seri...non reputi tali "effetti collaterali" eccessivi per chi non fà della dp un mestiere (guardie del corpo ecc...) , è una domanda da perfetto ignorante sia della disciplina , sia dell'ambiente ecc...
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non reputi tali "effetti collaterali" eccessivi per chi non fà della dp un mestiere (guardie del corpo ecc...)?
si :)
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non reputi tali "effetti collaterali" eccessivi per chi non fà della dp un mestiere (guardie del corpo ecc...)?
si :)
:) evviva la sincerità :sur: :sur: :sur:....detto questo puoi provare a spiegare a parole (capisco la difficoltà) come "allenate" questo stato mentale?
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come vi allenate, abituate a creare questo atteggiamento mentale?
Per l'arnis, vista la sezione, un maestro che Claudio Alfarano ha conosciuto mi ha semplicemente detto: se t'alleni senza compagno, quando fai una parata la mente deve visualizzare l'attacco a cui rispondi.
Se mi attacchi con un coltello finto, dovrò “ragionare” come se fosse vero. Non vuol dire che tirerò realmente ad ammazzarti: aggressore col coltello vuol dire che ti vuole uccidere per i filippini, (con metafora da armi da fuoco) 2 colpi al tronco uno alla testa. Mi tratterrò perchè ci stiamo comunque allenando in amicizia. Ma la modalità giocosa, per esigenze didattiche, degli esercizi deve essere poi abbandonata.
Ovviamente questo è solo il primo passo di una lunga strada. Con rammarico, al momento io ho abbandonato.
Sono sul forum in veste di turista ex-praticante, aspirante keyboardoka. XD
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Ciao
Riguardo al Keysi... io e i due ragazzi con cui mi alleno saremo a Roma per il seminario del 22 Maggio.
30€ è una cena non a base di pesce... si può fare...
Tu ci sarai o sei del Nord?
Milano.
Magari in un altra occasione.
Poi sarò curioso di leggere le tue impressioni.
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Rispondo a Diego...
Grazie per il commento.
E' vero quello che dici.
I video sono nati per fare da 2.0 al Kali Empty Hands vecchio.
Doveva essere un video unico da circa 3 minuti.
Ma sono allergico alle cose preparate e non una sola volta ho ripetuto la stessa combinazione.
(ne sono uscite 8 ore di lavoro, 121 clips e 5 ore per rivederseli tutti e selezionare la roba da mettere)
Anche in palestra faccio così. Non ho un programma e alleniamo quello che mi passa per la testa.
Condivisibile o meno. Voglio che le cose siano istintive, poichè + sono prefabricate + il corpo sotto stress non sarà in grado di gestirle..
Quindi l'imperativo era, attacca e vediamo che ne esce... magari la cosa piaceva a chi girava e mi chiedeva di rifarla e riprenderla da diversa angolazione.
Anche in quel caso, magari di base ripetevo qualcosa di quello precedente, ma inevitabilmente dovevo inventarmi un'aggiunta.
Mi sono trovato di fronte a dei veri e propri blocchi.... qui farei Pukulan, qui farei Pukulan... e ho dovuto forzare le meccaniche e fare Panantukan che comunque non è già + il Panantukan dei miei vecchi video. I movimenti resi molto + ampi e esagerati dove agirei (pur in ambito Panantukan) in modo molto + stretto e con movimenti minimi, ma in video non sarebbe uscito nulla. E' un pò come uno che vede dare un colpetto al radio su attacco di jab e dice beh?? Il colpetto lo devi provare, ma in video il feedback sarebbe un giustificatissimo "Beh??".
Tornando a noi.... da che doveva essere un video di mani nude, pi mi è stato chiesto: ma qualcosa con le armi? Ho accennato e Fabio Branno mi ha detto... bello dai, viene bene, fate qualcosa e vi riprendo. Una cosa ha tirato l'altra.
Il video di mani nude, che è quello che + rispecchia me, seppur Panantukan e non Pukulan, ce lo teniamo per ultimo (lo dobbiamo ancora montare)
Bello l'accostamento musicale. Preferisco i Red Hot ;)
Riguardo alla metafora Stevensoniana, la interpreto associando Jekyll al kali e Hyde al Pukulan. Era così anche per te?
In quel caso, posso dirti che è così.... Hyde spinge e mangia terreno e faccio fatica a irretirlo.
Ma finchè posso farlo tagliando una scena o qualche fotogramma non è un problema. Dal vivo è altra cosa xchè i movimenti sono irreversibili.
Certo si può ingentilire il Pukulan ed è la parte che tu hai apprezzato al minuto 1.20 circa. Unico pezzo Silatteggiante dei video. Il compagno di allenamento si è allontanato per riprendere concentrazione dopo un lungo scambio e io ho ballicchiato un pò con dei Langka seppur con coltello... ma è stato quasi una sorta di solfeggio per tenere le dita calde e riprovare l'assolo. Poi Fabio lo ha lasciato e Ok, fa nulla, non mostra nulla di che e sembra quasi un balletto.
Con Pinute e Golok invece le posizioni sono da Silat, se non altro nelle geometrie, che comunque così tagliate non si vedono granchè.
dimenticavo.... ho preferito evitare stoccate e affondi alla figura, alla gola ecc ecc con i coltelli. I video li vedono tutti, ragazzini inclusi e credo sia poco etico inscenare attacchi in cui uno dei due subisce colpi alla femorale, aorte assortite, gola o altro 'gore'.
Volevo mostrare esercizi di 'abilità', drills e routines accessibili a chiunque, non suggerire come ammazzare uno che ha osato guardarti una attimo di troppo...
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semplicemente allenandosi
Dopo un pò non puoi neanche immaginare di stringere il pugno senza modificare l'espressione del viso e solo immaginando di combattere il corpo e i muscoli hanno piccoli spasmi.
Effetti collaterali? Si :dis:
Iper-reazioni a movimenti bruschi o cose improvvise nelle vicinanze.
+ volte mi sono capitate quasi-aggressioni a persone con cui lavoro o di famiglia che mi sono sbucate dal nulla.
Nel Maggio 2010 ho incatastato un tipo in una macchina parcheggiata perchè non lo avevo sentito correre dietro di me... ero con una tipa e lui correva per non perdere la metropolitana.
Nervi al massimo se qualcuno alza troppo la voce o ha un minimo atteggiamento aggressivo
Aumento dell'aggressività.... chi + chi meno...
Diminuzione della tollerabilità a certi atteggiamenti arroganti da parte di altri.
A qualcuno è capitato incubi ricorrenti.... (non di quelli umidi)
Insonnia post-allenamento
mi fermo :-)
Lunga vita a Pavlov... e alla capocciata data al portinaio del proprio palazzo.
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Comunque il Pukulan è davvero l'ultimo stile da insegnare a un buttafuori XD, specialmente viste le nuove leggi :nono:...
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Lunga vita a Pavlov... e alla capocciata data al portinaio del proprio palazzo.
Ho fatto anche di peggio V3ntO... :(
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1- lo o
2- V3nt0 è morto, sui cigli delle strade V3nt0 è morto...
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Riguardo alla metafora Stevensoniana, la interpreto associando Jekyll al kali e Hyde al Pukulan. Era così anche per te?
Diciamo di si.
Per mister Hyde (o Dexter) intendevo l'assetto, fisico e mentale, da combattimento reale del kali, del silat o altro ancora. Il vestito da cucirsi addosso.
Quello nudo e crudo, aldilà della didattica, del business, della giocoleria e dello show o del Pencak.
A mio modo di vedere è il nocciolo di diversi stili di kali e silat.
Tu lo associ al Pukulan. Il Pukulan io non l'ho mai visto. Non posso che associarlo alle idee che talvolta avete scritto pubblicamente e in cui ho ritrovato l'odore che ho respirato nelle amf e in un minimo cenno di silat dal vivo, leggendo molto tra le righe di quanto veniva spiegato o mostrato, il carattere guerriero e velenoso, il lato nascosto in bella vista.
Per assetto intendo lo sguardo che cambia e non solo.
Tatticamente a mani nude è spesso legato all'idea del camion impazzito che investe, ogni “micromovimento” un colpo più contundente possibile, combinato col precedente e col successivo, fino a che non si è attraversato l'avversario, demolendolo e calpestandolo, passare attraverso sconquassando.
Di solito gomiti, ginocchia e testa più che pugni e calci, ma pure spalle e anche che non danno pace all'equilibrio avversario; direi tutto il corpo usato come arma ma è un'espressione inflazionata e spesso tirata in ballo a sproposito, che potrebbe essere fuorviante.
A scriverlo o a leggere sembra che si stia descrivendo chissà che cosa. Vedendolo in chi l'ha acquisito è di una semplicità e naturalezza imbarazzanti.
C'è sia l'aspetto mentale, il modo di ragionare dell'istinto affilato, una sorta di survival/predator mode sia l'aspetto puramente fisico e tecnico. Dovrebbero diventare un tutt'uno. Ma il lato tecnico/meccanico senza l'approccio è vuoto e risulta inconsistente.
Col coltello, in quei pochi secondi, ti ho visto fare movimenti e gestione del peso per la corta distanza a mani nude! ;)
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molto Pencak e poco Silat ... ma si.... hai buon occhio ;)
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Ciao
Riguardo al Keysi... io e i due ragazzi con cui mi alleno saremo a Roma per il seminario del 22 Maggio.
Lieto di rivederti....
P.S.
Ammazza il primo video.... 8)
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ci sarai anche tu John?
P.S.
ammazza nel senso di sopprimerlo ? :)
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Si, forse porto un paio di giovinotti anche io.
Ma io cmq ci sono.
Per il video...diciamo che, tecnica a parte, quando facciamo il prossimo video vi chiamiamo per consulenza...
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Anche se sei da solo conta su di noi per 'compagnia'..
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Io porterei dei mezzi cuccioli quindi cmq li lascerei soli a farsi le ossa.... 8)
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uniamoci e facciamo un osteo-party :sur:
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Io un pò di punizione la posso tollerare....loro ne hanno avuti assaggi ma se li lascio a te a chi faccio poi lezione il mercoledì? XD
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tranquillo, varco l'uscio solo se invitato... :halo:
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Ma che cazzo de avatar ti sei fatto?
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hai ragione.... questo qui va meglio con i colori del forum...
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Già, si potrebbe usarlo come header del forum, se non fosse che porterebbe a farci ritenere scaricatori di porto indonesiani.
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Ah, cosa intendi col pukulanizzare la pesistica?
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Già, si potrebbe usarlo come header del forum, se non fosse che porterebbe a farci ritenere scaricatori di porto indonesiani.
Non ci crederei, ma l'ho pensato! :thsit:
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Dopo una serie di base monoarticolare eseguita al limite mi do alle multiarticolari e funzionali.
Lo faccio soprattutto con i cavi.
Oltre a eseguire vari diretti anteriori e posteriori a diverse altezze (orizzontale o verso il basso) e velocità (in modo esplosivo o molto lento), montanti o ganci; eseguo molti colpi base del pukulan dalle varie posizioni, incluso le gomitate.
In alcuni di questi il braccio è immobile e spesso piegato a 90° e muovo solo il tronco e le gambe.
La potenza la si sviluppa sprattutto con rotazioni tronco e su e giù di gambe eseguiti con (ciò che non sarà mai) perfetto timing.
Questo rafforza il busto non senza scioglierlo e stretcharlo un bel pò.
A un praticante si richiede il poter colpire a 360° con entrambe le braccia da qualunque posizione senza variare la posizione dei piedi o roteare neanche un solo tallone.
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Dopo una serie di base monoarticolare eseguita al limite mi do alle multiarticolari e funzionali.
Praticaamente fai heavy duty! XD
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da quello che ho letto sull'Heavy Duty non esattamente... :) ma qualcosa dell'heavy duty c'è..
Spesso i tempi di recupero sono lunghi e spesso i due giorni dopo l'allenamento li passo SEMPRE abbastanza distrutto e pieno di dolori.... ma è così che voglio sentirmi.
Riattacco quando sento che il fisico lo richiede.
Alzare pesi è per me una tortura, mi scoccia profondamente e vario sempre l'allenamento facendolo diventare + marziale possibile, diversificato, non mi interessa pompare muscoli e mettermi a pressione e soprattutto voglio terminare il tutto sfinito e zuppo.
Gran parte dell'allenamento è dedicato al bodyweight training.
Mi piace eseguire esercizi per + gruppi muscolari allo stesso tempo, per esempio, seduto per i bicipiti tengo sempre le gambe a squadra o faccio addome su panca piana tenendo il bilanciere fermo in sospensione (10 a braccia tese e 10 a 90°) e eseguo addominali bassi...
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Mi riferivo al fatto di stancarti al limite con le monoarticolari e poi andare oltre con le multiarticolari. :)
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ho completato la risposta di prima ;-)
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Ah, cosa intendi col pukulanizzare la pesistica?
Nn rispondo per conto di Alfa e ci mancherebbe...ma certe pratiche comportano un approccio olistico in ogni aspetto della vita...se le fai bene...nel Pukulan come altrove, CKM compreso.
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Versione completa di un paio di clips
Training Blades.wmv (https://www.youtube.com/watch?v=SwC6YCEdrd4#ws)
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Training Blades 2 (https://www.youtube.com/watch?v=-9Hn-mnFDPI#ws)
Training Blades 3 (https://www.youtube.com/watch?v=wNi3gekMmHg#ws)
Hubud Lubud Free Style 1 (https://www.youtube.com/watch?v=TMAhlkwq5CQ#ws)
Hubud Lubud Free Style 2 (https://www.youtube.com/watch?v=tNhyXPgXMc4#ws)
e.... in tutte le migliori cartolerie...
Improvised Weapons (https://www.youtube.com/watch?v=zzCZx4UOLAE#ws)
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... e il nuovo KALI EMPTY HANDS
KALI EMPTY HANDS Reloaded (https://www.youtube.com/watch?v=fTCHAVVhC_E#ws)
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uagliò ho tien o frat
ce poco da fare quando uno è geneticamente portato per una cosa questi sono i risultati
grande claudio
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Grazie. Molto bello, mi colpisce il footwork del primo, mi piace molto l'ultimo. In alcune parti sembri "cambiare idea" o limitarti all'ultimo momento...una tecnica di gunting diventa un controllo all'ultimo momento. Pregevole, molta "roba" accennata. Molto bravo. Hormat.
MIk
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grazie a entrambi.
In verità... ci siamo tenuti parecchio anche per il footwork. Dovevamo restare nell'inquadratura.
Riguardo al resto... si, ci sono molti cambi di idea e pensieri tipo "questo si", "questo no", per i motivi di cui si è già parlato.
Come già ho spiegato, per applicare il Panantukan adesso ci devo pensare e questo da un pò la sensazione di freno un pò tirato.
I movimenti larghi di certi 'sganassoni', martelli e gomitate dall'alto grazie alla forza centrifuga mi permettono di sfogare il movimento nella circolarità e prendendo tempo per pensare.
Cosa che linee dirette del Pukulan non mi permetterebbero di fare, sia per il tempo di applicazione che si restringe sia per il doversi controllare per non malmenare gratis chi mi assiste. E ... come si dice... show good... or don't show...... quindi, I don't show.
Questo è vero soprattutto per i Gunting.... in realtà non li uso più, preferendo demolire gli arti con altre geometrie e tipi di impatti.
Cosa che nel video non ho fatto.... se non un paio di gnammy gnammy... ucci ucci... :ricktaylor:
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Ah Ah! :D
Si vedono, si vedono gli "gnammy gnammy"!
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Bellissimi video Claudio !
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le minchiate eliminate...
Outtakes (Le Minchiate Eliminate) (https://www.youtube.com/watch?v=2QZPX8LdYUQ#ws)
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Secondo il mio autorevole parere ( in fatto di cazzate ) quest'ultimo video è il migliore.
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fantastica la transizione dal panantukan al liscio :D
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XD XD XD XD XD
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è più quello che vi siete divertiti che lo scopo divulgativo :)
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Riassociandomi ai complimenti, una domanda Cla.
Vedo spesso il movimento in cui sali tipo uppercut andando però a "intercettare" il braccio dell'opponente col tuo incavo fra bicipite e avambraccio per poi "tornare giù"...
Mi spiegheresti meglio che tipo di lavoro è, nel senso se è più sul distruttivo secco, sulla transizione o sul potenziale controllo?
Idem quando, se nn erro, fai il movimento scendendo dall'alto.
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Ciao Pier, Grazie :-)
Temo di non aver capito di quale movimento parli...
Mi indichi il minuto/secondo esatto per capire?
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Circa a 3.15
Dopo il rutto.... XD
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aaaaaa....... ok.....
è una cazzatina di Kali o spesso fatta anche nel Silat versione 'femminile' ;)
Potrebbe essere di rottura, ma non certo fatto in quel modo, cn quelle zone delle braccia e con quell'alngolazione.
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Riassociandomi ai complimenti, una domanda Cla.
Vedo spesso il movimento in cui sali tipo uppercut andando però a "intercettare" il braccio dell'opponente col tuo incavo fra bicipite e avambraccio per poi "tornare giù"...
Mi spiegheresti meglio che tipo di lavoro è, nel senso se è più sul distruttivo secco, sulla transizione o sul potenziale controllo?
Idem quando, se nn erro, fai il movimento scendendo dall'alto.
Aldilà dell'utilità, è un mezzo “controllo”, nel senso che tramite azione indiretta cerchi di non fare allontanare troppo il baricentro dell'avversario (effetto dell'uppercut scaricato) e con lo strattone/contraccolpo richiamare la testa a te, per colpire di nuovo d'incontro con l'altro braccio.
Secondo la modalità di esecuzione che fai, può essere una semplice transizione spigolosa, in pratica un colpo concatenato alle azioni precedenti e successive, oppure per esigenze straordinarie un modo per crearti le condizioni per fare un controllo che ti eri prefissato di fare (non è ovviamente la norma per realismo ma può capitare, per esempio per necessità didattica quando fai lezione o necessità professionali per operatori della sicurezza).
Claudio ha trattenuto il colpo d'incontro che nasce in modo naturale dal movimento (spingendo in avanti la linea gomito-avambraccio-pugno sinistra) e la necessaria rotazione d'anca per dare benzina, ed è passato direttamente al controllo successivo, molto efficace agli occhi della telecamera.
In effetti nei video il colpo non lo mostra mai nessuno, nonostante sia l'applicazione più spicciola e naturale in quel posizionamento, si interessano tutti a fare un controllo scenografico che attiri l'occhio. Buttando peso nel colpo, i posizionamenti in cui ti ritrovi rendono più indicate altre soluzioni per il proseguimento.
E' uno dei modi di sfruttare forze contrapposte e in questo caso l'articolazione del gomito, che talvolta si usa pure per rimandare l'attacco al mittente, quando ovviamente si presenta l'occasione sfruttabile.
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Sembra per buona parte improvvisazione...
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il video serio o il video di minchiate?.....
Non fare la battuta: "qual'è quello di minchiate e quale quello serio?"... :P
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il video serio o il video di minchiate?.....
Non fare la battuta: "qual'è quello di minchiate e quale quello serio?"... :P
:D
No, parlavo della descrizione della tecnica da parte di Diego. :) Sembra una tipologia di applicazione che si basa molto sull'improvvisare, adattandosi alla situazione.
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Riassociandomi ai complimenti, una domanda Cla.
Vedo spesso il movimento in cui sali tipo uppercut andando però a "intercettare" il braccio dell'opponente col tuo incavo fra bicipite e avambraccio per poi "tornare giù"...
Mi spiegheresti meglio che tipo di lavoro è, nel senso se è più sul distruttivo secco, sulla transizione o sul potenziale controllo?
Idem quando, se nn erro, fai il movimento scendendo dall'alto.
Aldilà dell'utilità, è un mezzo “controllo”, nel senso che tramite azione indiretta cerchi di non fare allontanare troppo il baricentro dell'avversario (effetto dell'uppercut scaricato) e con lo strattone/contraccolpo richiamare la testa a te, per colpire di nuovo d'incontro con l'altro braccio.
Secondo la modalità di esecuzione che fai, può essere una semplice transizione spigolosa, in pratica un colpo concatenato alle azioni precedenti e successive, oppure per esigenze straordinarie un modo per crearti le condizioni per fare un controllo che ti eri prefissato di fare (non è ovviamente la norma per realismo ma può capitare, per esempio per necessità didattica quando fai lezione o necessità professionali per operatori della sicurezza).
Claudio ha trattenuto il colpo d'incontro che nasce in modo naturale dal movimento (spingendo in avanti la linea gomito-avambraccio-pugno sinistra) e la necessaria rotazione d'anca per dare benzina, ed è passato direttamente al controllo successivo, molto efficace agli occhi della telecamera.
In effetti nei video il colpo non lo mostra mai nessuno, nonostante sia l'applicazione più spicciola e naturale in quel posizionamento, si interessano tutti a fare un controllo scenografico che attiri l'occhio. Buttando peso nel colpo, i posizionamenti in cui ti ritrovi rendono più indicate altre soluzioni per il proseguimento.
E' uno dei modi di sfruttare forze contrapposte e in questo caso l'articolazione del gomito, che talvolta si usa pure per rimandare l'attacco al mittente, quando ovviamente si presenta l'occasione sfruttabile.
Grazie.
Confermi la similitudine con un nostro approccio.
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uè giovani, mi sto organizzando per un video-quadernino tecnico cn varianti...
John.. magari, inizio da questa e le possibili varianti.. a chi interessa logicamente
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A me tutto quello che riguarda il combattimento a strettissima distanza interessa.
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uè giovani, mi sto organizzando per un video-quadernino tecnico cn varianti...
John.. magari, inizio da questa e le possibili varianti.. a chi interessa logicamente
a me interessa molto
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scusa, sono un po' ottuso.. non ho capito che intendi con video-quadernino
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sequenze filmate. Tipo quaderno tecnico di una combinazione ma video
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figo! e ci stai lavorando? e saresti disposto a postarlo? perché anche a me piacerebbe molto.
[a proposito, ma pensi di continuare a postare i tuoi diari di Pukulan? perché è da un po' che non posti, e sto iniziando a temere che..]
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ne ho parlato con i ragazzi cn cui mi alleno e l'idea li diverte... il problema è che io tendo a far diventare tutto un cazzeggio... le cose troppo serie nn mi piacciono, devo sempre metterci la cazzatina :-)
Il diario continua, nn temere nulla ;)
E' già scritto, devo solo copiare e incollare, ma la connessione dall'ufficio mi salta d continuo e il pomeriggio e la sera dimentico di postare
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Io prenderò ispirazione dal video delle minchiate....ti avverto.
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Io prenderò ispirazione dal video delle minchiate....ti avverto.
Operativamente imponente, quel rutto, eh?