Chi kung. L'energia che cura il corpo
Jwing-Ming Yang
Testo
http://books.google.it/books?id=nGRJ1HcbECAC&lpg=PP1&hl=it&pg=PP1#v=onepage&q&f=false
Letto. Anzi, è stato il mio primo libro di Qi Gong/Taiji e come tale ha lasciato una certa impronta su di me; la parte sulla respirazione (nei dan) mi è servita anche nel karate e personalmente la trovo alquanto interessante...badate però che non sono un esperto in materia.
Essendo quasi autodidatta però, ci ho messo mesi a capire certe cose e sono convinto di non aver capito un'acca di wai dan; ergo pratico solo la respirazione, saltuariamente e senza curarmi troppo del chi...