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Alimentarsi quando si ha poco tempo

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Offline Raven81

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #15 on: June 20, 2014, 11:43:31 am »
+3
Quote from: happosai on June 20, 2014, 11:41:20 am
Quote from: Raven81 on June 20, 2014, 11:35:12 am
Happo, i ghiaccioli con le whey!  :ohi:


???  mai sentiti! come si fanno?

e anche i fiocchi di formaggio light non li ho nemmeno mai visti

Yogurt o succo, proteine dal gusto adeguato e questo:
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Offline Aliena

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #16 on: June 20, 2014, 11:43:50 am »
+2
Quote from: happosai on June 20, 2014, 11:41:20 am


e anche i fiocchi di formaggio light non li ho nemmeno mai visti
Dicesi Jocca.


Ah, altra cosa che mi viene in mente: Philadelphia light mescolata con tonno al naturale (se poi hai tempo di infilarla in fette di prosciutto cotto ed arrotolare è anche meglio).
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Offline Dipper

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #17 on: June 20, 2014, 11:46:03 am »
+2
Quote from: happosai on June 20, 2014, 11:05:12 am
anche il seitan da scaldare 2' in microonde è comodo e rapido, solo che mangiato così non ha un gran sapore
Con salsa di soia e se hai un paio di minuti dello zenzero grattugiato :thsit:
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Offline Dipper

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #18 on: June 20, 2014, 11:46:58 am »
0
Fiocchi di latte delle Fage sono i migliori per me.

Bellissima idea quella dei ghiaccioli :ohiohi:
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Offline The Spartan

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #19 on: June 20, 2014, 11:50:40 am »
0
Lo Jocca è 'na merda...
Io prendo una marca da discount molto più seria dal punto di vista nutrizionale.
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Offline Aliena

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #20 on: June 20, 2014, 11:51:53 am »
+1
Quote from: Spartan Hood on June 20, 2014, 11:50:40 am
Lo Jocca è 'na merda...
Io prendo una marca da discount molto più seria dal punto di vista nutrizionale.
Era per evocare ad Happo l'immagine dei fiocchi di latte...poi sulle marche fate voi, perchè a me non piacciono!  :-[



Aliena, che mangia come una scafa ma è parecchio schizzinosa..
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Offline Fabio Spencer

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #21 on: June 20, 2014, 12:37:58 pm »
0
Quote from: Spartan Hood on June 20, 2014, 11:42:13 am
Quote from: Raven81 on June 20, 2014, 11:40:27 am
Basta che non ti vengano in mente anche le olive, che "so gheche!", sennò ricomincia la follia citazionista!  :D

Sentile ste olive...sentile...come sò?Come sò.... XD
e 'sto prosciutto? è un miele.
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Offline nicola

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #22 on: June 20, 2014, 12:42:38 pm »
0
ci sono anche i fiocchi della fage, la stessa dei fruyo...

anche questi fiocchi..... so ggrechi!  :gh:






"te vojo raccontà na storia... n giorno passeggiavo co a fija mia.....a ncerto punto passa n regazzotto....arzate anfamone arzateeee!!!"  XD
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Offline The Spartan

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #23 on: June 20, 2014, 12:44:06 pm »
0
Quote from: Fabio Castello on June 20, 2014, 12:37:58 pm
Quote from: Spartan Hood on June 20, 2014, 11:42:13 am
Quote from: Raven81 on June 20, 2014, 11:40:27 am
Basta che non ti vengano in mente anche le olive, che "so gheche!", sennò ricomincia la follia citazionista!  :D

Sentile ste olive...sentile...come sò?Come sò.... XD
e 'sto prosciutto? è un miele.

"senti...ma se non sò troppo indiscreto...ma te che caaazzo voi da mi fija?"....
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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #24 on: June 20, 2014, 12:48:27 pm »
0
Quote from: nicola on June 20, 2014, 12:42:38 pm
ci sono anche i fiocchi della fage, la stessa dei fruyo...
Li aveva già nominati Ryujin...

...le citazioni vi distraggono...  :nono:
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Offline Fabio Spencer

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #25 on: June 20, 2014, 14:27:42 pm »
+1
hai ragione scusa.
Il cazzeggio da nervosismo pre-partita.

Per contribuire al topic: io di solito la sera quando non ho tempo/voglia mi butto sulle insalatone.
Insalata, pomodori, germogli di soja, cipolla rossa e fave.
Condimento: olio, aceto balsamico, sale.

A volte invece di cipolla, germogli e fave aggiungo mela a tocchi a noci spezzettate.
Aggiungendo un mezzo cucchiaino di miele al condimento.
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Offline Krypteia

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #26 on: June 20, 2014, 14:42:35 pm »
+1
Quote from: Fabio Castello on June 20, 2014, 12:37:58 pm
Quote from: Spartan Hood on June 20, 2014, 11:42:13 am
Quote from: Raven81 on June 20, 2014, 11:40:27 am
Basta che non ti vengano in mente anche le olive, che "so gheche!", sennò ricomincia la follia citazionista!  :D

Sentile ste olive...sentile...come sò?Come sò.... XD
e 'sto prosciutto? è un miele.

ARGH! MA QUALE MIELE!

E' 'n zucchero!
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Der Vogel kämpft sich aus dem Ei. Das Ei ist die Welt. Wer geboren werden will, muss eine Welt zerstören. Der Vogel fliegt zu Gott. Der Gott heisst Abraxas.

La vita non mi ha mai interessato quanto l'evasione dalla vita stessa.

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Offline Fabio Spencer

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #27 on: June 20, 2014, 15:03:19 pm »
0
Quote from: Krypteia on June 20, 2014, 14:42:35 pm
Quote from: Fabio Castello on June 20, 2014, 12:37:58 pm
Quote from: Spartan Hood on June 20, 2014, 11:42:13 am
Quote from: Raven81 on June 20, 2014, 11:40:27 am
Basta che non ti vengano in mente anche le olive, che "so gheche!", sennò ricomincia la follia citazionista!  :D

Sentile ste olive...sentile...come sò?Come sò.... XD
e 'sto prosciutto? è un miele.

ARGH! MA QUALE MIELE!

E' 'n zucchero!
ero appena riuscito ad interrompermi nella via dell'OT.... :'(
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Offline nicola

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #28 on: June 20, 2014, 22:19:53 pm »
0
al lavoro ho questa combinazione per gli spuntini:

a) barrette "zona" enervit dark (mezza a spuntino)
b) snack "zona enervit crackers alle olive
c) (opzione che preferisco) mix di frutta bio: uvette, pinoli, noci e mandorle

 A volte porto un mezzo fruyo con muesli e mezzo cucchiaio di crema di nocciole rigoni asiago. Una volta mescolato sembra stucco in pasta, però è ottimo.
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Offline Davide.c

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #29 on: June 20, 2014, 22:24:15 pm »
0
io cerco di tenere sempre in casa qualcosa di dolce e di salato per gli spuntini (anche se non li sto facendo più molto).

di base uso

- tonno
- frutta
- yogurt
- burro di arachidi
- gallette di farro
- frutta secca
- miele
e ne mangio un po' a seconda di come sto con la testa

per il pranzo dato che non lowcarberò mai più nella mia vita mi faccio un panino/sandwich al volo
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- Fondatore del dojo rinnegato e della BUFF Caverna
- Karateka libero
- Lupo Rognoso della compagnia dello scarafaggio

"Strength is born in the deep silence of long-suffering hearts; not amid joy." - Sir Arthur Helps
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