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Alimentarsi quando si ha poco tempo

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Offline Aliena

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #30 on: June 20, 2014, 22:26:30 pm »
+1
Tra un po' tutte le marche nominate ricorrentemente ci pagheranno ed apriremo un thread "Consigli per gli acquisti".  XD
« Last Edit: June 20, 2014, 22:34:03 pm by Aliena Ives »
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Offline nicola

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #31 on: June 20, 2014, 22:29:01 pm »
+1
a casa ci sarebbe anche un'atra combinazione iperveloce da spuntino: parmigiano col miele.
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Offline Aliena

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #32 on: June 20, 2014, 22:33:16 pm »
0
Quote from: nicola on June 20, 2014, 22:29:01 pm
un'atra
Stavolta non mi sei sfuggito! :zan:  :sbav:
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Offline nicola

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #33 on: June 20, 2014, 22:36:44 pm »
0
appollaiata come un condor...  :dis:

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Offline Aliena

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #34 on: June 20, 2014, 22:38:26 pm »
0
Quote from: nicola on June 20, 2014, 22:36:44 pm
appollaiata come un condor...  :dis:
Considerala una manifestazione di affetto!  :gh: :-*
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Offline Fabio Spencer

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #35 on: June 21, 2014, 07:42:57 am »
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Una volta in fame chimica un amico ci diede un panino farcito al parmigiano...
E poi si rifiutó di darci da bere.
Ho rischiato di morire soffocato.
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Offline The Spartan

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #36 on: June 21, 2014, 09:31:05 am »
0
A me successe con pane e porchetta tornando da Ariccia...
La crisi di ipossia terminò nel momento in cui i carabinieri mi puntarono il faro in faccia mentre, fermo in un benzinaio chiuso di notte, saltavo su un tubo attaccato a un rubinetto nel vano tentativo di fare uscire qualche stilla di acqua....
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Offline happosai lucifero

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #37 on: June 21, 2014, 09:35:39 am »
0
 :D
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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #38 on: June 22, 2014, 01:59:56 am »
0
Stamattina, avendo fatto colazione alle dieci e mezza e sapendo che non avrei avuto tempo per pranzare mi sono fatto una colazione tarda supersaziante e veloce. ve la posto:

2 vasetti di yogurt greco (nel mio caso un full fat ed uno 0%)
1 cucchiaio di miele
1 banana

mischiare un ingredietnte alla volta partendo dallo yogurt, consolarsi =D
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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #39 on: June 22, 2014, 03:31:18 am »
0
quando vado a lavoro mi porto uno spuntino di metà mattina, un pranzo e uno spuntino pomeridiano.
Gli spuntini sono di solito:
1 frutto o manciata di frutta secca (mandorle)
pezzo di parmigiano o fesa di tacchino
galletta ai cereali o crackers integrali

pranzo:
fiocchi di latte o seitan (freddo) o salmone o tonno
verdure crude (carote, finocchi, sedano, insalata)

a casa per gli spuntini di solito mi faccio dei frullati con latte di soia, banana e fragole(o altro frutto).
Oppure proteine con acqua e frutto separatamente.

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Offline happosai lucifero

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #40 on: August 16, 2014, 17:15:56 pm »
0
ragazzi, ma che voi sappiate gli albumi si possono congelare senza che, tra il congelamento e il successivo scongelamento, perdano caratteristiche importanti in modo significativo? ho fatto una rapida ricerca in rete ma non ho trovato nulla di soddisfacente
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Offline Dipper

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #41 on: August 16, 2014, 18:21:26 pm »
0
C'è qualche altro nutriente salvo le proteine a cui ti riferisci?
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Offline happosai lucifero

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #42 on: August 16, 2014, 18:42:21 pm »
0
secondo Wikipedia, oltre ad un 90% d'acqua e a qualche sale minerale (che al congelatore gli ridono in faccia), ci sono vitamine del gruppo B e pochi zuccheri sfusi. mi impensieriscono le proteine e le vitamine
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Offline Dipper

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #43 on: August 16, 2014, 18:48:46 pm »
+2
Qui nei commenti per le proteine dice che è OK. Connessione di cacca, non riesco a cercare notizie dell'autore, ma il blog pare autorevole a una prima occhiata.
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Offline happosai lucifero

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Re:Alimentarsi quando si ha poco tempo
« Reply #44 on: August 16, 2014, 18:54:33 pm »
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sì, l'avevo letto anch'io, ma è un cuoco.. ha parametri diversi. comunque grazie
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