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Tatami..

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Offline GiBi

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Re:Tatami..
« Reply #30 on: September 09, 2014, 17:19:57 pm »
+5
Quote from: Barvo Iommi on September 08, 2014, 13:34:38 pm
wow  :-\

Lavoro interminabile...sono due settimane che passo le pause pranzo in palestra e la sera non esco pirma delle 23:00..a fare il carpentiere/falegname/tappezziere ecc ecc....

Il risultato sarà un unica sala con 88 mq di tatami e 80 mq allestiti per il funzionale..start lunedì prossimo ...ce la farò  :-X...chissà se poi avrò le forze per fare lezione  :om:
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Wa No Seishin

Re:Tatami..
« Reply #31 on: September 09, 2014, 20:06:27 pm »
0
Quote from: GiBi on September 09, 2014, 17:19:57 pm
Il risultato sarà un unica sala con 88 mq di tatami e 80 mq allestiti per il funzionale

Ora sappiamo dove organizzare il Gathering 2015. :gh:
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Offline GiBi

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Re:Tatami..
« Reply #32 on: September 10, 2014, 09:24:20 am »
0
Quote from: How 2 Train Ur DrUàgon 2 on September 09, 2014, 20:06:27 pm
Quote from: GiBi on September 09, 2014, 17:19:57 pm
Il risultato sarà un unica sala con 88 mq di tatami e 80 mq allestiti per il funzionale

Ora sappiamo dove organizzare il Gathering 2015. :gh:

Ooohhh..finalmente voi razzisti verrete in terronia  :sur:
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Offline The Spartan

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Re:Tatami..
« Reply #33 on: September 10, 2014, 09:58:34 am »
+1
Ste merde manco a Roma scendono.... :sbav:
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Offline Fabio Spencer

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Re:Tatami..
« Reply #34 on: October 06, 2014, 11:32:39 am »
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"vi prego di notare l'eleganza del piano nella sua semplicità...."
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Offline Max

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Re:Tatami..
« Reply #35 on: October 06, 2014, 13:31:05 pm »
0
Quote from: Fabio Castello on October 06, 2014, 11:32:39 am
Quote from: Spartan on September 10, 2014, 09:58:34 am
Ste merde manco a Roma scendono.... :sbav:
ma si
Poi la cena la facciamo qui:
http://www.allascopertadiroma.com/2012/03/dar-filettaro-ai-giubbonari.html
Di posti dove ammazzarsi ilfegato siamo pieni a Roma, il cibo è sicuramente l'ultimo dei problemi ;)
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Offline Fabio Spencer

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Re:Tatami..
« Reply #36 on: October 06, 2014, 15:57:42 pm »
0
Quote from: Max on October 06, 2014, 13:31:05 pm
Di posti dove ammazzarsi ilfegato siamo pieni a Roma, il cibo è sicuramente l'ultimo dei problemi ;)
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Offline Dynamic

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Re:Tatami..
« Reply #37 on: January 27, 2015, 14:22:20 pm »
0
hey GIBI come stai?... che combini di bello ora?
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Offline GiBi

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Re:Tatami..
« Reply #38 on: January 28, 2015, 10:34:28 am »
0
Quote from: Dynamic on January 27, 2015, 14:22:20 pm
hey GIBI come stai?... che combini di bello ora?

Ciao Dyn!!  :)

Qui tutto bene, sono diventato papà da una ventina di giorni..e dallo scorso settembre ho aperto la sede "40° parallelo Circolo Lottatori" nella mia città (sede distaccata del posto dove mi alleno io che si trova ad una 40ina di km).

Bjj-grappling-MMA. Non faccio tutto io (soprattutto per le MMA) ma sono coadivato da specialisti.
Da un paio di anni mi sono addentrato nella preparazione atletica e seguito da Bitturini del T-elementhal system ("compare" dei tipi di project invictus). Powerlifting e ghiri sport.

Il passato è rimasto in una grande bacheca appesa in sala  ;)

A te come va?  :)
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Offline Dynamic

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Re:Tatami..
« Reply #39 on: February 05, 2015, 16:12:38 pm »
0
Ma dai :) ...cazzo auguroni allora... sei diventato sifu ;)

Immaginavo avessi "abbandonato" la retta via heheh

Qui tutto bene, io addirittura ho mollato un po tutto... anche la lotta, da circa 7 mesi... ero rovinato, anche se la lotta mi diverte tantissimo..

Mi sono messo  a studiare tecnica alexander, lavoro un po particolare che mi terrà occupato per i prossimi 3 anni :)
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Offline GiBi

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Re:Tatami..
« Reply #40 on: February 06, 2015, 10:28:36 am »
+1
Quote from: Dynamic on February 05, 2015, 16:12:38 pm
Qui tutto bene, io addirittura ho mollato un po tutto... anche la lotta, da circa 7 mesi... ero rovinato, anche se la lotta mi diverte tantissimo..

Eh..non me lo dire...ultimamente faccio fatica a chiudere le dita delle mani  :-X

Quote from: Dynamic on February 05, 2015, 16:12:38 pm
Mi sono messo  a studiare tecnica alexander, lavoro un po particolare che mi terrà occupato per i prossimi 3 anni :)

Auguroni per il nuovo percorso..dacci dentro  ;)
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Offline Luca92

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Re: Tatami..
« Reply #41 on: July 12, 2025, 15:57:27 pm »
0
Confermo quanto detto sopra: se hai già un tatami da 2 cm, puoi migliorare molto la situazione mettendo sotto un parquet flottante o anche dei pannelli in gommapiuma densa tipo materassini da palestra. Assorbono bene gli urti e sono una soluzione economica. Alla lunga però, se fai molte proiezioni, il 5 cm resta la scelta più comoda e sicura. Dipende tutto dall’uso che ne farai.
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Offline Luca92

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Re: Tatami..
« Reply #42 on: July 15, 2025, 13:51:59 pm »
0
Interessante il punto sull’equilibrio tra allenamento funzionale e potenziamento specifico, soprattutto in discipline come il karate. Personalmente ho notato miglioramenti integrando brevi sessioni di esercizi pliometrici abbinati a una respirazione controllata. Serve tempo, ma i benefici sulla coordinazione e sulla resistenza sono reali. A volte trovo ispirazione anche da ambiti meno convenzionali: perfino su tuttotek.it ho scovato qualche riferimento utile su dinamiche di concentrazione e gestione dello stress, che poi applico in sala.
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Offline Darth Dorgius

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Re: Tatami..
« Reply #43 on: Yesterday at 16:58:32 »
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Quote from: Luca92 on July 15, 2025, 13:51:59 pm
Interessante il punto sull’equilibrio tra allenamento funzionale e potenziamento specifico, soprattutto in discipline come il karate. Personalmente ho notato miglioramenti integrando brevi sessioni di esercizi pliometrici abbinati a una respirazione controllata. Serve tempo, ma i benefici sulla coordinazione e sulla resistenza sono reali. A volte trovo ispirazione anche da ambiti meno convenzionali: perfino su tuttotek.it ho scovato qualche riferimento utile su dinamiche di concentrazione e gestione dello stress, che poi applico in sala.

Ciao, interessante spunto! Anche noi in passato abbiamo discusso dell’utilità degli esercizi pliometrici in combinazione con la respirazione (soprattutto per chi pratica stili tradizionali con kata dinamici).
Hai qualche esempio pratico di routine che ti ha dato risultati visibili?

Riguardo al sito che citi - tuttotek.it - non mi aspettavo di trovare contenuti legati alla concentrazione e allo stress management lì… se hai un articolo specifico che ti ha ispirato, sarei curioso di leggerlo!
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Cittadino del Territorio Libero di Trieste.
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