Tabella valori nutrizionali

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L0tvs Eff3ct

Tabella valori nutrizionali
« on: April 12, 2010, 23:21:26 pm »
0
Ok, potrebbe essere più esauriente(p.es. precisando il tipo di grassi) ma, in compenso, mi pare sufficientemente chilometrica, stando alla veloce occhiata datale

http://www.fituncensored.com/pdf/valori-nutrizionali.html

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Dana69

Re: Tabella valori nutrizionali
« Reply #1 on: April 12, 2010, 23:30:42 pm »
0
Ok, potrebbe essere più esauriente(p.es. precisando il tipo di grassi) ma, in compenso, mi pare sufficientemente chilometrica, stando alla veloce occhiata datale

http://www.fituncensored.com/pdf/valori-nutrizionali.html

pero' interessante!!!!!
 :)

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Dana69

Re: Tabella valori nutrizionali
« Reply #2 on: April 14, 2010, 11:43:32 am »
0
Ok, potrebbe essere più esauriente(p.es. precisando il tipo di grassi) ma, in compenso, mi pare sufficientemente chilometrica, stando alla veloce occhiata datale

http://www.fituncensored.com/pdf/valori-nutrizionali.html

peccato pero' mancano anche i glucidi
 :(

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Offline nicola

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Re: Tabella valori nutrizionali
« Reply #3 on: April 14, 2010, 16:27:40 pm »
0
Ok, potrebbe essere più esauriente(p.es. precisando il tipo di grassi) ma, in compenso, mi pare sufficientemente chilometrica, stando alla veloce occhiata datale

http://www.fituncensored.com/pdf/valori-nutrizionali.html

peccato pero' mancano anche i glucidi
 :(

carboidrati=glucidi
"Dalla morte in pianura, proteggici, o Signore" (J. Kukuczka, alpinista)

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Dana69

Re: Tabella valori nutrizionali
« Reply #4 on: April 16, 2010, 00:22:29 am »
0
Ok, potrebbe essere più esauriente(p.es. precisando il tipo di grassi) ma, in compenso, mi pare sufficientemente chilometrica, stando alla veloce occhiata datale

http://www.fituncensored.com/pdf/valori-nutrizionali.html

peccato pero' mancano anche i glucidi
 :(

carboidrati=glucidi


E QUINDI= LIPIDI = GRASSI?


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Offline Giorgia Moralizzatrice

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Re: Tabella valori nutrizionali
« Reply #5 on: April 16, 2010, 09:26:05 am »
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I requisiti per una discussione sono onestà intellettuale e una mente aperta, senza questi nessun confronto è possibile

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Offline nicola

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Re: Tabella valori nutrizionali
« Reply #6 on: April 16, 2010, 11:55:17 am »
0
protidi = proteine
glucidi = carboidrati
lipidi = grassi

Non è facile trovare tabelle che specifichino i grassi (saturi, monoinsaturi, polinsaturi), tuttavia sarebbe importante avere anche quest'informazione in una tabella nutrizionale.

Comunque solitamente sono fatte tutte come quella suggerita da lotus, con la % di acqua, la parte edibile, la suddivisione in macronutrienti e il potere calorico. Dall'avvento della dieta a zona viene di solito inserito anche l'indice glicemico, che però va preso mooolto con le molle, perché il dato preso in sé non ha grandissimo valore, è solo un riferimento.
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