Visto l'interesse che la materia suscita e visto che a me piace un sacco...
Facciamo un pomeriggio al parco
full immersion di clinch?
Cosi' non occupiamo una seduta di mazzate,facciamo una cosa easy e approfondiamo un po' l'argomento oltre ai 5-10 minuti soliti?
Il progetto e' il seguente:
Giorno di sole + Dojo "il parco".
Gomitiere e ginocchiere sono consigliate e apprezzate,anche la conchiglia.
Se non avete le ginocchiere si puo' lavorare lo stesso con le ginocchia, ma per i gomiti tassativo l'uso delle gomitiere, quindi chi e' interessato se le porti
Vediamo le posizioni di base,gli spostamenti e gli sbilanciamenti piu' semplici, qualche percussione e se possibile le basi di gomito
E il giorno dopo tutti con collo e spalle bloccati
Chi e' interessato faccia sapere che per la data si vede...