Il power yoga non è uno stile a se, è un modo di interpretare lo yoga moderno sotto il quale cadono diversi stili.
Diaicamo che dopo l'espansione dell'ashtanga, na decina di anni fa, sono nati ibridi come vinyasa yoga flow (chiamato a volte solo yoga flow o vinyasa yoga) e il power yoga.
Il power yoga ha almeno 3 o 4 stili. Si tratta di combinare il vinyasa con esercizi di potenziamento muscolare (da palestra).
Ne ho provato uno, quello "inventato" da Baptiste.
Il metodo in se è anche carino (ma il combinare yoga e ginnastica lo avevo gia fatto da solo con la mia pratica quotidiana, quindi nulla di nuovo), ma gli insegnati non sono sto gran che.
Quando sono andato (5 volte) ho provato diversi maestri e non mi hanno asciato sbalordito.. anzi. Sbagliavano nomi di asana, tecniche di respirazione alla cazzo, bandha sbagliati, o con nomi invertiti etc..
Mi sa che per diventare istruttore serve poca esperienza, oppure i corsi di formazione per istrutori sono di bassa qualità.
Non lo consiglio.