Riabilitazione spalla

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Offline Takuanzen

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Riabilitazione spalla
« on: August 30, 2017, 16:58:34 pm »
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Ciao a tutti,
due mesi fa mi sono beccato una contrattura alla spalla destra per una caduta in allenamento.
Ecco alcuni dei programmi che ho seguito:

https://www.youtube.com/watch?v=prolYoRNlDs&t=200s

https://www.youtube.com/watch?v=x2kgkMlfpxY&t=15s

I risultati sono ottimi, ora รจ tornata praticamente come prima.
Se ne avete altri da postare, fate pure.
 :)
« Last Edit: August 31, 2017, 14:44:11 pm by Takuanzen »