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Allenare il laterale.

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Offline Porcorosso

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Re:Allenare il laterale.
« Reply #30 on: January 31, 2011, 13:34:06 pm »
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ah ecco  XD
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porcorosso non avrai il mio scalpo-ei tu porco toglile le mani di dosso-suino rubicondo-خنزير الأحمر-avrei preferito rossa porca-suino scarlatto-porcone-https://www.youtube.com/watch?v=BBoLA_BQ4tU-ecco il maialone-brutto porco-redpig-SPQR-ciao a tutti belli,brutti e porci-spider pig-rossomaialo-http://www.luckyred.it/porcorosso/-corri porco, corri-porcomondo-http://www.porcorosso.it/anche un porcorosso puo' salire su un albero quando viene adulato-porcompagno-in aggior
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Zoid981

Re: Allenare il laterale.
« Reply #31 on: January 31, 2011, 22:18:31 pm »
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ecco me medesimo in posa.Ora come ora questi sono i risultati. La foto non è stata presa da un video,semplicemente ho eseguito il laterale in maniera lenta fino alla massima estensione.
Vabbè,se me la passate,sono reduce da un allenamento e le gambe erano un po molli..Comunque l'altezza è più o meno questa.  :'(
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« Last Edit: January 31, 2011, 22:20:21 pm by Zoid981 »
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