Mi piace la punizione auto inflitta per cattiva condotta
La mia palestra è chiusa quindi mi sto inventando sessioni di bastoni con seguito di palla medica e manubri.
E gli esercizi a corpo libero per le gambe per gli schermidori che postò il buon crux tempo fa.
Il 16 agosto sono in calabria. Se qualcuno fosse nei paraggi di reggio e volesse venirmi a trovare c'è palestra, spiaggia a completa disposizione, campo sportivo (senza un filo d'erba..., ma si può correre) e visto che va di moda taniche da 20 litri rigide. Dopo che ci siamo bevuti il vino ivi contenuto